今天小柳来给大家分享一些关于拓展训练策划野外方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

拓展训练策划(拓展训练策划野外)

1、时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，是不是要好好写一份策划书了。

2、那么你知道策划书如何写吗？以下是我帮大家整理的拓展活动策划书，希望能够帮助到大家。

3、一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。

4、然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。

5、使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。

6、虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育；并且新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

7、二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的'迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和生活适应能力；从而同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

8、三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

9、四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

10、五、活动：班级、系心理辅导老师。

11、六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。

12、七、活动具体时间：20xx年12月15日（周x）下午18：00—20：002.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟为避免活动与工作造成冲突，拟分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）大树与松鼠：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。

13、三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。

14、喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。

15、喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。

16、（二）活动：我自信我快乐我成长1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）（1）分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。

17、（2分钟）相识：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。

18、棒打薄情郎：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。

19、如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。

20、如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。

21、（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。