可以将玉米面做成玉米面馒头,首先将面粉准备好,然后加入适量的清水,充分搅拌之后起锅,然后将玉米面粉揉成馒头的形状,然后放入锅中蒸25分钟就可以出锅了,非常盐适量的好吃。
玉米粉最简单吃法 玉米粉功效和作用
首先准备一些玉米面,然后在玉米面里面放入几个鸡蛋,顺时针搅拌十分钟以后,上锅清蒸就可以吃了。
适合12+宝宝的玉米面饼
玉米面加入面粉搅拌醒发30分钟 锅刷油煎至用镀锌铁板做蒸笼,下底直径30厘米,上口直径30厘米,高90厘米;两面金黄出锅
我们可以把玉米面做成玉米糕吃,这样非常的好吃,而且还具有非常丰富的营养和蛋白质,偶尔的吃上一下可以提高人的自身免疫力和抵抗力。
玉米面这样做,营养又美味
粗粮营养好吃
用料: 糯玉米粉100克、面粉100克、蔓越莓2袋、酵母4克、糖40克。
做法:
2、加糖酵母水拌匀。
3、和成团醒发到2倍大。
4、发好的面团。
5、倒入盆里面上制作过程:步,首先准备好所需要的食材,将玉米面用筛网过滤一遍,放入在一个碗中,同时根据玉米面和水1:6的比例准备出清水;加上蔓越莓。
6、上锅在发30分钟大火烧开后20分钟即可。
丝瓜1个、小尖椒六个、葱适量、大蒜适量、粉条一把、酱油适量、食盐少许、蚝油适量、橄榄油适量。玉米粉条放在水里泡软,泡好的粉条装入稍微深一点的盘子中。丝瓜去皮切成大小相等的段。再把丝瓜切成条整齐地摆在粉条上面。锅中水烧开,放进去,盖上盖子蒸8分钟。
玉米面拉丝包的做法丝瓜1个、小尖椒六个、葱适量、大蒜适量、粉条一把、酱油适量、食盐少许、蚝油适量、橄榄油适量。
2、丝瓜去皮切成大小相等的段。再把丝瓜切成条整齐地摆在粉条上面。锅中水烧开,放进去,盖上盖子蒸8分钟。
3、利用这个时间段,小米椒切碎,大蒜剁碎,小米椒用量按照个人的口味来增减,喜欢吃辣就多放几02个小米椒。
4、切好的小米椒和放在小碗中,加入橄榄油酱油, 蚝油,蒸鱼豉油,盐搅拌均匀。这儿盐用量要小心把握,因为调味品里面都有盐存在,口味偏淡的基本上够了,不需要额外加盐。
5、调好的料汁淋在丝瓜粉条上面,撒上葱花,吃的时候搅拌均匀即可。
玉米淀粉怎么做好吃?玉米淀粉蒸碗托子,熬点儿肉汤,再切上点肉末跟玉米淀粉放在一起再切点葱姜。放点儿调味佐料搅拌均匀。盛在碗里上锅去蒸。15分钟以后把他碗坨子拿上来。反扣倒出来晾凉就好了。把碗托着切成片,撒上蒜酱就可以吃了。
1、备好食材。1、玉米糊
2、玉米薄饼
在玉米粉里加水、少量面粉、鸡蛋和糖,一起把它们搅成糊状,不要弄得太稠,但是也不要太稀。然后在锅里倒入油,当油烧至五成热时再舀一勺玉米糊倒入锅里,把玉米糊摊成薄饼,把它煎得两面微微有些焦黄即可,注意不要煎焦了。
将玉米粉与面粉按1:2的比例混合,然后再加点水把它们和成面团,之后就可以捏皮包馅儿做成饺子了。在锅里倒水煮沸后,把玉玉米面没有等级的分别,只是研磨的粗细不同。玉米面含有丰富的营养素,其中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,能促进肠胃蠕动、减少动脉硬化、防治高血压、冠心病。另外,玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长,含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。米饺子放下去,期间可适量加水,煮沸后捞出即可食用。
窝窝头,是很多朋友都喜欢的粗粮美食。用磨碎的玉米面,或混合白面、黄豆面、糯米粉,根据家人喜好,热腾腾的蒸出来一锅,金灿灿的看着就喜人。
相比于玉米饼,加入糯米的窝窝头,口感更细腻,金黄的色泽,也尤其受小朋友的喜爱。
需要准备:
玉米面:150克
白糖:20克
清水:适量
做法:
1、准备好需要的食材。
这次花儿做的窝窝头,个头比较小,迷你的小窝头,小孩子会很喜欢,所以加入20克白糖,窝窝头会有微甜的口感。
2、 由于购买的玉米面吸水性总会有异,所以揉面的时候,准备一根筷子,一碗水,每次倒入少许水,慢慢用筷子搅拌,看情况分多次放入就不会错。3、等粉类基本都凝结成块了,就不要放水了,筷子取出,用手慢慢把面疙瘩都揉成团。原则上,做的面点,需要有造型的,就面硬点,这样好塑形;而馒头包子一类发酵面团,肯定是面软5、这时候坐热电饼铛,平底不沾锅也行,锅内刷薄薄一层油,其实不刷也没问题,电饼铛也有不粘涂层。电饼铛启动上下火,设定在馅饼这一档。预热时,咱们把面团分成3份。6、放在电饼铛上,用手按压一下就行。7、大概就是3-4分钟就好了。别看入饼铛的时候,颜色发白,做好了真的是焦黄焦黄的,看着就很馋人。和的好。揉好的面团盖保鲜膜,静置20分钟。4、做窝窝头好塑性,不粘手,小窍门就是一小碗清水。
5、这时候右手拇指沾水,在圆面团底部钻一个洞,缓缓往面团顶部碾着推入,期间可以拇指再沾水,再慢慢碾,这样做的窝窝头,一点也不开裂。
6、依次把窝窝头做好,放在铺有湿屉布的蒸笼里。7、凉水上锅蒸25分钟。蒸好了再焖5分钟。如果开水蒸,就是15分钟,时间别短了,不然玉米面蒸不熟。放了糯米粉,这样的窝窝头多了松软,口感也更劲道。这种做法,会让家人爱上吃粗粮的感觉。
用玉米面做贴饼子,为很多人所喜爱,口感会比较焦酥,吃起来有嚼劲,特别是一口要下去那股浓郁的玉米香味,越吃越上瘾。
需要食材:(此配方是3个玉米饼的量)
玉米面(细):100克;普通面粉:20克
泡打粉:2克;酵母:2橄榄油(或其他植物油) 13ml克;糖:10克
水(或牛奶):适量
做法:
1、玉米面和面粉、泡打粉混合,花儿这次用的是细玉米面,这样小孩吃口感也好,如果和老人食用,建议用粗玉米粉,能增加肠胃蠕动,口感点但对身体很好。2、将酵母和糖溶解在35度左右的温水里,用温热牛奶也可以。3、将融化好的酵母水缓缓倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌。4、面不用过度揉,能成团就行。揉好的应该是略微有点沾手,很柔软的玉米面团。醒5分钟。
三、玉米面菜团子
人对玉米面还有种特别的做法,就是把玉米面当面皮,里面包裹厚厚的馅料,这样做出来的菜团子,馅料醇香,外面的玉米皮也是润滑肠道的营养食材,吃起来美味又健康。
五花肉400克
葱末姜末:适量
棒子面:500克
温水:适量
小苏打:1克
调味料:老抽、生抽、盐、料酒、麻油
做法:
2、接着把小白菜切碎,要放些盐杀出水分,再和肉馅混合,加入适量调味料。3、做团子的棒子面要用温水揉,期间还要放入1克的小苏打,面不要揉的硬,稍微湿润些,否则团子包不紧的。
4、包菜团子,不像包饺子,要想馅料足,皮薄,需要取适量玉米面,平摊在手中,放入馅料,就如图放这么多,然后双手虎口处向中间合拢,一点点的推面团,同时双手拇指推动馅料,逐渐收拢,直到面团整个包裹住馅料。
5、这个过程就是个多练习,熟能生巧的状况,如果首次做拿不准,那少放馅料保证不露口就行。
6、蒸锅内放足水,凉水蒸需要25分钟。
玉米淀粉怎么做好吃?玉米淀粉蒸碗托子,熬点儿肉汤,再切上点肉末跟玉米淀粉放在一起再切点葱姜。放点儿调味佐料搅拌均匀。盛在碗里上锅去蒸。15分钟以后把他碗坨子拿上来。反扣倒出来晾凉就好了。把碗托着切成片,撒上蒜酱就可以吃了。
1、玉米糊
2、1小编总结:玉米面是营养非常丰富的一种粗粮,不管是大人还是小孩适当吃对于身体都会有很好的帮助,而且玉米面可以经受的烹饪方法比较多,主食、早餐等都是不错的选择,因为现在的小孩吃得都太过精细,其实这对于健康是会有影响的,而适当的吃点粗粮则会对身体有很好的帮助,这款玉米面粥便是不错的选择,1碗玉米面加上6碗水,便可以轻松做出健康还美味的早餐,这样做的食物我家小孩特别喜欢,每次上桌后都能得到家人的一致好评,孩子喝一大碗才肯放下碗筷。、玉米粉条放在水里泡软,泡好的粉条装入稍微深一点的盘子中。玉米薄饼
在玉米粉里加水、少量面粉、鸡蛋和糖,一起把它们搅成糊状,不要弄得太稠,但是也不要太稀玉米饼对人体健康有着很大的好处,且就算是糖尿病人以及减肥人群都可以多吃一些的,只是你知道如何用玉米粉做玉米饼吗?我自己就很喜欢吃玉米饼,下面教大家用玉米粉做玉米饼的方法,一定要学会哦。。然后在锅里倒入油,当油烧至五成热时再舀一勺玉米糊倒入锅里,把玉米糊摊成薄饼,把它煎得两面微微有些焦黄即可,注意不要煎焦了。
将玉米粉与面粉按1:2的比例混合,然后再加点水把它们和成面团,之后就可以捏皮包馅儿做成饺子了。在锅里倒水煮沸后,把玉米饺子放下去,期间可适量加水,煮沸后捞出即可食用。
01
电饼铛预热,刷一层油,将玉米饼一一摆放进去,烙两分钟后翻一下,两面金黄的时候就可以了。你要是喜欢吃软一些的,那么盖上盖子烙,你要是喜欢吃脆脆香香的,那么烙熟之后开着盖子加热两分钟,这样做出来的玉米饼又香又脆。玉米粉放在盆子里,倒上一些热水,一边倒一边搅,这叫烫面。这样烫出来的玉米粉做饼口感很好,不会出现口感渣渣的感觉。
烫好玉米粉之后,用温水化一点点酵母粉,喜欢吃甜的加点白糖,我喜欢加牛奶,你要是喜欢吃原味的,那就什么都不加,直接把酵母水倒进去,加一点点白面,然后揉成面团发酵半小时左右。
0把玉米淀粉过一次箩,清除杂质,每次筛淀粉约100公斤,太多不易搅匀。3
发团稍加发酵之后,揉成面剂子,揪成一个个的小球球,用手直接压扁,上面撒一层芝麻。
04
玉米面发糕
主料:玉米面75克 ,普通面粉75克
辅料:酵母4克,苏打粉1克,糖少许,红枣几颗,青红丝少许
做法
1、将玉米面和普通面粉放入盆内拌匀,酵母用适量温水(比手的温度略高些)调匀,静置发酵;
3、不锈钢饭盒底,周刷油,倒入面糊,上面撒上红枣,青红丝;蒸20分钟即可;
4、将蒸好的发糕略微晾会,用牙签沿饭盒壁游走一圈,倒扣出发糕;切块,开吃。
玉米面窝窝头
材小白菜800克料
糯米粉200克,玉米粉100克,白糖50克,清水适量
做法
1.将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内,混合均匀,往和好的粉内一点点加入清水,将粉面和成团,并静置15分钟
2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团
韭菜玉米面饼
材料
韭菜100克,鸡蛋13.将小面团握在左手掌心,捏成小窝窝头个,玉米面100克,普通面粉50克,盐1小勺,油1大勺,水适量
做法
1.韭菜洗净、切末;
2.所有材料混合成略具流动性的面糊;
3.锅内放少许油,倒入适量面糊,煎成两面金黄
玉米面粥的做法:
备用食材把筛好的淀粉装在一个距地面40厘米的长150厘米,宽70厘米,深70厘米的水泥池内,:玉米面1碗,水6碗,熟芝麻少许;
第二步,先在盛有玉米面的碗中分次少许加入水,将其搅拌至无颗粒状,并且成为比较稀一点面糊的状态即可停止加水,将调好的稀面糊倒入在一个不粘锅中;
第四步,直到将其煮至比较粘稠的状态,玉米面粥便熬好了,黑芝麻准备少许,将其放入炒锅中干炒至散发出香味的时候即可关火,将炒熟的黑芝麻撒在玉米面粥中;
第五步,或者是搭配蜂蜜、枸杞、糖食用都是不错的选择,熬好的玉米面粥盛入在碗中,根据个人的喜好搭配不同食材,便可以开始享用了。
烹饪小技巧:3、玉米饺子
1、玉米面准备好量,事先用筛网过滤一遍,这样玉米面会更加细腻,熬的粥口感也会更加丰富,注意玉米面和水按照1:6的比例准备即可,这个比例做的玉米面粥效果特别好;
2、熬玉米面粥的时候,别直接将面粉下锅煮,很多人做错了难怪容易粘锅,其实教你一个妙招,便是先用水将玉米面化开,调成比较稀的面糊然后再下锅煮,香浓顺滑还不会粘锅;
3、熬煮玉米面粥的过程中,注意不停搅拌,防止结块,做好的玉米面粥可以根据个人的喜好随意搭配食材。
用料
细玉米面 60g
低筋面粉 90g
清水 150g
鸡蛋 2个
白糖 30二、焦香玉米饼g5.
玉米松饼的做法
玉米面和低筋面粉过筛,加入清水搅匀,盖保鲜膜静置。
橄榄油加入蛋糊中,轻轻搅拌均匀,以免消泡
不粘平底锅烧热后调小火,舀入一勺面糊,盖上锅盖。当面糊表面出现大大小小的气孔,并且基本凝固时,将松饼翻面
大约再煎半分钟到一分钟即可盛出放晾架上晾凉再装盘。
装盘开吃啦!
小贴士
1、如果希望口感更加细腻,可以减少玉米面加低粉。全部换成低粉就是原味松饼了。
可以做玉米烙
糯米粉:100克1.
分两次将蛋糊加入步混合好的面糊中,用海绵蛋糕的翻拌手法混合均匀。甜玉米放水煮熟,大约五分钟。
2.
煮熟的甜玉米取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,这样取下的玉米粒会粘在一起,需要用手把它们分开成一粒粒的
3.
4.
把玉米粒和干淀粉拌匀,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些湿湿的,否则裹不上淀粉)
锅中放半碗油烧热后,倒出。
6.
把玉米粒倒入,可用手背轻轻把玉米粒摊平。接着用小火煎三到五分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成整块饼状,(煎的过程中不能动玉米粒,否则会散。可以端起整个锅轻轻晃动
7.此时加入刚才加热后倒出的油,油量要没过玉米粒。转中火升高油温,炸三分钟至玉米粒金黄酥脆。
8.关火,用锅铲帮助倒出锅中的油
9.
喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上准备厨房纸,把玉米烙放在上面吸走多余油份,装盘即可。
玉米粒在家怎么做才好吃,这样做就对了,甜甜糯糯,女朋友超喜欢
上锅蒸哦
棒子馒头的做法
玉米粒在家这么做比松仁玉米还香
和土豆粒,胡萝卜粒,西红柿粒,瘦肉粒,鸡蛋花一齐煮成汤,营养丰富。
新鲜的玉米粒,清洗干净后沥干水分待用,准备葱花(或者圆葱切丁),芹菜切丁,青椒(如果吃辣椒,那么就放一点辣椒丁,蒜末等待用。锅里放油(不必太多),然后放入所准备的材料放入油锅里翻炒,紧接着倒入玉米粒一起翻炒,炒熟后放入食盐少许,味精少许即可。
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