酸奶可以和苹果拌着吃的。

苹果可以和酸奶一起食用吗 苹果可不可以和酸奶一起吃?

酸乳酪营养价值接近满分，美中不足的是维生素C较少，所以酸奶若能与水果搭配，无论味道还是营养都非常理想。

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像莲雾、苹果、梨、杨桃等，在添加酸奶前先用2%的柠檬小水泡一下，可以防止空气氧化发黑。

酸奶也可变性换吃法。

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在酸奶中加入鲜汁或果酱，将自己喜欢的果味酸奶，或者加入冰块，用果汁机打成各种冰沙，成年人和小孩都适合，既时尚又健康。

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