源源今天给分享千禧果为什么不建议吃的知识，其中也会对千禧果和圣女果的区别进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

千禧果为什么不建议吃(千禧果和圣女果的区别)

1、1、樱桃小番茄也叫作“圣女果”，圣女果是一种凉性水果，吃多了会容易导致腹泻、肠胃不适，不利于身体健康，因此不宜多吃。

2、每一个孕妇在一个家庭里都是“国宝”级的存在，为了给孩子补充营养维生素，孕妇科学选择水果。

3、生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的心愿。

4、科学地选择食物不利于自身健康，更有利于胎儿茁壮成长。

5、而千禧果在众多水果中深受孕妇的喜爱，那么，怀孕能不能吃千禧果?孕妇吃千禧果能够促进胎儿生长。

6、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育;也能够美白防晒。

7、番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌;小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变;并且补充维生素A。

8、当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。

9、而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅;甚至可以抗癌、防癌、护肝。

10、小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。

11、因此，怀孕期间可以吃千禧果。

12、安胎2、樱桃番茄可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

13、吃什么水果一是柿子。

14、柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、秘结等症。

15、其营养及用价值均适宜孕妇适量食用。

16、尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

17、柿子的蒂和叶都是中。

18、柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。

19、柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用;二是苹果。

20、含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

21、苹果对肠胃功能也具调节作用。

22、若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

23、门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。

24、苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲、恶心都有不错的缓解效果;三是樱桃。

25、所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。