手腕骨折后需要注意些什么

手腕骨折的手术方法较多，程度较轻的骨折可以通过复位克氏针进行治疗；涉及关节面的骨折可以尝试闭合复位、外固定支架治疗；手腕骨折的治疗方式大多选择切开复位，用钢板、螺钉进行内固定。

桡骨骨折复位后注意事项 桡骨骨折复位后多久开始长骨痂

桡骨骨折在日常生活中非常罕见，那么遇到了该怎么护理？

桡骨发生骨折可以用石膏或者夹板固定，固定时要注意松紧适宜，防止出现固定过紧出现血液循环障碍。无论是哪种方式都要严格控制患者的行动，将患肢太高，早期用冰袋对患肢进行冷敷，可以减轻局部肿胀，后期的可以进行热敷，有助于活血化瘀、消肿止痛，当患肢有明显好转时，要在家属监护下进行必要的功能锻炼，促进患肢消肿和功能的恢复。家属在照看期间要随时注意固定装置的稳定性及活动安全性， 防止出现新的意外，造成二次伤害，恢复期间固定和功能锻炼，饮食方面要多吃高蛋白和高钙食物，促进愈合。

受伤一定要早期治疗，一定要把自己的手臂固定起来，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，多晒太阳，是检查身体，配合医生，这样就可以促进骨骼的愈合，饮食要以清淡为主。

遇到这种骨折的时候，就应该加强对骨头的保护，而且不要进行剧烈运动，也要吃一些蛋白质比较高的食物，还要多补充一些钙元素。

如果自己遇到这样的情况，一定要用吊带固定起来，千万不要让手臂下垂，一定要多做一些屈伸运动，经常活动关节，平时多喝水。

桡骨骨折了应要注意什么？

骨折了首先是要复位固定，小孩子尺桡骨骨折有时候会合并关节脱位要多注意，如果复位较好以后多注意功能锻炼大概2个月左右就可以恢复，如果复位不好，存在成角移位的话就需要手术治疗。功能锻炼开始以用力握拳和伸开五指为主，20－30天后可以上肢多个关节活动共同锻炼，但是严禁前臂旋转活动，2个月后适度前臂旋转锻炼。平时把手臂吊在胸前有助于消肿。

不小心摔骨折后续有哪些需要注意的问题？

骨折后首先要注意的是对于患处的护理，一定要保持局部制动，以免造成二次伤害。同时这段时间避免患者受潮，防止伤口感染，影响疾病治疗。

同时还建议在饮食上多吃清淡、易消化、维生素、钙质丰富的饮食。

定期的复查也是有必要的，定期复查X线片通常为1个月复查一次，但是部分患者术后早期需要提前，可能要3周或者每2周复查一次。

生活难免会有些磕磕绊绊，不经意间就会让骨折降临。在运动中如果没有做好保护措施，也容易出现骨折的情况。不管怎样，骨折了以后要尽快的去医院进行治疗，让医生给予处理，不能自己随便处理，不然不仅没有办法恢复，还会出现新的麻烦。接下来就让我们一起来了解一下，骨折了以后应该如何保养。

骨折了以后要采取哪些康复保养措施？

1、积极治疗

骨虽然有自愈能力，但是骨折了不能让他自己愈合，而是要想办法治疗，把它好好的固定住，这样恢复起来会更加的快。想要让骨折更快的恢复去医院治疗，让医生处理是前提条件。如果自己随便处理，没有处理到位，骨折就不会恢复到原先的样子，甚至会影响到人的行动功能。

2、补充营养

骨折了以后是需要补充营养的，但是千万不要过度补充，要适度的均衡的补充。尤其是钙这一方面，骨折恢复期多补钙能够促进恢复，前提是用正确的方式来补钙。骨头汤并不能补钙，汤里面更多的是脂肪，再加上本身就因为骨折没有办法很好的活动，脂肪就更容易堆积了，到骨折恢复了人也变胖了。

3、多喝水

骨折了以后上厕所会比较麻烦，但是这并不是人们不喝水的理由。如果一直不喝水，不仅会让人消化不良，影响人的胃口，让人吃不下饭，还会引起泌尿系统的疾病，引发尿路感染。不管怎样，在骨折的恢复期间都要多喝水，只有这样才能确保营养的吸收，才能确保泌尿系统健康。

4、适当的锻炼

除非在全身有多处骨折，否则必须在恢复期间进行适当的锻炼，这样血液循环会更加畅通，骨折便会更快的恢复。如果实在不知道该怎么办，可以询问一下自己的主治医生，看自己能否进行一些锻炼，这样能知道怎样锻炼对骨折愈合有好处。

5、做好皮肤护理工作

如果骨折的很严重，需要卧床休息，恢复过程中需要注意皮肤的护理工作。如果不方便翻身，就应该在家人的帮助下多翻身，不然容易长褥疮，平白无故让自己受罪。要注意皮肤的清洁卫生，多用毛巾擦一下身体，注意皮肤的干燥和清洁。

6、定期的去复查

一般的骨折住上一段时间，院就会回家休养，回家休养不意味着再也不用去医院了，还是得定期的去医院复查的。在骨折的恢复过程中，有可能会出现其他的问题，如果没有办法保护到位，还会容易出现肿痛的情况。当出现这些异常状况的时候，去医院复查就非常有必要了，应该向医生反映自己的情况，医生可以根据患者的反应来制定出相应的解决方案。

骨折虽然不至于伤筋动骨100天，但是也是需要一段时间去进行恢复的。以上便是骨折患者日常保养需要注意的几个问题，把这些问题都注意到位了骨折才能恢复得更快

骨折主要是外力损伤造成的，大家要做好骨骼的保护工作，尽量减少外力损伤，直接容易导致骨折的产生，骨折也有可能是间接或积累性劳损引起的，骨质疏松患者容易出现骨折问题，因此骨质疏松患者要防治骨折，那么骨折是怎么发生的？

1、直接：直接是导致骨折发病的主要原因，常会伴有不同程度的软组织破坏，大家要了解引起骨折的具体原因，做好骨骼的保护工作，避免骨骼受到外力损伤，直接对骨骼影响大，甚至会导致骨折产生。

2、间接：骨折可能是间接造成的，间接会导致骨损伤，甚至会导致骨折，骨折，会导致患者瘫痪无常行走，会影响到患者的生活质量，会给患者造成非常大的痛苦，因此大家必须要注意骨骼保护。

3、积累性劳损：长期劳损或过度劳损会影响骨骼健康，并且会增加骨折的发病几率，因此大家要注意劳逸结合避免过度劳累，过度劳累对骨骼的影响非常大，而过度劳累也会导致免疫力下降，会增加患各种疾病的风险。

1、骨折患者要注意及时采取相应的治疗措施，并且要做好护理工作，有助于骨骼的生长，可以缓解骨折的症状，骨折患者手术治疗后要做好复查，了解身体的恢复情况，并且根据身体的恢复情况适当活动。

2、骨折后要增加营养的摄入量，尽量多吃些促进骨骼生长发育的食物，增加钙元素的摄入量，并且要增加蛋白质的摄入量，日常饮食注意均衡有助于骨骼健康，能促进骨骼的生长，因此能有效改善骨折症状，可以让身体更快的恢复。

骨折早期复位可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间，就会造成骨折复位的困难。骨拆复位是治疗骨折的首要步骤，所以，对每一个骨折，原则上应争取解剖学对位，而对某些骨折，复位时有一定困难，虽未完全恢复到解剖位置，但骨折愈合后，不影响该伤肢的功能，称功能对位。

在治疗骨折时，要重视伤肢功能恢复，而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。若伤肢局部肿胀严重，甚至形成皮肤水泡，复位更加困难。此时仍应力求争取骨折复位，如果消极等待肿胀消失，往往延误复位的时机。遇到伤员处于昏迷、休克状态，或合并内脏、颅脑等损伤时，则先要集中力量进行抢救，待全身情况稳定以后，才可以进行骨折复位。

骨折中后期骨骼细胞占有脓肿部位，产生骨痂，脚骨折后应给与持续正骨，调合营养成分的食材，如生鸡蛋、骨头汤、淡水鱼、小动物肾脏、红萝卜、猪瘦肉、豆类食品等，另外加服中苭，进而健骨益髓，推动骨折愈合。

忌多吃肉骨头。现代科学历经数次实践经验，骨折患者多吃肉骨头，不但不可以初期痊愈，反倒会使骨折愈合时间延迟。其知原因，是由于受损害后骨的再造，主要是借助骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓在提升骨胶原蛋白的标准下，才可以尽快充分发挥，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后很多摄取，造成 骨质增生内土壤有机质的比例失衡。

由骨折引起的关节僵硬在临床上是非常常见的，是骨折患者术后常见的并发症之一。骨折患者术后关节僵硬和功能障碍的处理非常困难。避免此类术后并发症的是术后尽早开始系统的功能康复训练。除特殊情况外，骨折内固定后应在医生指导下逐步进行肌力和关节活动训练，以尽快恢复关节屈曲。对于受伤部位，物理治疗可以促进修复，缓解疼痛，促进肢体和关节功能的恢复。

一般来说，刚骨折的时候就是骨折早期注意的是固定，固定骨折部位，休息要好好的休息，不要到处跑来跑去，要制动，躺在床上不动，把患肢要抬高，比如说把腿抬高。

如果上肢骨折把手抬高，高于心脏等等，有利于它消肿，局部不要用热毛巾敷，不要去大力的，可以用冰敷，冰敷可以减少止血，减少疼痛，固定上了或者做完手术以后，就需要进行康复训练，具体的康复措施，应该听从医生的建议。

骨折后需要注意的事项一般包括：首先患肢不允许负重，如果是上肢，就不允许上肢提重物，然后进行患肢的石膏或者支具固定。固定以后将患肢抬高于心脏的位置，这样有利于下肢的静脉回流，从而减轻局部的肿胀和疼痛。在此期间，如果疼痛严重，可以口服对症的扶他林片或者西乐葆等。定期复查患肢的放射片，约3个月后，如果显示骨折达到临床愈合，可以拆除石膏，进行患肢的下地活动康复锻炼。

骨折后的注意事项主要包括骨折时的注意事项和骨折恢复期的注意事项。

骨折时应及时利用周围环境中的硬板或硬物进行临时固定，减轻疼痛，防止骨折端损伤周围血管、神经，便于转运。对于脊柱骨折病人，不可盲目搬动，应及时呼叫120，等待专业人士来搬动，否则可能会加重损伤。

骨折后恢复期的注意事项包括两种情况：保守治疗和手术治疗后的注意事项。

如果采取的是保守治疗，一般都会用石膏或支具固定，要注意不要绑得太紧，如发现骨折部位远端的手指或脚趾出现肿胀、发麻和皮肤青紫的情况，要及时去医院处理。注意适当抬高患肢，患肢略高于心脏即可，以促进血液循环，有利于消肿。骨折后需要卧床的患者，要注意定时翻身，咳嗽咳痰、肌肉收缩，防止发生褥疮、坠积性肺炎、深静脉血栓、肌肉萎缩等并发症。石膏拆除后，要在医生的指导下尽早下床运动，尽早开始关节的屈伸活动，防止关节僵硬。

如果采取的是手术治疗，2周内需注意切口换，防止感染。因为有内固定保护，早期便可开始肌肉和关节的康复训练，这样有利于防止并发症的出现。

无论保守还是手术病人，都需要注意营养的补充，有利于骨折的愈合。

人们在日常都会出现一些意外，出现了意外，很有可能会使人骨折，骨折以后是需要去医院进行救治的，在出院以后在家休养的时候，患者们一定要做好护理，避免由于护理不当，而使骨折恢复速度过慢，骨折患者以及家人也要多学习一些关于骨折的护理方法和注意事项。

意外跌倒，剧烈的体育运动都有可能会导致骨折，简单的骨折只需要去医院固定上夹板就可以，而粉碎性的骨折是需要开刀治疗的，由于人的骨头出现了损伤，大家一定要在饮食和生活上做好调理，以增加骨折痊愈的速度。那么骨折后需要注意什么?

1、不要喝骨头汤。在骨折初期，很多骨折患者会通过喝骨头汤的方式来补钙，骨头汤里面含有丰富的钙元素，但是由于骨头汤太过油腻，有可能会使得患者瘀血积滞，影响到骨折的恢复。在骨折初期是不可以喝骨头汤的，在骨折两周以后可以喝一些骨头汤。

2、要多做运动，骨折患者不要天天躺在床上，每天要定时做一些运动，因为长期的卧床就会导致人体内的新陈代谢速度减缓，使骨折恢复速度减慢，只有多做运动，才能够使骨折的恢复速度加快，但是一定要注意运动量，运动量过大也会对骨折造成影响。

3、很多骨折患者会盲目的补钙，虽然补钙对骨折有好处，但是如果补钙量过高，就会导致患者出现血钙，每天只需要补充少许钙元素即可，然后再加强锻炼，这样才能够促进身体对钙的吸收，加快骨骼愈合的速度。骨折患者在日常也不要吃一些不易消化的食物，骨折患者往往会食欲不振，吃太多消化之物会使患者的肠胃功能受到影响，引发便秘。

做出现骨折以后，千万不要自己随意的治疗，一定要及时的去医院进行详细的检查和治疗，在出院后，回家休养的时候要注意饮食和生活习惯，只有做好护理才能够加快骨骼恢复的速度。大家在日常做体育运动或者是锻炼的时候，一定要特别小心，尽量的不要出现意外。

骨折后续需要注意的问题：

1、不要喝骨头汤。在骨折初期，很多骨折患者会通过喝骨头汤的方式来补钙，骨头汤里面含有丰富的钙元素，但是由于骨头汤太过油腻，有可能会使得患者瘀血积滞，影响到骨折的恢复。在骨折初期是不可以喝骨头汤的，在骨折两周以后可以喝一些骨头汤。

2、要多做运动，骨折患者不要天天躺在床上，每天要定时做一些运动，因为长期的卧床就会导致人体内的新陈代谢速度减缓，使骨折恢复速度减慢，只有多做运动，才能够使骨折的恢复速度加快，但是一定要注意运动量，运动量过大也会对骨折造成影响。

3、很多骨折患者会盲目的补钙，虽然补钙对骨折有好处，但是如果补钙量过高，就会导致患者出现血钙，每天只需要补充少许钙元素即可，然后再加强锻炼，这样才能够促进身体对钙的吸收，加快骨骼愈合的速度。骨折患者在日常也不要吃一些不易消化的食物，骨折患者往往会食欲不振，吃太多消化之物会使患者的肠胃功能受到影响，引发便秘。

不小心摔骨折，后续有哪些需要注意的问题 骨折病人的饮食调养

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。

其实，骨折病人除了在初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可

请问桡骨骨折一般什么时候能好，平常和饮食应当注意什么？

伤筋动骨100天，加上您的年龄比较大还是静养为主，是能去中医骨科给开点中，多吃点含微量元素的食物，骨头汤啊这些！！！！希望您早日康复！

8--12周，

1.多是含钙高，含蛋白高的食品，如豆制品，

2.加强功能锻炼。

3.可以适当做热疗。

尺桡骨骨折后恢复锻炼要注意什么

你好尺桡骨骨折后恢复锻炼要注意正确而恰当的功能锻炼一般骨折需要4~8周时间粉碎性的则需要更长的时间

建议你不能剧烈运动以免造成2次损伤早期合理的功能锻炼是关键