鼻塞怎么办速效办法？鼻塞怎么办怎样让鼻子通气？

生姜治疗鼻塞

我们在感冒的时候，经常会发生鼻塞的情况，鼻子不通会让人很难受，特别是在晚上睡觉的时候。鼻塞除了在感冒的时候会发生，有些患有鼻炎的人，经常会出现鼻塞的情况。鼻塞怎么样才能快速缓解呢？一起来看看缓解鼻塞的方法吧！。

鼻塞怎么办怎样让鼻通气 感冒鼻塞怎么办怎样让鼻通气

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1、疾病治疗

鼻塞是很难受，但是鼻塞却不是疾病，而是疾病的症状，因此，想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，风寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊肿，鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消除。

2、适量的运动

秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒，适当增加一些运动量即可治好感冒，运动就能很好的缓解鼻塞。

3、鼻塞热疗法

热水泡脚

风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解，坚持每晚用热水泡脚，在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶，泡脚的温度在刚好能忍受为，凉了就加热水补温，泡到感到全身微热，微微出汗即可，一般在15分钟左右即可达到出汗的效果，可预防感冒，治疗鼻塞。

4、热风吹面

5、大葱治疗鼻塞

生12、鼻塞要注意吃大葱

东北的朋友都有大葱卷的吃法，这种方式其实也是一种缓解治疗鼻塞的方法，在生吃大葱时，大葱的刺鼻性气味便能鼻腔，缓解鼻塞。

6、鼻子滴葱汁

将大葱洗净后直接挤压出其中的葱汁，用棉球蘸上涂抹在鼻腔内部，或者用小吸管吸上后仰头滴入鼻腔内，能有效的治疗鼻塞。

7、食疗治疗鼻塞

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

8、香油治疗鼻塞

如果鼻塞比较，可在锅内放入适量香油，加热到油温热，放入少量花椒，油炸花椒后过滤掉花椒，制得花椒香油，冷却后滴在鼻腔内，能有效的缓解鼻塞症状。

9、治疗鼻塞的其他方法

盐水漱口

感冒的时候不仅仅鼻腔充满了各种病菌，口腔也是一样，在感冒期间用盐水漱口冲洗干净口腔，对感冒的治疗和缓解鼻塞都有很好的效果。

10、冷水洗鼻

洗脸的时候用冷水清洗干净鼻腔，在洗脸后鼻腔干净干燥，在很长一段时间里不会出现鼻塞的现象，但是感冒较的时候不可用冷水洗鼻洗脸，以免加重感冒。

11、维生素C止鼻塞

将维生素C片用捣碎成粉末，用勺子盛起，放在鼻子前吸进去一些粉末即可止鼻塞，在没有维生素C片的时候，也可以用鲜橘子皮对准鼻孔挤一些橘子皮的汁液在鼻腔内，效果和维生素C片粉末不多。

◆鼻塞对生活质量的影响，几乎人人都有体会，然而长期慢性鼻塞对人体造成的危害却常常被忽视。

◆慢性鼻塞多数都持续了多年甚至数十年，久而久之人们会对鼻塞产生了适应，当罹患诸多疾病之后并不会把鼻塞当成重要的原因去关注。

◆事实上，鼻塞除了会让纤毛清除功能受损、粘液累积、鼻涕倒流、影响正常呼吸之外，还会影响睡眠，使注意力不集中，时引发头痛，还与心病、呼吸道疾病、焦虑、记忆力下降等有关。

◆如果不及时治疗，甚至会导致中耳炎、喉头炎、哮喘等症状。由此可见，对鼻塞的治疗不容忽视。

怎样快速使鼻子通气

可以用多汁的桔子皮，将其对准鼻孔猛的一挤，鼻子很快就会通顺。或者是用憋气的方法，深吸一口气，头部微仰，用手捏住鼻子，摒住呼吸，快憋不住的时候放开手，这时候就会发现鼻子通了。

忽冷忽热的三月，一不注意就容易感冒，感冒最烦的就是鼻塞。晚上鼻子不通气，睡觉都睡不好。怎在风寒感冒的开始的前几天坚持每天都用电吹风吹太阳穴、风池穴以及大椎穴5分钟，能有效的缓解鼻塞，帮助治疗感冒，也可直接对着鼻孔吹热风也有一定效果。样能使鼻子快速通气呢?小编这里有六个办法。当鼻子不通气的时候闻薄荷油，或者桔子皮汁，还有可以呼吸蒸汽，用铜钱蘸白酒前后胸，用热毛巾热敷鼻子，在鼻子里插大葱条都能使鼻子通气。

1、薄荷油

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。

2、桔子皮

3、白酒

用铜钱、硬等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈，鼻塞症状自然缓解。

4、蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

5、热敷

其实我们也可以用热毛巾对鼻子进行热敷，用浸了热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，也可以将其置于两耳上热敷十分钟，便可解决鼻塞，使鼻子透气。

6、大葱

不要嘲笑这个方法嘛，睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。选择葱时要注意粗细。