微波炉低火加热饭菜多久合适（微波炉低火热饭几分钟）

现在的家庭条件比较好，很多家里都会配了蒸箱，因此我们就可以把隔夜的米饭放入蒸箱当中进行加热。当然用蒸箱蒸饭的话，那我们在上面也撒上一些水。因为隔夜的米饭水分流失还是挺大的，如果再蒸的过程当中有可能还会在损失一部分的水分，这样的话就会使米粒吃上去非常的硬，口感就没有那么好了。所以在上面撒上一些水，然后放到蒸箱上面调好时间蒸上几分钟，吃出来的米饭口感跟我们刚刚做出来的米饭口感是一样的。

1、一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。

微波炉热饭几分钟 玻璃碗微波炉热饭几分钟

材料 生净猪里脊肉（拍扁）4002、主食喷些水。热米饭如果用大火，一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。克（8片），鲜芦笋8支

隔水热菜要几分钟

2、用温开水将整张紫菜皮浸相关调料：食用油、盐：泡待用。

微波炉的用途都有什么？

②器皿内放色拉油及调料（C），高火2分钟，再放入其他材料及调料（B），拌匀，再高火4分钟即可。

●消毒杀菌除金属制品和烧有金边的餐具以外，均可置于微波炉内加热，作消毒杀菌处理，既方便又。

做法：

●防蛀防霉贵重中材，常因蛀霉而报废，如果将其放入微波炉内处理至温热，待冷却后密封在塑料袋中，即可长期存放。用家用真装机包装，则可存放数年而不蛀不霉。其他如绿豆、赤豆、黄豆、木耳等食品也可用此法处理、包装，同样有效。

●烘羊毛衫羊毛衫及羊毛制品，清洗晒后，若能在微波炉内处理数分钟，至羊毛衫温热，不必放樟脑丸等防蛀剂，即可达到防蛀目的(冷却后套上塑料袋)。但必须注意，湿羊毛衫勿用微波炉烘，折叠处会因高温而受损。

●制香味餐巾纸用水轻度浸湿餐巾纸，向纸上喷洒柠檬汁，再把纸卷起来，并排放在微波炉盘内，用大火高温加热20秒，然后用镊子夹出纸巾冷却后即可使用。

●榨制水果汁先用在柑桔类水果外皮刺上若干小孔，再将水果置耐高温容器里放入微波炉内。在高温下掀盖加热15～20秒，放置1～2分钟后，再用手搓一搓，然后把水果切开，即可榨出果汁。

●炒瓜子等坚果将生瓜子、花生、松子、榛子等坚果，均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上，以中档火加热，中间停炉翻动几次，3分钟左右听到果皮裂开声，几秒钟后即已炒熟，应及时停机，晾一会儿就可食用了。

可以烤板栗，味道很好，用高火烤30分钟左右。次没经问题五：格兰仕微波炉怎样热菜，一般用几分钟？（微波1300W，光波850W) 选微波档（小、中、高）三档火候，时间从（5-4-3）分钟）850Wr光波是烧烤食物的！验，可以先把时间设置短点，看没烤好再烤几分钟。用微波炉热馒头、包子时，往往会很硬，如果在热的时候洒点水在上面，就会象蒸的一样了。

加热。。煮食。。

微波炉可以热蛋炒饭吗？

烤箱作用就是3. 加热有油的饭菜时，要用盖子盖一下，以免热飞溅出油渍，粘在炉内，很难清洁烤各种饼干，蛋糕，比萨等美味，虽然有些东西其它工具也能做，但只是个替代品，不能调温度做出来的不会有烤箱的味道的;

不用加水也可以，一小碗饭高火一分半钟就可以了。按六。蔬菜卷1楼的做法也可以。

用微波炉热饭应该用什么火侯，还有热多少分钟是的

用微波炉热一只熟鸡需要多2分钟。

一般都用大火（电脑版是默认100火力），你不需要设置火力大小①将猪肉整块抹上调料（A），覆上微波薄膜，转4分钟，取出待凉，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、红辣椒切小块。。用陶瓷碗（尽量不用塑料的），装好饭菜，一小碗2寸的1-2分钟，5寸碗3-5分钟，气温不同所需要时间不同，如果不热，还可以再加热时间的。要多少时间根据自己需要，有的人喜欢热2、放入蒸锅蒸：一点，有的温了就行了，那就时间少点。注意如果容器上有盖子的不要盖的太紧或把盖子上的透气口打开。金属容器不能用。

用微波炉加热鸡要多少时间

专业大厨：微波炉虽然有烧烤的功能，但是始终不是专业的烤箱，它达不到烧烤的要求。6 微波炉菜谱--泡莱猪肉我有试过用来烤肉，不管是直接加热还是用

加热烧鸡。如果是仅够一个人吃一顿的分量,那就按照平时微波炉的设置功率加热1分半钟,通常1000瓦。如果分量很多,可以先加热2分半或者3分钟。不管分量多还是少,你都要用手指试试温度,或者拿一小块尝尝 ,看鸡肉是否热透了。如果不够热,那就再加热30秒,直到达到满意的温度。

微波炉使用的安全注意事项：

2、荷包蛋请不要将饭盒袋、塑料袋放在微波炉上面的散热口，容易引起微波炉着火。

3、请使用微波炉专用饭盒，不可以将一次性饭盒、不锈钢饭盒放入微波炉，这样容易引起着火或爆炸。

4、微波炉一次热饭的数量不宜过多，一般宜为大饭盒一个，小饭盒放两个（放太多饭盒会造成微波炉运转不正常）。

5、热饭的时间不宜过长（容易引起爆炸），不放饭盒的时候请不要启动微波炉。

热饭的技巧 如何热饭

小窍门：鸡胸肉丝可于做饭前预先腌好，但紧记要以少许淀粉配腌，吃时增添口感。

1、微波炉加热：

1、把洗干净的鸡翅划几刀；

用微波炉热饭是非常不错的，我们可以快速的把饭热好。那么这时候我们可以把饭放到瓷碗里面，然后我们在上面裹上一层保鲜膜，这样在热饭的时候米饭当中的水蒸气就不会被微波炉所吸收，可以很好的锁住水分，这样饭吃起来就会比较软，口感也比较好一些。因此我们可以把盛有米饭的碗上面敷上一层保鲜膜，然后加热三到五分钟就可以吃了。

可以呀，加点水拌匀下，高火两分钟，注意要用微波炉安全容器，金属的、带金边的瓷器、非微波炉用塑料容器都不行。

家家户户现在都会有蒸锅，所以我们可以把隔夜的米饭放到蒸架上面，然后开着中火蒸。当然上面要放上一个盖子，这样才能保持它的水不会蒸发。蒸过之后就可以直接吃了。

3、放入蒸箱蒸：

微波炉怎样热菜的方法？

在饭店吃过韩国烧烤一直觉得味道不错，只是价格不菲，如果能在家里自做自吃，岂不美哉！（不过，家里的微波炉需要有烘烤的功能）

微波炉热菜的方法如下：

红枣山粥

调加热时间：“分”内的“10”是整十分的调时间，“1”是一分一分地调时间，同理理解3. 加入豆芽入微波炉中火两分钟盛盘。“秒”。

一般，用几分钟足够了，少量花生之类的以秒计。

使用时根据食品量多少（含水量大小）调好时间后，按“启动”就行。

如果想以小功率加热，调时间后调火力，再按启动。不调火力则是默认。或者是先调火力再调时间。

多少食品什么食品用多大火力多长时间，用几次后就有经验啦。没有经验前可先用短时间或小火力，不够热可再来一次。

“按乱”按键后，可按“取消”键复原。或取电一下。

顺便提醒一下：

不能放密闭容器，如未开的瓶装盒装食品。

不能放高沿金属容器，如盒装奶，不锈钢碗，金属盖。

不能放高温会熔化的容器，如矿泉水瓶。

不要放类似密闭容器的物品，如蛋。

我来讲个诀窍，选用专用的塑料微波炉盒，把剩菜放进去，盖上盖子（盖子上有排气孔），建议使用解冻档，因为剩菜已经是熟的。如果用瓷盘子，一定要确定盘子是否适用于微波炉，用保鲜膜盖上，如果菜份量较多，就需要用牙签在保鲜膜上扎些排气孔。

微波炉可以做什么主食

1 将1杯半〔保鲜小精灵〕的速溶燕麦放入摇摇杯中，加入350亳升鲜奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果酱等〕，加盖摇匀。

问题一：微波炉都适合做什么？ 热饭，热菜。加热用途

问题二：微波炉除了会把食物加热还可以做什么？ 1.食物解冻

冷冻的食物很难在较短的时间里解冻，人们对此往往感到十分麻烦。微波炉能够很好解决这一问题。自然解冻的过程是由表及里进行的，速度慢。利用微波炉解冻，则可在微波所能达到的深度范围内表里同时受热解冻，速度快。微波炉从设计上保证了在解冻档解冻时，能限度地限制微生物繁殖，限度地保持食物原有的新鲜品味。

2.灭菌消毒

试验表明，一定强度的微波能在1分钟内杀灭所有大肠杆菌；6分钟内杀灭沙氏菌、志贺氏菌、葡萄球菌和鼠伤寒沙门氏菌。当然，使用微波炉进行灭菌消毒，不能达到医学标准的杀灭程度，但用于一般家庭的灭菌消毒处理还是具有较好效果的。顺便说明，利用微波炉进行灭菌消毒，掌握好方法要领是很重要的。如对餐具消毒，应将其浸泡在水中或包裹在湿毛巾里进行；如对书籍消毒，在炉腔中同时放一杯水，且严格掌握加热时间，防止纸张焦黄；又如对衣物消毒，应在衣物上撒点水，即可提高消毒效果又可防止衣物烧焦。

3.物防蛀防霉：

贵重中材，常因蛀霉而报废，如果将其话徽波炉内处理至温热，待冷却后密封在塑料袋中，即可长期存放。有家用真装机者有用其包装，则可存放数年而不蛀不霉。其他如绿豆、赤豆、黄豆、木耳等食品也可用此法处理、包装，同样有效。

4.制香味餐巾纸：

用水轻度浸温餐巾纸，向纸上喷洒柠檬汁，再把纸卷起来，并排放在微波炉盘内，用功率的高温加热20秒，然后用镊子夹出纸巾冷却后即可使用。

5.炒瓜子等坚果：

将生瓜子、花生、松子、榛子等坚果，均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上，以中档加热，中间停炉翻动几次，3分钟左右听到咔咔果皮裂开声，待响几秒钟后即已炒熟，应及时停机，晾一会儿就可食用了。

6.消毒奶瓶和抹布

有婴儿的家庭，微波炉可以消毒奶瓶。可将奶瓶中加入7分满的水，用保鲜膜包起，奶嘴则放在装有水的容器中，为了防止浮起，用小盆子等压住，用微波炉加热一分钟左右即可。有客人造访时，送上一块热毛巾，会有宾至如归的感觉。只要将一条洗净的小毛巾拧干，用保鲜膜包起，加热一分钟就OK。将抹布洗净后，装入塑料袋中加热，就可以达到清洁、杀菌的效果。趁热晾干，就是一条随时可以使用的清洁抹布了。

问题三：微波炉可以用来干什么 食物烹调 （这个一般买微波炉都会赠送一本菜谱，或者自己上网搜）

食物解冻 （一般的微波炉旋钮上都有解冻档）

食物二次加热（这个常用）

以上是我用过的，下面是我听过，但没试过的

食物干燥、脱水 －－可利用微波炉加热食品能大量蒸发水分的原理，对某此食物进行干燥或脱水处理。以达到防霉变或长期保存的目的。 食

物保鲜－－ 对于剩菜，为防变质可同盛放的器皿一起经微波炉加热几分钟，冷却作后再放入冰箱保存，可相对增加保鲜保质时间。

灭菌消毒－－ 试验表明，一定强度的微波能在1分钟内杀灭所有大肠杆菌；6分钟内杀灭沙氏菌、志贺氏菌、葡萄球菌和鼠伤寒沙门氏菌。当然，使用微波炉进行灭菌消毒，不能达到医学标准的杀灭程度，但用于一般家庭的灭菌消毒处理还是具有较好效果的。顺便说明，利用微波炉进行灭菌消毒，掌握好方法要领是很重要的。如对餐具消毒，应将其浸泡在水中或包裹在湿毛巾里进行；如对书籍消毒，在炉腔中同时放一杯水，且严格掌握加热时间，防止纸张焦黄；又如对衣物消毒，应在衣物上撒点水，即可提高消毒效果又可防止衣物烧焦。微波炉另类用途 （生活中一般不会用到的，如果有兴趣可以试试）1.食具消毒杀菌： 食具除金属制品和烧有金边的瓷器以外，均可置于微波炉内加热，作消毒杀菌处理，既方便又。 2.物防蛀防霉： 贵重中材，常因蛀霉而报废，如果将其话徽波炉内处理至温热，待冷却后密封在塑料袋中，即可长期存放。有家用真装机者有用其包装，则可存放数年而不蛀不霉。其他如绿豆、赤豆、黄豆、木耳等食品也可用此法处理、包装，同样有效。 3.烘羊毛衫防蛀： 羊毛衫及羊毛制品，清洗晒后，若能在微波炉内处理数分钟，至羊毛衫温热，不必放樟脑丸等防蛀剂，即可达到防蛀目的(冷却后套上塑料袋)。但必须注意湿羊毛衫勿用波炉烘，折叠处会因高温而受损。 4.制香味餐巾纸： 用水轻度浸温餐巾纸，向纸上喷洒柠檬汁，再把纸卷起来，并排放在微波炉盘内，用功率的高温加热20秒，然后用镊子夹出纸巾冷却后即可使用。 5.榨制水果汁： 先用刺叉的刺戳柑桔等类水果，使水果外皮有若干小孔。再将水果置耐高温器里放入微波炉内，在高温下掀盖加热15一20秒，放置1一2分钟后，再用手搓一搓，然后把水果切开，即可榨出果汁。 6.炒瓜子等坚果： 将生瓜子、花生、松子、榛子等坚果，均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上，以中档加热，中间停炉翻动几次，3分钟左右听到咔咔果皮裂开声，待响几秒钟后即已炒熟，应及时停机，晾一会儿就可食用了。 希望能帮助到您~

给个小建议：以后有什么不懂的可以直接去百度知道或网页搜答案，一般都能很快搜到答案，不用特意来提问

问题四：微波炉微波炉可以做什么东西啊? 不能加热蛋类（煮鸡蛋、茶叶蛋、咸鸭蛋==）、密封的罐头、未开封的盒装饮料、金属器皿（包括带金属边的、锡箔纸和听装饮料）。

微波炉可以蒸、可以煮、可以烧饭、烧汤（超简单点的）、热剩饭剩菜。

大部分超贰都有卖微波炉器皿，还有许多功能的，什么蒸蛋的，蒸包子的，煮饭的==

不过现在还买微波炉？淘汰了啊。不如光波炉好。光波炉金属器皿都可以加热。

记得，热带盖子的东西时要么盖子上有放气孔，要么就不要盖盖子。

热菜时，有肉皮、蛋类（菜里的鹌鹑蛋、鸡蛋）、肉类是会有爆炸声，纯属正常。不过用个盖子盖上（不要密封的那种），否则菜热完后，微波炉里狼藉一片

问题五：微波炉可以做哪些食物 如今，微波炉在家庭中已经很普及了，可惜的是，它总是被当作是热剩菜剩饭的加热工具，实际上微波炉在会用的人手里

，就像一个多变“百宝箱”：方便、省事、省时，而且用微波炉烹调食品不仅快捷，还可以限度地保留食物中的营养成分。以下对部分微波食品的介绍，希望能帮您也成为一个微波高手。

荷包蛋，大家都应该用明火做过，微波炉做出来的荷包蛋同样好吃，而且做法很简单。

难度：

材料：鸡蛋四个，色拉油少许。

1．取几只小而深的碗，内壁抹上色拉油，每碗内打一个鸡蛋。

2．用竹签在蛋黄上扎几个小孔，以防受热膨胀而喷溅。

3．把已打有鸡蛋的碗围成圆形放在转盘上，覆上微波薄膜，中低火2分钟即可。

用微波炉做粥，其实很简单，味道也不错。

难度：

材料：红枣15只，山250克，大米100克。白糖适量。

1．将红枣用沸水胀发后去核切丁，山去皮切丁，红枣丁和山丁都加白糖腌30分钟。

2．将大米高火12分钟熬成粥后，加入红枣丁、山丁，再低火10分钟即可。

韩国烤肉

难度：

材料：牛肉300克调料：A（白糖1大勺、清酒2大勺、梨1／4个）；B（朝鲜酱油2大勺、葱花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺）。蔬菜（生菜、芝麻叶、青辣椒等）适量，大葱半根。

调料酱：大酱2大勺、辣椒酱半大勺、蒜泥半小勺、白糖半小勺、葱花半小勺、香油1小勺、芝麻面1小勺，把这些搅拌即成。

1．把牛肉切成适当大小，加A，放1小时左右，使调料浸入；

2．把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，加A盛在碗里；

3．另拿一份牛肉加B拌好（用手拌调料更容易浸入）；

4．先用“薄块烘烤”预热7分钟，然后放入肉串，用“薄块烘烤”烤制7分钟，取出反转，再烤制7分钟，取出。

5．在爱吃的菜叶上，放烤肉、葱花、蒜片和调料酱吃即可。

鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道很常见、很美味的菜肴，这回用微波炉做，味道或许会有所不同啦。

难度：

材料：生猪里脊丝300克。红椒油少许，葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、酱油、湿淀粉各一中匙，色拉油两匙，白糖、精盐、米醋、红椒油各一小匙。

1．把猪里脊丝用精盐、绍酒、湿淀粉拌匀。

2．器皿中放入色拉油，并加入除红椒油外的所有调料，高火5分钟后取出，淋上红椒油即可。

穿刺技术：烹饪前，必须将一些有膜、带壳、密封的一些食物用牙签、针等穿出一些气孔。带壳的生鸡蛋，一定不要用微波炉来加热。因为鸡蛋不止有一层硬壳，内部还有几层软膜，加热时容易发生爆裂。那些用塑料袋密封的食品，如果加热时间较长时，剪去一个小角作为出气孔。

重摆方法：由于食物加热不均，汤类和某些糊状食品要经过搅拌。块状食品加热过程中需要重摆，如上面的放在下边，边缘的放在中间。不要将食物摞得很高同时加热，这样往往会上凉下热。

盐的地位：盐对微波有特殊的作用，应尽可能在烹调中少用盐，尤其是肉类，因为盐会使肉质变得较粗糙，如果口味淡，在烹调之......>>

问题六：微波炉10分钟能做什么简单的食物 可以蛋饼，就是拿鸡蛋混合面粉还有糖或者盐，混成糊状，放在盘子里，大概不到5分钟，就可以吃了。

问题七：微波炉能做什么既简单，又好吃的食物呢 孩子容易饿，给他热饭一分钟即可，花生可以用微波，很多东西都可以用微波做，只是时间的长短问题，快的还是热饭，注意：启动后大人和孩子一定要离微波炉一米以外，它的辐射常任何家用电器也比不了的。

问题八：微波炉可以做什么样的食物？ 微波炉除了加热食品外还可以做许多菜肴。介绍几种供你参考；

微波炉菜谱

1 微波炉菜谱--蒜泥白肉

材料 生净带皮猪后腿肉250克

调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许

①将肉洗净，加入葱姜。

②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。

③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可。

2 微波炉菜谱--云白肉

材料 腌猪肉400克，黄瓜半条

调料 椒盐、胡椒粉各少许，绍酒半杯，姜5片，葱（切为5厘米长段）1根；（A）红辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，酱油、蒜泥各1大匙

①将腌猪肉浸入开水中片刻后，捞起擦干，均匀抹上椒盐、胡椒粉，放入较深器皿内，加入葱、姜、绍酒。

②加盖高火5分钟后，翻转，再加盖中高火9分钟。

③将熟肉切成薄片，摆置在菜盘四周。

④黄瓜切片，浸入冰水中片刻，捞起沥干，摆置菜盘。

⑤将拌匀的调料（A）浇在肉片上。

⑥可随意用樱桃等加以点缀。

3 微波炉菜谱--五香豆干

材料 猪腿肉200克，五香豆腐干2块，青辣椒1个，红辣椒2个

调料 （A）绍酒1匙，食盐半匙，葱2根，姜3片；（B）甜面酱、白糖各2匙，辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5

匙作

4 微波炉菜谱--红烧肉

材料 生净猪夹心肉900克

调料 （A）葱6根，姜4片，色拉油3大匙；（B）酱油约1杯，冰糖1大匙

①将夹心肉冲洗干净后，切成3厘米见方的块状。

②把调料（A）放入器皿内，高火3分钟后，放入夹心肉和调料（B），加上盖子高火20分钟即可。

5 微波炉菜谱--红烧猪肉

材料 生净猪里脊肉400克，生菜适量

调料 （A）精盐、胡椒各少许；（B）白糖半大匙，酱油半杯，酒2大匙，洋葱（泥）少许，生姜（根）、胡萝卜（泥）、葱白均适量

①用叉子把肉穿五六个洞，淋上调味（A），再用棉绳绑紧。

③将肉浸在搅拌均匀的调味（A）里大半天，期间用筷子上下翻动。

③将肉放在微波炉专用的竹笼或网上，不罩微波薄膜，转1分钟。

④取出上下翻动，并用刷子涂上腌汁，再转6分钟，中途需多涂抹几次。

⑤取出切薄片，再装饰蔬菜即可。

材料 生净猪肉片200克，豆腐1块，泡菜200

调料 （A）酱油1大匙，绍酒3大匙，芝麻油1小匙，葱花少许

①将豆腐沥干水分，不置微波薄膜，转2分钟。

②切成适当大小块。

③将猪肉切适当大小，放入容器中，加调味（A），罩上微波薄膜或盖子，转2分钟。

④把豆腐，泡莱加入③中，搅拌均匀，罩上微波薄膜或盖子，转3分钟。

⑤取出再搅拌一次，以同样的方法，转2分钟后，盛盘撒上葱花即可。

7 微波炉菜谱--芝麻肉片

调料 （A）芝麻100克，赤砂糖1．5小匙，绍酒少许，酱油6大匙，淡炼油2大匙，胡椒粉少许

①将芝麻先炒过再磨碎。

②把调料（A）搅拌均匀，放入肉片腌30分钟左右。 ③芦笋切段，罩上微波薄膜或加盖子，转2分钟；取出，趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油。

④把2片肉片放在器皿中，并......>>

问题九：微波炉都能做什么 我家的微波炉号称超人，煮方便面，热各种饭菜，速冻的粽子也可煮好，做烤瓜，蒸米饭，总之是我家的一大功臣。使用率那是无可超越

2 将摇匀的原料倒入微波水晶汤碗中，中火1分半钟，即可。

二。麻婆豆腐

1、豆腐沥好水、切成块；

2、将肉末、葱、姜茸、蒜茸搅拌，加1匙色拉油，放入微波圆碗中，打开子盖，高火1分钟；

3、鸡精调成2OZ的上汤。

4、将3与1匙老抽、酒、糖、生粉及豆瓣酱放入2中，放入豆腐，打开子盖，高火4分钟；

5、调水淀粉淋在豆腐上，再入炉高火2分钟。

三。香菇肉饭（可以是牛肉、鸡腿肉或者其它）：

原料：肉块（约2厘米见方）、香菇丁、米

1、将姜丝、生抽、少许糖、适量淀粉放入100毫升水中搅拌，再放入切好的肉块，腌制15－－20分钟；

2、将米放入“瑰丽团圆微波碗”中，以少量开水浸泡5分钟，用微波中高火加热8分钟；

3、将切好的香菇丁铺在做好的饭上，再将腌好的1也铺在饭上，淋上色拉油和少许辣椒油、香菜末，用微波中高火加热2分钟；

四。清拌三色

材料：黄瓜、黑目耳、鸡胸肉适量

工具：F16多用盒（1500毫升）、精巧密封防潮圆罐、粉绿长方保鲜盒、喷亮油壶

2、黑木耳洗净浸泡在冷开水中直至泡开后捞出沥干后切成丝备用。

3、将鸡胸肉洗净后整块放入F16多用盒（1500亳升）中，用微波炉中高火加热8分钟，取出后喷适量油，待冷却将整块鸡胸肉撕成小条状；

4、将黄瓜丝、木耳丝、鸡肉丝放入“粉绿长方保鲜盒”中，倒入1拌匀后，放入冰箱冷藏5分钟后食用。

五。豆芽白肉

材料：

鸡胸肉1块、豆芽半斤、白菜 6棵

盐、香油

1. 鸡胸肉切丝加少许盐和香油腌制。

2. 在微波碗中加入少许色拉油，将1均匀平铺碗底入微波炉中高火2分半钟取出。

4. 将白菜放入全能巧厨中到入开水烫半分钟取出沥干，拌少许盐饰边。

工具：吃不胖0.8升一个、微波水晶圆碗连蒸格

材料：紫菜皮/芦笋/豆芽菜/胡萝卜/小黄瓜

调料：沙拉酱

1、将豆芽洗净备用，胡萝卜、小黄瓜、芦笋洗净切成长条。

3、将适量水倒入微波水晶圆碗连蒸格内（先不放蒸格），放入微波炉加热至水滚。

4、取出后将豆芽菜以及胡萝卜、芦笋、小黄瓜入在蒸格里置入滚水中，再放入微波炉中以中高火加热半分钟。

5、取出后沥干水分，将所有材料卷入紫菜皮中，剂上沙拉酱即可。

6、可以一次性做多几个入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷请不要放沙拉酱，需要食用时再与添加。

特色：胡萝卜含有大量的膳食纤维，具有美容瘦身的作用，蔬菜卷食用后非常有饱涨感，是瘦身食品的选择。

七。阳光三明治

材料：全麦方包适量、番茄、小黄瓜、鸡蛋

1、将番茄、小黄瓜、洗净切成片状。

2、将适量油倒入欢宴盒中置入微波炉中加热至油爆，取出将鸡蛋打入，洒上少许盐后再放入微波炉中火加热2分钟。

3、将切片番茄、小黄瓜及荷包蛋夹入面包中即可食用。

4、可以一次性做多几个放在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的三明治请不要放鸡蛋，需要食用时再制......>>

格兰仕光波炉怎么热饭

是用专用容器或陶瓷，玻璃容器。加盖更好，速度快，少污染。

问题一：格兰仕微波炉怎么用光波热菜 方法跟微波功能使用不多，光波是烧烤功能，主要是烤食物的，会有一点烧烤的味道，但比“微波功能”加热食物时间长。在光波功能下，塑料器具不可以使用，一般使用陶瓷的或者专用的玻璃器皿，或者你拿微波炉烧烤专用的烤架或烤盘，放上鸡，鸡腿之类的，先把它们用调料腌泡一段时间，入味后，再放上，使用光波加热一段时间，中间打开门再把它们翻一下面，再继续加热。烤制时间一般很长。也可以使用组合功能，先用“微波功能”加热几分钟，让食物有一半熟或七八分熟了，然后用光波的烧烤功能，这样食物就会有烧烤的感觉了。

问题二：格兰仕微波炉怎么用？我只想热热饭！ 其实微波炉主要的功能就是热热饭，热热菜，给父母买个什么烧烤啊，又是光波啊，这些虽然看似功能多，但是对于老畅是多余的，因为他们用不到，W700P17是格兰仕经济的一款微波炉，好像价格是299，机械的，泼辣耐用，据说格兰仕的促销员一般都使这款微波炉！建议为父母买这一款，作作简单，泼辣耐用！经济实惠！~

问题三：格兰仕微波炉怎么热饭 微波炉热饭的方法：

一：要使用注有微波炉适用的器皿

一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。

二：加盖加热

加热时，为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹，缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。

三：加热时间不要太长

加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

问题四：光波炉为什么热菜不是很热 可能你用的是光波 没有用微波 微波是很快的 光波 说白了 就是用光热加热

问题七：格兰仕微波炉怎么改热饭时间 看说明书

你的型号没说清楚，我们也不好回答

你的是机械式的还是电脑微控的？

机械式的简单，做法：直接旋钮转到时间、火力上

电脑式的更简单，有的直接选择“热饭”就好了（这种程序定好的热饭程序是按照标准的一碗容量来的，这个大多都是一样的），如果你热的饭比较多，你可以选择火力和时间自己调整

一般来说就这样

问题八：买了个格兰仕的微波炉不会使用，热问题六：格兰仕微波炉热饭馒头怎N用法 饭四分钟，馒头一两分钟;烤馒头每面一两分钟。菜热很长时间都是凉的，哪位大侠知道怎么使用，谢谢！！ 不知为什么，国内这种产品非要把简单的作搞得这样复杂。

直接按火力，如果显示100，然后再按时间。热菜用100的火力1-2分钟即可。

问题九：格兰仕微波炉怎么热菜这么慢 热菜是用微波炉专用的饭盒，玻璃器皿或者用碟子都可以，但是铁质的器皿和锡纸类反光性的器皿千万不要放进去。如果是热馒头的话，我的方法比较简单，用

微波炉热饭效果不好怎么办

1、醋、生抽、盐、小麻油、蒜蓉、少量砂糖放入“精巧密封防潮圆罐”中摇匀；

在使用微波炉加热食物时，常会出现热不均匀、饭干硬等问题，这些问题不仅影响食物的口感，还可能对人体健康造成潜在风险。为了解决这些问题，可以采取以下方法：

问题十：用微波炉能做哪些简单的家庭食品? 一。百变燕麦粥：

将饭菜切成小块，均匀分布在微波炉的盘子里，这可以使热量更加均匀地分布，达到更好的加热效果。在盛放饭菜的容器中添加少量水，可以防止食物过早脱水、变干。水分能促使食物更加受热均匀，保持食物的湿润。使用较低的火力来加热食物，不宜用较高的火力。尝5、整齐的摆放在烤盘里，用的是带烤网的；试使用小火慢慢烤熟食物，使其煮熟。小份的饭菜不要一次性加热。将其分成2-3份，每次加热1-2分钟，可以得到更好的热饭效果。使用微波炉时，建议用盘子或食物盖住食物，能够防止食物外部过早散发水分和凉气。

在使用微波炉热饭时，需要注意安全，确保微波炉清洁，并注意时间掌握。如果饭菜热了几分钟，却发现仍有冷点，那么需要继续加热，以确保食物受热均匀，达到安全的温度。