在篮球场上，当遇到不防守的队友时，该怎么办？

篮球是团队运动，有队友不防守的话就会造成漏人，遇到这种队友要积极鼓励他，融入到团队中，适当分享球权给他，让他更有参与感

篮球教学：遇到不防守的队友时，该怎么办？教你一步过掉对手

篮球教学：遇到不防守的队友时，该怎么办？教你一步过掉对手

我觉得如果在球场上遇到不防守的队友时候，自己就需要多一份警惕心，以免到时候出现了什么问题，又没有什么对策，就非常的麻烦了。

应该在休息的时候和队友进行沟通，把队友的问题提出来，这样可以让队友认识到自己的错误。

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请详细讲解一下篮球场上221全场紧逼防守，谢谢

像基本的挡拆，空切，反跑静止的画面突然分割的三角进攻，挡拆衍生攻击。的防守点标记和防守，全场紧逼标记，，扩大半场打标，20防御32防御41防御131防御。特别的战术，如犯规急于投票（后一次），切鲨鱼（罚款蓝色不允许）挑逗激怒了其他（心理战）。解读种类繁多的防御 - 防御：防御，正如其名称所暗示的，是美国国防的意义。分站位联防和结合的标记位的防守，你也可以改变成一个混合的防（混合防守），国防和标记的区别，标记，以防止人类目标的防御，是为了防止球其终目的。，方式位固定人员固定防御防御解决方案的某些领域是不容易阅读，但也非常有活力，可以在任何时候成为标志站防御，但由于团队默契和个人能力要求很高，攻击较弱，不利的打快节奏的比赛，而不太注重个人能力和快节奏的NBA教练，即使是在美国以外的地区，很少有人使用位防守很长一段时间。该站的防御，分为常规站不同的2-1-2,3-2,2-3,1-2-2法的应用范围，即使是在去年的总决赛，马刺也比较少见2-2 - 1防御，攻击彼此的优势和自己的人员配置类型的各种动员。 FIBA的进攻，以巩固篮板发动长传，一般可以使用2-1-2的防守，但篮子底部和两侧以及顶部的弧形第三的防守盲点，1 - 3-1通过落户。从基本的2-1-2防守，优点和2-1-2类似的目的，以巩固篮板和保护篮筐，并加强彼此防滑底线，外面的盲点和2-1 2-3联防变形-2类似，但如果篮下中心提到缓慢，有可能是从45度到前锋在罚球线和小禁区内的盲点霸气。 3-2防御一般用来处理与其他组的外线射手，因为它的面积（对不起，是指这个词的防守下）的弧线，第三45度防止压迫强劲的，它的扩大范围的防守，抢断传球进攻能力也是非常有利的，但双方的底线，以及下面的罚球线多小禁区，防止盲目点是第三。今天的NBA是的防线，但是当1-2-2国防和其衍生的几个变种。为什么1-2-2防守的教练和压箱宝，它成为新的宠儿？这应该谈谈这几个优点：1。 NBA取消非法防守，以减少突破难度（理论上），并设置一个防守三秒违例法，该法规定，如果内线球员没有一个固定的防守对象不超过3个留的油漆秒;另有规定外，在“非固定防守对象”定义手臂的长度距离的防守球员离开后的球员，而在“非固定防守对象多，因此，这一规定是不困难了解为什么为什么在NBA有吸引力的规则下的3-2和2-1-2国防??的普及，站桩中心，它是估计，因为在整场重点放在如何避免在防守三秒钟，导致休克。2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟，不但内里，大量的外线球员有低背框单打能力，所以在另外的射手成群的团队，如国王，小牛队或多少球团队之外的单打能力，通常用于攻击的1-2-2进攻落位的攻击发挥到了，为玩家展示他们的1-2-2防守只是在这个阵型中，后防线，让那些过去的??习惯奥尼尔，邓肯，皮尔斯，T MAC和其他人感到强烈的，也没有地方盒背面的参赛的棋手。3。1-2-2防守读进攻队形看起来很像标记，所以当PG还没有醒悟过来，并允许攻击手在底线交叉覆盖，在45度的姿势，24秒的进攻时间已经花了很多，而当他们得到的球，才发现，这是一个防御，已经结束的世界想重新布置进攻站裂纹防御，攻击的剩余时间几秒钟，所以他们一次仓促出手，这也是一个防御的得分和命中率，失误的增加的原因。篮联？拍摄30秒，但足以应付防御。4。1-2-2的防守就是3-2区变形，从外部都压迫线，45度的下球阻挠，相应收缩的一个小受限制的区域罚球线以下以上的盲人点预防，保持抢断球的特点，但也距离空AI和HOUSTON，人们用于切割盖的防守，NBA，有组织的防守阵式1-2-2辩护方可以在任何时候改变阵型的四年防务一个人DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站），并让我们在进攻端读的判决不能执行自己的战术，当然，也并非没有缺点，任何一种防御1 -2-2防御陷入极度混乱，有其自己的防守盲区，如何通过车站的防御相信，通过运行在其他NBA球队后，可以进一步掌握，而不是作为抗辩理由，所遇到的就任人宰割。任何使用的联防队员，选择类型的防御，选择单人游戏站有他的个人能力，键入适合这种防御为准则，如明尼苏达州，有一些能力迅速的肌肉力量MADSON站内，与Candyman的昂贵的合同时的效果个子矮小，但速度相对较慢的移动中心中的防守更好的效果，在这两个罚球线的1-2-2防守站位的两个后卫，高大的锋卫摇摆人T MAC和KOBE执行，效果将被添加到几十倍。的NBA三分球线是比篮联更远，在NBA的防守区域相对增加很多，相对来说，防御的效果打一些折扣。联防只是一个游戏被剥削，和不后的胜利之道。教练和球员，轻视国防和迷信防御也是危险的。

篮球场上的221全场紧逼防守是一种压迫性极强、往往能在比分落后时起到意想不到的作用的防守策略。以下是关于这种防守策略的详细讲解：

1. 名称解释：

221全场紧逼防守是一种区域防守战术，其名称来源于防守队员在场上占据的站位。具体来说，这种防守战术需要两名后卫（即“2”）在场地的一侧顶防对方的后卫，同时要求两名前锋（即“2”）在场地附近形成第二道防线，以断球或包夹对方的控球后卫。此外，中锋（即“1”）则收缩在篮下，等待封盖对手的投篮。

2. 战术实施：

在实施221全场紧逼防守时，关键在于把握好节奏和时机。通常在比赛的后几分钟或比分距较大时使用，以增强球队的防守效果和反击速度。具体步骤如下：

（1）两名后卫站在场地一侧，对对方的控球后卫进行紧逼，尽可能阻止对方从这一侧运球过中线。

（2）两名前锋站在场地附近，与后卫保持呼应，等待断球或包夹对方控球后卫的机会。

（3）中锋收缩在内线，保护篮筐，并随时准备在对手突破外线后进行补防。

3. 特点与优势：

221全场紧逼防守具有以下特点：

（1）能够有效地压缩对手的进攻空间，增加其传球和运球的难度，提高失误率。

（2）能够快速反击，利用对手失误后的快攻机会，为球队得分创造机会。

（3）需要球队有较高的个人单防能力和集体配合能力，因此对球员的体能和技术水平有较高要求。

4. 注意事项：

在使用221全场紧逼防守时，需要注意以下几点：

（1）需要球员具备较高的个人防守能力和集体配合能力，否则容易被对手针对并造成防守漏洞。

（2）需要合理安排球员体能的分配，避免过度消耗体能导致防守效果下降。

（3）需要注意对手的反制策略，如可能对手会采用长传球、突破等手段来紧逼防守。因此需要在防守过程中灵活应对，并及时调整战术。

总之，221全场紧逼防守是一种具有强大攻击性的防守战术，需要球员具备较高的个人能力和团队配合能力。在恰当的时机使用这种战术，可以有效地提高球队的防守效果和反击速度，为球队争取胜利创造有利条件。

篮球场上人盯人防守战术详解

相信很多人喜欢看篮球比赛，而且喜欢看的到一场篮球比赛中一支训练有素的球队盯人压迫防守。如果一个团队能把人盯人防守打的很好，那么，毋庸置疑的是，这是一致好的团队防守。那不仅仅是5名球员各自防守自己盯防的球员，而是5名球员的通力合作。下面是我整理的篮球场上人盯人防守战术详解，欢迎阅读。

一：什么是进攻人盯人防守战术?

在篮球战术中，进攻人盯人防守战术主要就是针对人盯人防守战术而定。由于人盯人防守是篮球比赛中运用普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。

二：篮球人盯人防守战术的特点和分类

1.篮球人盯人防守战术的概念和特点

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。

2.篮球人盯人防守战术的分类

根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

三：篮球人盯人防守战术的基本要求

1、防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

2、全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

3、防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

4、防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

四：篮球人盯人防守战术的运用时机

1、遭遇战时作为摸底的一种战术。

2、对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

3、本方个人防守能力强、体力较好时。

4、对方不适应或作为战术变化时。

五：如何提高篮球进攻人盯人防守战术

1、理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。

2、在个人防守技术技能的基础上，先教进攻半场松动人盯人的战术配合，再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。

3、先在无球状态下练习，然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大，后在比赛中检验提高。

六：篮球人盯人防守战术的注意事项

1、在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。

2、严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。

打篮球时该如何防守，不让别人过我

步伐一定要跟紧

态度一定要积极

精神高度集中

要有一定的预判

所谓防守时候经常被人过不见得是坏事 就好像散打得学会先练习挨打练好身体一样 被人过的多了才能积累经验 好了说正题 所谓防守的高手 首先要有很高超的对对方进攻方向和方式的预判 只有预先预判了对方意图 才能争取时间做相应的防守 怎样才能预判？这就是我刚才说的要学会先“挨打”的道理 见得多了 才能预判对方下一步要做的动作 还有很重要的一点 那就是不同的对手有不同的球路 和任何一个对手过招 要留心观察对方特点 不管多么强大的对手 哪怕是乔丹 科比也都有球路上的短板 克制他的手段 当然你们的水平也得相处在同一个数量级 防守的另一个要点那就是自己的身体素质 如果你预判了意图 摸透了他的球路 但身体不给力 脚步跟不上人家 身体也抗不动对手 起跳高度也不够 你只能眼巴巴看着人家在你头顶飞来飞去的进攻得分 这才是悲剧的 所以打篮球就是要锻炼身体 总结一下:脚步快（可以多练习划步）起跳要有高度和执空时间 （练习摸高 蹦楼梯 执空时间短练习腰腹肌肉强度） 身体还要能扛得住对方（这个要练扎马步了呵呵） 以上是防守要点 至于投篮这也是我喜欢的呵呵 我打得位置是分卫或者小前锋 喜欢远投 因为我认为这是节省体力 长士气的得分方式 至于投篮 一 要有正确的投篮动作 当初教练教我们正确的投篮动作很重要 但本人个人经验认为 每个人和每个人各方面情况不一样 所以自己觉得自己投篮舒服 投篮准的动作就是适合自己的动作 因为动作一旦定型 再还回来可是要有非常人的毅力才可以的 二 也是重要的 那就是勤奋苦练 没什么在有效的办法了 当人家都在家玩电脑游戏 人家都在和女朋友嗨的时候 人家都在睡觉的时候 场上就剩下自己 自己还在练习投篮的时候 当每天五百次投篮练的胳膊疼的时候 你就能达到至少50投48中的命中率 以上都是我高中 大学时候的经历 我也是一个篮球体育生 和你一样喜爱着篮球这个运动 希望能帮到你 希望你能成功

打篮球正确的防守姿势，以及一些很有帮助的防守细节！

什么叫全场紧逼战术

全场紧逼战术确切的说是全场紧逼人盯人防守战术。

全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。

简单来说，全场紧迫就是在对方的半场就开始实施人盯人的防守方法，对方控卫较弱或体能的时候，实施这种防守效果很好，已方的中锋如果落位慢，也可以用这种战术阻止对方趁已内线空虚进行快攻。

就是全场盯人，也叫一对一盯人，比较消耗体力的一种防守方式

我喜欢练习篮球场

篮球场上怎样守联防？

联防一般分为五种，2-1-2、3-2、2-3、1-2-2、1-3-1联防，具体如何运用则看场上形势来确定。常见的在篮球规则比赛中的是2-3联防、3-2联防和2-1-2联防，如果是为了重点照顾对方内线和巩固篮板球则采用2-3联防或2-1-2联防，两个相比之下2-1-2联防在得球后组织快攻的机会比较大，相对的弧顶三分和两侧底角三分都是防守盲区，而2-3联防对于对方外线球员突破的防守效果较明显。如果是防守对方外线三分群，很明显是采用3-2联防。而1-2-2这种联防在NBA里为常见，因为NBA的规则有防守三秒违例，所以1-2-2联防也成为NBA众多教练为喜爱的防守方式。至于1-3-1联防是比较少见的，一般情况下都不怎么用。另外守联防除了防内线突破和三分外，也是防挡拆的一种好方法。

把位置分给每个人、夹击、补防、故意放一条路然后内线补盖。之类的团队合作防守。

区域联防 管好自己的一小块地方 有对手进入就去防 有2 -3联防 有3-2联防

人盯人，换位阻挡

不用防他他是铁王

篮球场打球的所有规则

篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。

技术规则

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：又称“非法运球”，球员次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

（7）24秒违例：

1、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；

2、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

（9）5秒违例：

1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；

2、在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；

3、在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

扩展资料：

篮球规则

（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

（7）突破：运球超越防守人。

（8）空切：进攻人空手向篮跑动。

（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（12）协防：协助同伴防守。

（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（15）时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

参考资料：篮球（球类运动）-百度百科

篮球中的弱侧和强侧是什么

篮球中的弱侧和强侧解释如下：

1、篮球中的弱侧是指防守人少，比较薄弱的一侧。所以在球场上把三秒区两边指为弱侧。（就是中锋进攻常站的位置）因为三秒区左右两边的底线位置为无人防守，所以多指这里为弱侧。

2、强侧是篮球用语，指一般把篮球场上防守力量较为密集的一边。

持球人准备进攻，对于防守方来讲，防守人的注意力会集中在持球进攻球员那边，因此这一边的防守力量就会更强，这就是“球场上防守较强的一侧”，简称为“强侧”。同样的道理，当防守人把注意力都集中在持球人一侧，对无球进攻球员这边的注意力就会减弱，“弱侧”由此而来。

扩展资料：

“弱侧” 是指防守人少，比较薄弱的一侧。所以在球场上把三秒区两边指为弱侧。（就是中锋进攻常站的位置）因为三秒区左右两边的底线位置为无人防守，所以多指这里为弱侧。为突破型球员或快攻型球队多选的进攻侧。

相对于弱侧。所谓强侧和弱侧是这样划分的：假想一条平行于边线(垂直于底线)的直线把前场分成相等的两部分，防守队员较多的一侧被称作强侧(strong-side)；而另一侧则被称作弱侧(weak-side)。

在篮球场上，往往有球的一侧防守力量相对较强，所以，也通常把有球的一侧称为强侧。如何在强侧巧妙的转移球，甚至将其变为弱侧，是很好的攻击战术。比如，在强侧让核心队员持球，然后拉开一打一；将球转移到正面的三分线外再转移至弱侧等。

持球人在一侧持球进攻时，通过向内线突破的方式吸引防守人过来协防，这样，在强侧会形成“2防1”甚至“3防1”的局面，弱侧的防守人数会减少，必定出现某个进攻球员没人防守的情况，篮球中管这种情况叫做“空位”。

篮球场上有强侧有弱侧，一般我们把有球侧称为强侧，相对的另一侧则称为弱侧。在篮球比赛中强侧和弱侧是在不停地转化的，并且弱侧的进攻意义相当重要，这就要求我们身处在弱侧的球员一定要不停地寻求进攻机会。 为了给弱侧制造进攻机会，通常在弱侧的球员会进行一些相互之间的掩护空切配合。

参考资料来源：

参考资料来源：

应该叫“弱侧”。弱侧一词由英文Weak side翻译二来。所谓强侧和弱侧是这样划分的：假想一条平行于边线(垂直于底线)的直线把前场分成相等的两部分，有球的一侧被称作强侧(strong-side)；无球的一侧被称作弱侧(weak-side)。