在职场中什么技能重要？

首先，克服懒惰，我们需要给自己制定一个详细的。只有有了，才会有约束。什么时间做什么事情，并且严格按照执行。没有，没有约束，人就容易懒散。应制定合理，结合自身实际，不能过于紧凑也不宜十分松散。制定完之后，要按照要求一步一步做。清晰简明的有助于克服懒惰。

一、高效执行技能

拖延症演讲稿 拖延症演讲稿题目

B、参考同类行业书籍，确定写作提纲，确定文章结构和逻辑方向，培养文字表达能力和逻辑能力，以及熟练的电脑使用技能。

可能许多人都会有这样的困惑，想要摆脱拖延症，于是就给明天制定了一份非常非常详尽的安排，把自己一整天的时间安排的满满当当，甚至到每分钟。

如何度过有意义的大学四年，首先你要分几大方面去，然后去做提升，首先是学习。第二是自己的智商的技能第三世界的综合实力

二、时间管理技能

我们可能都体会过时间匆匆流逝的感觉，觉得还没有怎么利用，时间就没有了

三、高级office作技能

这一点不用我说，大家在工作中也完完全全可以体会得到。这几年每年的计算机二级考试人数都呈现出一种激增的状态，足以体现出用人单位对于office技能的重视程度如何。

在我们的工作中，小到发送一个通知，做一份表格，大到给上级做演讲的演示文稿（PPT），做大项目，总之，每一件工作基本上都离不开office技能。这个技能可以帮你解锁的信任，我们努力把每件小事都做好，才能让放心把重要的事情交给自己。

Excel技能如果掌握得好，足够让你把工作效率提升八个度。所以有一句话很流行叫“Excel玩得转的职场人，混的不会”！所以一定要擅长使用Excel，甚至要精通起来！！！对于大多数人来说，可能它只是一个很基础的工具，但是其实Excel的魅力远远大于此。数据展示，项目管理……都会用到。

PPT以及相应的逻辑思维能力也是非常关键的硬技能

四、文案写作的能力

写作能力不论是什么行业都是有用的，每个行业都离不开互联网的运用，互联网的重要性就与日俱增，而且无论哪个层级，都无法避免需要具备一定的职场写作能力。

我们小到写各种朋友圈的宣传文案，在公司群发通知，大到写相关的稿，写的演讲稿，处处都体现能出文案写作硬技能的重要性，这个硬技能修炼的好，靠笔吃饭都可以。

关于战胜懒惰中学生演讲稿

这里有3招大家摆脱分心困扰：

关于战胜懒惰中学生演讲稿5篇

懒惰要怎样才能克服呢?关于战胜懒惰的演讲稿该怎么写呢?下面是我精心为大家整理的战胜懒惰中学生演讲稿，供大家参考，希望对大家的学习生活有所帮助。

敬爱的老师，其次，为自己设立一个合适的目标，也有助于克服懒惰。目标设立过高，不能完成，会让人自暴自弃，半途而废，反而不利于抑制懒惰。目标也不宜设立过低，简单的目标，轻而易举不需要努力就可以实现，没有挑战，会滋生骄傲自满的心理，不利于克服懒惰。目标应设立适当，踮踮脚就可以够到的目标才是的。亲爱的同学们：

大家好!

“懒惰”应该算是一个全人类的难题吧。你随便上网搜搜，就会发现，关于战胜拖延症、克服懒惰的相关书籍，非常多。心理学家们也进行了研究，分析人类拖延、懒惰的原因、危害，以及提出解决的方法等等。如果你有兴趣，也可以百度来看看。

如果你懒到不想去百度，那么听我简单说说也行。

首先，认识懒惰的危害。其实你也知道，学习要靠勤奋，懒惰会影响学习。但是你真的深入考虑过吗?如果你学习不好，以后的路要怎么走?你要靠什么技能生活?竞争越来越激烈，不够的人、没有核心竞争力的'人，是很难过上所梦想的生活的。

第二，分析懒惰产生的原因。我觉得，大多数人的懒惰，其实是因为没有明确的梦想。没有梦想就没有动力和力量，注意力就容易分散，就容易被其他的东西。例如你，电视和玩乐就容易就把你吸引过去。我不知道你有没有梦想，请你问问自己，并以此来鞭策自己，对抗、克服懒惰。

第三，要学会把一件复杂的、难度高的事情分拆成几部分，给自己订一些比较容易达到的目标，让自己能感受到成就感。有梦想，还要知道怎么实现梦想。很多同学往往是因为目标太大，而自己又不能实现，从而使自信心受到打击，慢慢地不敢去做、不想去做，养成惰性。譬如说你，带很多资料或作业回家却不想做，是因为题目太难，完成不了，没有成就感吗?如果是，你可以尝试先做容易的题目，让自己先产生信心，然后再做难的题目。

当然了，人总是趋利避害、好逸恶劳的，美好的、舒服的、享受的事情，谁能逃得过它的呢?这是人天生的弱点吧。为了克服这个弱点，我们都要严格要求自己，锻炼出坚强的意志、坚韧的性格。共勉之!

我的演讲完了，谢谢大家!

战胜懒惰中学生演讲稿2

大家好!

懒惰，是成功的绊脚石。只有克服了懒惰，才有可能取得成功。怎么克服懒惰呢，下面有几个方法。

，在零星的时间可以多读书，多动手帮助父母做一些力所能及的家务。读书，开阔视野，可以使人的思维健康积极，而不是懒惰松散。动手做家务，会使人体会到劳动的乐趣与满足。动手多了，懒惰自然而然就被克服了。

只要下定决心，并付诸行动，懒惰就一定能被克服的!

谢谢大家!

战胜懒惰中学生演讲稿3

各位老师同学们：

大家好!

你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了期限前，才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处，在克服职场惰性心理之前，先分析形成的原因：

得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了总会被解决，于是不到一刻提不起精神来处理。

过分自信：有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧便愈会弹得愈高，到了关头时限，效率反而会大大提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的，享受关头效率和，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。

害怕开始：有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

追求完美：有些人会尽心尽力做到，但仍会拖延至一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。

你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。

，学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。

我的演讲完毕，谢谢大家!

战胜懒惰中学生演讲稿4

我一直喜欢芬兰作家西兰帕说的话：“所有胜利的条件，是要战胜自己。”而我也战胜过自己，战胜过自己的懒惰。

在发展中的，特别重视对孩子的教育，每次星期天作业都很多。

我无力地瘫在床上，想着：今天才星期六呢!还有一天，作业就明天写吧!正想着，回头看了看圆球形的书包，猛得一直身：不行!明天有明天的事，同学们肯定都在做作业，我不能偷懒!于是我拉开书包，把书拿出来，正准备做，又想：反正还有一天，今天就玩儿吧!心底的声音推动着我，坐在电脑前，兴致勃勃地玩起了电脑。

那泉水般的时间，叮叮咚咚地哼着歌儿溜走了。

正玩儿到的时候，我像被什么打中，头脑瞬间清醒了：不行不行，我要做作业!不能偷懒!我坐在书桌前，正写了一个字，轻轻瞥了一下电脑，刚好碰撞上那花花绿绿的屏幕，一片花花绿绿的树叶飘进了我的心里，荡起一圈圈涟漪：要不?就一下下?一下下就好了!不过分吧!

我的脸瞬间就红了，觉得非常惭愧，便不再想电脑，专心致志地写作业，奇怪了!我怎么从来都没觉得作业这么简单过?不一会儿，我就完成了作业。

终我这个星期日非常开心。

所以：所有胜利的条件，是在完成任务时，也力求一次性做完整件任务。与其上午做两小时，下午做两小时，明天再做两小时，不如花一个下午，按成整件任务。一个集中精力60分钟可以完成的事情，你分散成6个15分钟或许都完不成。要战胜自己，战胜自己的懒惰。

战胜懒惰中学生演讲稿5

俗话说的好“勤奋造就人才”，只有勤奋努力才能成功。而懒惰会让你失去好多东西，懒惰了就会落后，落后就要挨打，只有战胜了一切懒惰，那么我们就离成功很近了。

有句话这样说“只要功夫深，铁棒磨成针”。只有自己勤奋努力，为做一件事竭尽全力，一定会收获到很多令你意想不到。我认为只要竭尽全力加上勤奋努力就等于那可望而不可及的成功。

在我刚入学的几天里，白云在天空上密布着，辣的太阳高高地挂在天空上，耀眼的金色光芒穿透那透明的玻璃，太阳一个劲儿的烤着我的被子。“叮铃铃”这令人讨厌的声音打破了睡觉时的那一份宁静，闹钟被我无情的按了下去，继续趴在床上睡觉。此时已是六点半了，妈妈残酷的掀起我的被子把我从睡梦中带了回来。我就是这样每天都赖床不起。

时间飞逝，一场残酷而又的考试就要来临。卷子一张张传到我手上时，我傻眼了，该背的不背，老师说过要找时间背，晚上还要写作业，早上又要睡懒觉，课间还要补作业，看来我只有利用早上的时间来背书了。天下没有后悔。响起，开始收卷子了。我垂头丧气的离开了。当卷子飞速的改完时，我的心顿时的慌了。卷子发到我的手上时，我只是呆呆的看着，旁边的人想要看我考了多少，我迅速藏起来。我曾经以为这门学科是我的强项，才刚及格。

回到家时头也不回，饭也不吃的进入房间。伤心难过哭都没用，只是反省了一下自己，一直在问自己，我真的竭尽全力了吗，我真的努力了吗，我真的只有这水平吗，我真的考不过别人吗，我把这些问题的原因写在一张纸上，实际上的问题是懒。成天不用早上的大好时间读书却用在了睡觉。

我决定早上五点半起床读背不会的内容尤其是语文上的文言文，注释和问题还有译文，读背英语上的词组，课文和单词。如果早上不想起来时就想想成绩，受到后就会立刻起身，拿起书开始读背。

俗话说得好“勤奋加努力加细心就等于成功，只要功夫下到了真正克服懒惰了一定会走上成功。从此以后，我不再懒惰。

如何度过有意义的大学四年演讲稿

咕咕0522

如何高质量度过大学四年

我的演讲完毕，谢谢大家！

前天 23:24

1.多运动，别窝在宿舍虐待自己。

不利用好大学的自由时间，过的是“三点一线”的生活。你很可能会把18岁的青春，过成60岁的老年退休生活。长期来看：熬夜伤肝，外卖伤胃，游戏伤神，追剧伤脑。跑步、瑜伽、游泳、健身，都是不错的运动。

2.大学不考驾照，毕业后两行泪。

有拖延症的同学认为，驾照这事可以慢慢来，于是从大一拖到大四，说着说着就......毕业了。四个字：越早越好，再送一句话：趁请假不用扣钱，赶紧拿个驾照。

3.1.大学生活高质量的前提，是完成学业。大学拿毕业证是需要一定条件的，比如不能挂科、通过英语四级、修满学分等，所以，想在大学开心玩耍，还是要先完成学业。当然，学习的本质是提升自己，不是为拿证而学习，请认真对待。不然就像我以前一个同学，毕业证是拿到了，可是一门技能也没掌握，只能做流水线的工作。

4.学一门专业外的技能。

（1）写作。写作需要日复一日的坚持，功我刚想起身，舅舅推门而入，看看坐在书桌前拿着笔的我，又看看那闪闪的电脑，笑了笑：“原来你在做作业呀!那我就不打扰你了!你好好用功，以后肯定能考上好学校!”丢下这些话就走了。力非一日可成，如果你对文字有兴趣，且喜欢创作，写作很可能会成为你吃饭的手段。

（3）学习Ps、Pr等软件的作。Ps能用的地方随处可见，专业的图片处理都得用它，用熟了是一个不错的技能；Pr是视频剪辑软件，大多数视频都经过此软件之手，学会它可以从事视频类工作。

切记，不管你学什么，一定要选自己感兴趣的，不然坚持不了几天就会放弃。

5.控制睡前娱乐时间，不熬夜。熬夜伤身，室友在大学时天天熬夜，现在出来工作后天天无精打采、上班打瞌睡，想起来都后悔。游戏也是一样，很多同学玩了一把还想下一把，从十分钟打到了几个小时，对身体产生持续伤害。其实，游戏可以玩，但需合理控制时间。所以，在没有强大的自控能力之前，游戏和熬夜，不沾。

6.学习小方法：一段时间，专心做好一件事。

人很容易被外界干扰，很难专注地去做一件事情。在我们学习的过程中，经常会分心，这件事还没做完就去干另一件事，写着作业时不时又刷了下手机，学习效率直线下降。

（1）学习时把手机放得远远的，看不到它自然不会想啦。

（2）立flag，让同学监督。自己控制不了，就靠督促。

（3）找一个安静的地方，独处可以少受外界的影响。

大学4年，看似很长，其实很短，转瞬即逝。也许毕业后你会发现，你再也没有这样一段日子，让你自由安排自己的人生：读经典的书、学想学的东西、去想去的地方

大学生活怎样过有意义：大一的你

大一生大学生活的开始，一个好的开端是成功的一半，所以大一就要有一个好的规划，否则生活只会越来越消沉。

大一的课不是很多，空闲时间也相对很多，主要是一个适应阶段，所以这个阶段只要保持积极的心态就很好了。也可以用空余时间去参加几个社团，培养兴趣的同时还可以锻炼自己的能力。如果想要加入学生会的话，就要坚持下去，如果能做到主席就更好了。

完成作业，发现兴趣，遇到喜欢的人就勇敢的表明心意，大学生活可以很美好，不要轻易浪费，也不要堕落，这是小编对大一同学的建议。

大学生活怎样过有意义：大二的你

如果你喜欢社团或学生会的氛围，那么你就可以去竞选部长或是主席，坚持把这条路走下去，继续锻炼你的能力和兴趣。

如果你不喜欢这些，那么你可以找你感兴趣的方向，如果你坚持下去，毕业后你会发现你会是这个领域的佼佼者，你完全可以凭借这个优势找到更好的工作和收入。

你还可以在课余时间做一些，为自己赚一些零花钱是一方面，重要的是可以积攒一些经验，顺便也可以了解一下我们所处的这个现状，可以对自己将来毕业早做打算。

大学生活怎样过有意义：大三的你

经历过大一大二，如果你没有虚度你的大学生活，那么恭喜你，成功已经离你不远了。大三你主要做的就是继续坚持大二的生活对接，哪方面不足就加强哪方面。注意不要耽误学习，因为学好你的专业课真的耽误不了你多少时间。如果你对你的专业很感兴趣，多和自己的老师交流，做一些项目什么的，加强自己的专业水平。也让老师了解你，更好的帮助你。

如果大三了你还没有男朋友或女朋友，那你要抓紧了，大四再找就很难了。恋爱也是大学生活的必修课，在大学里谈一场纯纯的恋爱也是一件很浪漫的事情。

大学生活怎样过有意义：大四的你

专业课学的好的同学考研找工作都没什么问题，如果你的专业课学的不太好，不论是考研还是找工作，都要抓紧时间将强自己。多问问已经毕业的学长和你的老师，学好和就业对接的课程或是考研的课程。

想创业的同学做好找一个你创业方向的工作工作一段时间，积累一些经验，当然这不是的，但是你要有这方面的能力和好的规划。

小编总结：无论将来你想做什么，只要大学的时光你没有浪费，那你就是成功的。游戏可以玩，懒觉可以睡，但是要有度，不要成瘾。想象自己未来的生活，向着自己的未来努力拼搏。

大学四年是人生美好的时代，每天在学习中度过，不断的完善自己，和同学愉快的相处，有自己要好的朋友，跟老师学习知识让自己每天充实中度过，这些都是这大学几年有意义的演讲题材。

首先要有四年规划，进行分阶段的学习学习目标。还有学习的方式。

毕业典礼演讲稿的开头结尾怎么写

亲爱的老师同学们：

摘要：每年的毕业季都是一个令人激动的时刻，对于即将离开学校的学生来说，这是一个回首过去、展望未来的重要时刻。在这个时刻，每个人都会回忆起在大学生涯中感动的瞬间。本文将讨论我在毕业季时感动的瞬间，并分析这个瞬间为我带来的深远影响。

其次，为自己设立一个合适的目标，也有助于克服懒惰。目标设立过高，不能完成，会让人自暴自弃，半途而废，反而不利于抑制懒惰。目标也不宜设立过低，简单的目标，轻而易举不需要努力就可以实现，没有挑战，会滋生骄傲自满的心理，不利于克服懒惰。目标应设立适当，踮踮脚就可以够到的目标才是的。

引言：

在人的一生中，大学是一个重要的阶段，它不仅代表了我们对知识的追求，也是我们性格塑造的关键时期。大学是一个充满挑战和机遇的地方，我们在这里结交了一生中的朋友，学到了宝贵的经验。在毕业季，我们不仅要对过去的岁月致以感激，更要为未来的旅程做好准备。

主体：

在我大学四年的时光里，有许多令我感动的瞬间，但有一个特别的瞬间让我难以忘怀。那是在毕业典礼上，当我站在舞台上领取毕业证书的那一刻。那一刻，我回顾了自己四年的奋斗和成长，感受到了所有努力的价值。

首先，我感激大学教育为我提供的学术知识和专业技能。在大学里，我学到了各种学科的知识，培养了扎实的学术基础。我还参加了许多实践项目和课外活动，提升了自己的实践能力和团队合作精神。这些知识和技能将成为我未来职业生涯的宝贵财富。

其次，我感激在大学期间结识的朋友和导师。在大学里，有时候，你选的专业并不是你喜欢的专业，这时利用课外时间，掌握一门别的技能，就显得极其重要。四年很长，课外的时间足以让自己掌握一门技能，这门技能还可能成为你的职业，关键是你愿不愿意花时间去学习。课余时间该去学习什么技能？有几个方向供大家参考。我遇到了许多志同道合的同学和热心的导师，他们在我成长的道路上给予了我很多帮助和鼓励。我们一起度过了许多难忘的时光，分享了彼此的快乐和困惑。他们的存在让我感到不孤单，也让我相信团队合作的力量。

，我感激我自己四年来的坚持和努力。大学生活并不容易，其中有许多困难和挑战，但我从未放弃过。我克服了许多困难，努力学习和成长。我学会了管理时间，克服拖延症，坚持不懈地追求自己的目标。这种坚持和努力让我在毕业典礼上感到自豪和感动。

这个瞬间对我产生了深远的影响。首先，它增强了我对自己的自信心。通过回顾过去四年的努力和成长，我意识到自己拥有无限的潜力和能力。这种自信心将激励我在未来的道路上不断挑战自我，追求更高的成就。

其次，这个瞬间也让我明白了团队合作的重要性。在大学期间，我通过与同学和导师的合作，学会了分享、倾听和尊重他人的观点。团队合作的经验让我认识到，只有与他人携手合作，才能实现更大的成就和进步。

重要的是，这个瞬间让我明白了成功背后的努力和奉献。在大学期间，我学到了只有通过不断的努力和付出，才能取得真正的成就。毕业典礼上领取毕业证书，只是我努力的结果之一，而真正的成功是在未来的旅程中持续努力、不断进步。

结论：

在每个毕业季，我们都会回忆起在大学生涯中感动的瞬间。对我而言，那个瞬间是在毕业典礼上领取毕业证书的时刻。通过回顾过去四年的努力和成长，我感激大学教育为我提供的知识和技能，感激结识的朋友和导师的支持，也感激自己的坚持和努力。这个瞬间让我更加自信、理解团队合作的重要性，并明白成功背后需要付出努力和奉献。在未来的旅程中，我将继续努力追求自己的目标，不断成长和进步。毕业典礼上的感动瞬间将永远铭刻在我的心中，成为我前进的动力和指引。

关于色彩的英语演讲稿

大四就意味着你将面临毕业，这一年要用好批处理，你还得提高自己的注意力阈值。注意力阈值是指集中完成某项工作的长时间。超过这个时间，注意力就会急剧下降。通过不断接受越来越多的批处理，你可以逐渐提高你的注意力阈值。阈值越高，你一次完成的工作量也越大。你会忙着论文答辩，也会忙着找工作或是考研，但无论怎样，这一年是需要你好好规划的一年。

Hello everybody.

紧承上一点技能，时间管理技能和高效执行技能就是一对硬技能，缺了谁都是不完整的。

It's my honor to speak here,and I am very glad to share my topic with you. Then today I'd like to talk something about the color of the earth.

Do you know color of the earth?how many colors are there in it ,let me count,there are yellow,green,blue,white,Brown. The forest is deep green ,grassland is green , semi desert grassland is generally half yellow, the shallow sea is light blue ,the deep sea is blue, snow covered the high mountain and glaciers are white. the desert or Gobi is brown.Do you think about what I said?Land accounts for about 29.2% of the earth's total area, water accounts for about 70.8% of the earth's total area,so most of the color of the earth is blue.

That's all,thank you .

克服懒惰的演讲稿

根据自己的亲身感受和自己的学生生涯以及自己的感想，把它描写出来，期望学弟学妹能够更好的改进和利用好大学时间

通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在日常生活和工作中，越来越多地方需要用到演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是我帮大家整理的克服懒惰的演讲稿，希望对大家有所帮助。

经过这几十天的刻苦努力和勤奋，考试又如期来临，虽然但只要记得牢固就一定会战胜的。看到卷子后我感觉一身轻松，太简单了真想快点动笔。就这样考试过去了。卷子发下来时比上次明显好得多。主要原因是因为我战胜了懒惰。

克服懒惰的演讲稿1

那些成功人士之所以能走上成功之路，除了极少的外在因素外，大多都来源于自己的勤奋!

打我记事儿起，父亲就很懒惰。下班后，把鞋往下一摔，便躺在沙发上看电视。然后，便是不停地指挥我擦桌、扫地，为他换拖鞋、倒茶水……

我到了入学年龄，父亲变得更懒惰了。他不但什么家务也不做，而且还常常阻拦妈妈做家务。然后把那些我能做的家务全部推到我身上……

每次看到其他小伙伴放学后，开心地玩耍，我心里就有一种不平：为什么其他小伙伴到家什么也不用做，为什么我要做那么多家务!

一天，放学后在几个小伙伴生拉硬拽下，我和他们玩起了游戏。看看天色已黑，我匆匆回到家。推开房门，看到父亲铁青着脸躺在沙发上。我刚一踏进房门，父亲劈头便问：“知道天黑了吗?知道家里还有很多事儿要做吗……”我低着头不敢吱声，放下书包，匆匆地去打水、洗菜、做饭;吃完饭，洗碗、刷锅、收拾卫生;然后趴在书桌前 写作业。父亲整个晚上都黑着脸，没有一丝笑容。母亲说：“孩子还小……”母亲的话刚一出口，父亲便大吼：“都上学了，还小吗!我像他那个年龄，每天早晨4点钟就起床上山砍柴，白天要背着二三十斤重的柴火到20里外的镇上去卖。每天回到家已经是晚上十点多钟了!现在的生活好了，做这点家务还觉得委屈……”父亲一连串的吼声，母亲也不再言语。在书桌前，我的眼泪默默地流到嘴边……

一次放学的路上，一个小伙伴对我说：“你是不是你爹妈拾来的孩子呀!要不，怎么对你那么凶……”小伙伴的话让我对自己产生了怀疑：是呀，如果是亲生的孩子，哪个爹妈不疼爱自己的孩子!

克服懒惰的演讲稿2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

如果你懒到不想去百度，那么听我简单说说也行。

首先，认识懒惰的危害。其实你也知道，学习要靠勤奋，懒惰会影响学习。但是你真的深入考虑过吗？如果你学习不好，以后的路要怎么走？你要靠什么技能生活？竞争越来越激烈，不够的人、没有核心竞争力的人，是很难过上所梦想的生活的。

第二，分析懒惰产生的原因。我觉得，大多数人的懒惰，其实是因为没有明确的梦想。没有梦想就没有动力和力量，注意力就容易分散，就容易被其他的东西。例如你，电视和玩乐就容易就把你吸引过去。我不知道你有没有梦想，请你问问自己，并以此来鞭策自己，对抗、克服懒惰。

第三，要学会把一件复杂的、难度高的事情分拆成几部分，给自己订一些比较容易达到的目标，让自己能感受到成就感。有梦想，还要知道怎么实现梦想。很多同学往往是因为目标太大，而自己又不能实现，从而使自信心受到打击，慢慢地不敢去做、不想去做，养成惰性。譬如说你，带很多资料或作业回家却不想做，是因为题目太难，完成不了，没有成就感吗？如果是，你可以尝试先做容易的题目，让自己先产生信心，然后再做难的题目。

当然了，人总是趋利避害、好逸恶劳的，美好的、舒服的、享受的事情，谁能逃得过它的呢？这是人天生的弱点吧。为了克服这个弱点，我们都要严格要求自己，锻炼出坚强的意志、坚韧的性格。共勉之！

我的`演讲完了，谢谢大家！

克服懒惰的演讲稿3

各位老师同学们：

大家好！

你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了期限前，才开始挑灯夜战去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，结果自己尝尽等待的焦急滋味呢？做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处，在克服职场惰性心理之前，先分析形成的原因：

得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了总会被解决，于是不到一刻提不起 精神来处理。

过分自信：有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧便愈会弹得愈高，到了关头时限，效率反而会大大提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的，享受关头效率和，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。

害怕开始：有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

追求完美：有些人会尽心尽力做到，但仍会拖延至一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务；其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。

你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。

，学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。

克服懒惰的演讲稿4

大家好！

懒惰，是成功的绊脚石。只有克服了懒惰，才有可能取得成功。怎么克服懒惰呢，下面有几个方法。

，在零星的时间可以多读书，多动手帮助父母做一些力所能及的家务。读书，开阔视野，可以使人的思维健康积极，而不是懒惰松散。动手做家务，会使人体会到劳动的乐趣与满足。动手多了，懒惰自然而然就被克服了。

只要下定决心，并付诸行动，懒惰就一定能被克服的！

谢谢大家！

克服懒惰的演讲稿5

平庸很简单，一分一秒就能做到。而想成为人上人，就得花费千倍万倍的辛苦努力。成长奋斗的路上不要害怕失败，此刻的你完成不了的事，并不代表通过自己努力后也完成不了。

别再为自己的不努力找理由了，这些只会让你越来越甘于平庸。你不知道，你在为完成不了一项任务找理由、想懈怠时，其实很多聪明又努力的人在面对同样的任务时，他们懂得找方法，而不是冠冕堂皇地找各种理由。

“找理由”哥们儿是我的同事，会计专业，毕业于武汉某高校。刚去上班时，“找理由”哥们儿问我是不是有关系走后门进来的，我说没有，我们都一样，都是通过人事局发布通知报名进来的。

说着说着，“找理由”哥们儿便提到“我一个农村来的，在武汉读大学时，班上同学为了奖学金争得头破血流，为什么那么现实”，我说这的确是大学里的残酷。但是你说大学里到处是钩心斗角，是因为你自己没有捞到好处，如果你得到好处，自己就不会这么认为了。而后，“找理由”哥们儿便说并不是自己没有捞到好处，是不想使尽浑身解数去争取，所以大学毕业时，就混得一个 员荣誉，一次院级奖学金。

工作中，“找理由”哥们儿总喜欢埋怨 不重视自己，专业不对口，机会少，所以他每天上班都是浑浑噩噩地度过。他说自己的目标是考公务员，可每天上班听到他说的话是“昨晚我因为烦躁失眠到凌晨才睡着”，下班时听见他说的是“又过了烦躁的一天”，每天都这样无所事事。

我说，如果你把心态放好，少找理由，而为工作找机度过了大一的生活之后，你就会对大学生活有一个充分的了解了。这时你会发现，你有大把的空闲时间，你身边的很多人都在这些时间中堕落、不思进取。如果你想让自己的大学生活充满意义，那么你就要有坚持下去的勇气。会，就不会觉得烦躁了。你此刻在这里上班，就得先安心，既要做好工作，也要背书不耽误自己考试。他听了后，笑着说知道了，明天开始学着写。

第二天，“找理由”哥们儿来上班，仍然是戴着耳机无所事事地闲逛。我说你不是准备学写吗，他又会找很多理由说明自己不想写的原因，比如他说过自己从来没有写过文章，脑海里没墨水。他会说都是 模板式的套话，如果老同事能教自己就好了，却没有见过他请教老同事。他会说自己在 网上看过别人写的，可总是会因为没灵感而放弃。总之，“找理由”哥们儿会因为这样那样的理由而推托。

其实，“找理由”哥们儿总是喜欢给自己能够做好却不敢挑战尝试的事情找理由。而一次又一次地找理由无外乎是弱者的表现。因为真正的强者只会在别人找理由时自己找方法，能够在失败中看见自己的不足，弥补缺失，而不是像弱者那样为逃避而找理由。

很多时候，你的各种理由只会让你愈来愈逃避问题，不敢正视问题，不敢面对现实。

除了更新电子版，“找理由”哥们儿基本上就没什么事情可做了。很多时候我想让他帮忙，他嘴巴上倒是说得好，马上做。等过了一会儿再问他时，他却懒散地说好，我马上做，不忙不忙。每当听到他这么一说，我就自己解决问题了。等我工作忙完了，“找理由”哥们儿才说你需要什么，我帮你。我说我已经做完了，他会惊讶地说这么快呀，那我继续看电视了。所以，“找理由”哥们儿大部分时间都在上 网聊天，看电影，听歌。

职场小白怎么样变成职场精英

“懒惰”应该算是一个全人类的难题吧。你随便上 网搜搜，就会发现，关于战胜拖延症、克服懒惰的相关书籍，非常多。心理学家们也进行了研究，分析人类拖延、懒惰的原因、危害，以及提出解决的方法等等。如果你有兴趣，也可以百度来看看。

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职场小白怎么样变成职场精英，在职场中，相信大家都希望自己有好的发展，职场的竞争是很激烈的，成为职场精英不是一件容易的事情，下面分享职场小白怎么样变成职场精英。

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目标管理

在日常的职场中，我们都希望能够拥有轻松、舒适的工作生活，那么如何平衡我们自己的工作生活，让自己工作生活变得更有条理、更，是我们必须要考虑的。在职场的我们，必须先要树立好正确的目标。人的生命不能没有一个明确的目标。例如，我们开始一天工作前，我们要确定好今天的目标，必须要完成什么工作，拒绝瞎忙。若你毫无目的地开始一天的工作，那么即使这一天结束了，你也没有任何的成长，因为你根本不知道自己这一天到底在忙什么。

若人的心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力、时间和生命。就像没有方向盘的车，即使有了引擎却毫无意义，仍是废铁一堆，发挥不了任何的作用。有了明确的目标，我们才有行动的方向和动力。

目标就等同你前进的方向，宏观来说我们要确立一生的目标，例如我要当科学家，那么我们就要往这一方向前进。微观来说我们要确立好年目标、月目标、周目标，有了目标有了方向，我们就有前进的动力。

精力管理

刚入职时，我喜欢把自己的工作、日程安排得满满的，例如每天完成多少工作，看多少的教程，做多少练习，该休息多长时间等等，把日程都写在小本本上。看到密密麻麻的笔记，觉得自己过得很充实，每天都完成这么多的事情，时间都安排得满满的。

但我们不像机器人，能够机械地按照程序一个个地完成任务。安排更多的时间完成事务，还不如管理好自己的精力，毕竟与其你无精打采地完成任务，还不如精力充沛地工作。这时我们就要考虑精力管理，没有精力，任何事情都干不成！

那么我们该如何去提升我们的精力呢？首先要有良好的体魄，这就意味着我们每天要安排一点时间去锻炼身体，锻炼可以让我们精力更旺盛，睡眠质量更好，学习效率更高。其次保证充实的睡眠，我的实践经验是，不要在乎睡多睡少的问题，毕竟每个人体质不同，睡好了就行，应该以睡好为标准。不论睡了多长时间，身体觉得睡好了，白天工作精力充沛，那就不要管睡多还是睡少了。健康的饮食，增加下午茶环节，选择一些血糖指数低的.食物作为能量补充，早上起床后一杯温白开就好，不要喝淡盐水，渴了就喝，饮水的时间和量听从身体的感觉就好。

保持精力充沛，是我们一天高效工作的关键，通过精力管理，能使我们体能上充沛、情感上相连、思想上集中，让我们在工作和生活中变得更加投入。

保持专注力

我们经常会有这种情况，当你看书的时候，朋友给你来了微信消息，于是你打开手机，回复了他。这时你口渴了，跑到饮水机接了点开水，回来接着看。看了会儿，突然想起某电视剧昨晚更新了，忍不住打开手机，看了起来。看完之后，你非常自责，于是你打定主意，不再为任何事情分心了，专心看书。这时，你肚子饿了，放下书，吃饭去了、、、

这就是典型的缺乏专注力。你跟朋友说，你今天在书桌前看了一天的书，朋友们夸口称赞，好厉害好厉害。实际上，你根本没有收获。

在我们学习或者工作时，我们要拒绝打扰，保持专注力，才能有所收获。比如说当我在写作时，我会把手机调成静音，把手机放远远的，避免自己顺手拿起手机刷微博、朋友圈等；当别人想要找我时，我会直接告诉他我在忙，过了30分钟或者一小时后再联系；写作前先打好一杯水放旁边，避免写作时以打水为理由走动，分散了我的专注力；心里面一直为自己打气，就半小时，就坚持半小时，保持自己的专注力写作，半小时后再休息。这样忙完后会发现，我的效率竟然能如此之高，专注半小时，就能完成我平时三个小时的工作。所以在日常工作生活中，保持自己的专注力必不可少。

拒绝拖延

拖延症，不说每个人都有，但起码80%—90%的人都有拖延症吧。拖延症往往会使我们每天都把工作从早上拖延到下班时间，或者放置到第二天才完成；拖延症会影响个人情绪，使人精神上的。消极、懈怠，难以对事物提起兴趣，会影响一个团队的配合工作和我们职场中的人际关系；拖延的人自律性不强，往往我们定好的都不能完成，从而降低我们的工作效率，不能很好的完成工作。

那么我们该如何克服拖延，打败拖延症呢？

1、在我们做一件事的时候，先做一件小的行动，也就是启动成本不是很高的事情，比如先把做事情需要的物品准备好，这样的话，事情一旦开始了，你就会愿意做下去。

2、做事情的时候，先设定一个小目标，就像盖房一样，先从一块砖开始，这样慢慢的下去，就会把事情做好。先踏出步再说，这样有了步，就会慢慢的做下去。

也有很多人喜欢列，每天早上列很多的，说这样可以克服拖延症，其实不然，不过，这里有一个好的方法，那就是每日三件事，就是说每天只列三件事，这样的话，就不会给自己太多的压力，这样就可以每天都可以做到。

列这个每日三件事的时候，可以在每天睡前列好第二天的三件事，这样等到早上醒来的时候，就可以做好。

集中处理事务

集中处理的意思，就是将那些类似的、分散的工作集中起来一次做完。比如你要做这些零散的事情，查看手机消息，回复家人的电话，打扫房间，把工作资料传给新来的同事。此时，你不要想到什么做什么，而是集中一小时，完成所有的这些零散事情。若不是非常紧急，别的时间就不要频繁查看手机消息了。

很多的职场小白总是疲于应付各种各样的突发，什么任务来了就做什么。手机每隔几分钟就看下，来了消息必定秒回，上司交代一件小事，马上就着手去办。这样一天下来，总觉得自己一直在忙，但是又没有作出成果。所以，对于这些零碎事情，我们要学会集中处理，不让它们在我们学习或者处理重要事情时打扰我们。

优化环境

不可否认，很多高效人士，他的房间和办公桌面就和他的头脑一样整洁干净。你有怎样的学习和工作习惯，就要把你的工作学习环境优化下，让你个人觉得更加舒适、更加方便。如果你习惯于在杂物堆中工作，那你不必为环境太乱而羞愧，只要自己觉得舒适，更，就按照自己的想法去优化。

下面列一些优化工作环境的方法，你如果喜欢杂乱的环境，也可不看。

1、所有的东西放在固定的位置。这不只是指房间里和桌子上的，更指电脑里的东西。所有的东西定期整理，定期丢弃，确保需要什么时可以迅速找到；

2、随身携带笔记本，随时记录想法。我习惯用印象笔记，还买了个会员。很多想法都是转瞬即逝的，我们得抓住这些机会。把他们战胜懒惰中学生演讲稿1有条理地记录下来，也可以不用花力气在记忆这些想法上。

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如何成为职场精英

很多职场新人都谈到了工作经验的问题，似乎公司不给你机会，你就没办法获得必要的工作经验，其实并不一定。很多资料在网上都是可以找到的，只是看你具备不具备足够的信息收集与处理能力，而这个收集与处理信息的过程，也能极大的提升你的职业能力。

在“模仿中成长，在创新中成功”，其实在真正的职业工作中，大多数的工作都是模仿重复，强调的是工作效率，而不是创新。对于企业而言，过度的创新必然导致过多的失败，以及效率的低下。以下方式是我的成长中曾经做过的，也是我用来训练新员工的方案。你们也可以试试。看到很多谈应聘技巧的帖子，其实并不实用，有菜谱并不代表能做出好菜，能不能做出好菜仍要看你天天炒，日日炒，炒出来的本事。所以，我这里要强调的一点是，你收集到的任何资料都不能只是看看，而必须自己手把手，动手去整理、去归类，去建立新的结构，这个信息收集与处理的过程甚至比你总结成文的文字更重要。

何谓“学习”？学习学习，学而习，习而成习惯。光学不习，那知识还只是书上的，老师教的，不是你自己的，只有你重复练习了，经过量变，才会有质变，当你形成条件反射时，你就真正掌握这个东西了。这个过程需要维持两至三个月的时间，一定要坚持下去，你会看到自己的变化的。否则，你会用你青春的两三年来慢慢沉淀出这些你两三个月就能掌握的东西。一切一切，其实，你们比的不是其它的东西，只是比的速度。这也是为什么我那么强调基本功的原因。

1、职业分析：

A、分析性格——分析长处和短处——分析大家都有的长处——确定自己终发展的专业

B、确定兴趣——分析竞争的激烈程度和发展的空间大小——寻找相对优势—确定自己终进入的行业

C、确定行业内自己的专业方向，继续保持自身的专业优势。

2、编写行业报告——着重对行业全面性的把握。

A、通过上网查询和购买行业报刊，收集不少于三十万字的行业、重点企业的有效资料，在电脑中进行资料分析、分类、汇总。

C、将三十万字资料浓缩成十至十五万字，写成一本符合出版行文格式要求的行业报告。如果选题好，还真的有出版的可能性。如果有一定的独特见解，也可以写成文章争取在专业刊物上发表，树立个人专业形象。

3、编写讲座报告——着重对专业系统性的把握。

A、根据你希望从事的专业岗位，从报告中选择两到三个重点，将书稿压缩成两万字的讲座稿（按每分钟150字（2）自媒体。互联网本身就是一个赚钱的工具，对喜欢探索的学弟学妹来说，自媒体是容易入门，且能快看到效果的职业之一了。的演讲速度，即两个小时）。

B、将演讲稿再浓缩成两千字的提纲和重要内容，使用PPT软件编成演讲用演示文件，并根据相关内容配以精彩图片。

C、培养职业化的公众表达能力和表达方式，练习普通话，使用讲座稿进行互动讲座和演讲练习，只到脱口而出。