15岁学篮球怎么样_15岁练篮球来得及吗

健身运动 2024-07-24 09:50:58

15岁的人适合打篮球吗?

如果是非职业的,只要身体允许,大部分年龄段都可以打篮球,对于这些人来说打篮球是一种很好的运动健身方式。如果是打职业的,15岁也是黄金年龄,学习能力强,身体速率快,爆发力也足。

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15岁学篮球怎么样_15岁练篮球来得及吗


可以,篮球运动从小学高年级就可以打了,并且年纪小的时候好学习动作,身体柔韧性好!望采纳

只要你身体没什么毛病,完全可以,这个年龄段多打篮球有助于长个子

多大学篮球这种运动比较好?

篮球是一项化的竞技项目。它不光是因为团体作战而受到大家的欢迎,更重要的是它能够达到锻炼身体的效果。因此在大学的众多体育运动当中,篮球是受追捧的一项。无论是在选修课上,还是在平常的篮球场上,我们都可以看到,有很多人参与其中。但是体能训练一直得不到重视,体能训练得不到发展的主要原因还有一方面就是大多数的学生和家长都关注于学生自身的成绩,而非学生自身的身体。

他们只重视在当中学生能否达到一个更高的分数,而不是在一场体育竞技当中学生是否能有一个良好的表现。对于这一现状,我们的教育改革深化是很有必要的。我们应该更加重视学生的身体,在一个良好身体基础之上学习才能够长久稳定,并且身体健康对于一个人的可发展性是很有帮助的。但是篮球这项运动的特殊性,它对人的体能要求是十分高的。我们需要在体能训练的同时,提高自身的素质。这样对于篮球的训练才能有所进步。

大学体育篮球发展的现状

老师过多的重视技巧的传授和学生的自身自由训练而缺少了体能的专业训练。学生对于体能并不重视,只一味的追求更高的技术,更准的扣篮,而忽略了自身体能素质的提高。这对于篮球发展是不利的。并且篮球作为一项体育发展活动。人们更多的是沉浸其中享受乐趣,并不愿意得到艰苦的训练,而体能训练意味着吃苦,并且要在很长的时间内忍受高强度的运动负荷。并且要坚持,这样的体能训练才是有针对性的,但是在大学,我们是无法达到的。

因为教练不会根据每个学生自己个人的体质素质进行量身定做。而仅仅是统一化的体能训练对学生是效率很低的。针对于现在的体能现状。我们提出一些解决的方案。由于体能训练在大学篮球是关键因素,因此无论是教师还是我们学习的同学都应该重视这一训练。所谓磨刀不误砍柴工,体能提升的同时就是篮球技术的提升。并且它会在潜移默化当中,对你比赛的战绩有一定的推动作用。我们应该重视并且加强个人的体能训练。

在老师的指导之下和自身经验之下,做出一套适合自己体能发展的体能训练,这对自己会受益终生。体能训练中的问题体能训练是一项对教师专业化,科学化要求极高的一项训练,并且针对于大学生的体能训练,我们需要为每个人制定不同的方案。因此对老师的标准要求是非常高的,但是对于大学现在普遍的篮球教师团队来说专业性都不够。一些老师并没有经过什么专业的训练,因此他们对于篮球普遍都是形式化,并且他们都是依靠学生自由进行训练,而没有一套完整完备的科学的体系,可以有效针对于学生的体能进行提高。

专门的训练

没有对学生的忍耐力、控制力和灵活度进行专门的训练,学生的这几项活动也达不到现有的标准。由于放任学生自由活动,体育课的形式太过自由,学生的体能也通常比较低,没有能力坚持一场专业的篮球赛。并且更多的学生更关注于自己的成绩,而非自己的身体,导致现在国民体质降低。

我们想要提高大学课堂当中的体能训练,首先要从教师的团队抓起,我们应该培养更多专业的教师。并分配到各个高校,通过这些专业的人员指导学生体能训练的设计,并应用在平时的篮球课堂当中。体能的增加意味着受伤可能性的降低,体能的增加意味着篮球技术的增高。这对于我国的篮球发展事业是有很大帮助的;另一方面,由于篮球这项运动的特殊性,需要一定的专业场地。

总结:

有些学校由于学校的经费不足,无法提供相应专业的场地。因此学生在某一些不专业的场地进行篮球训练,会加大受伤的可能性。体能训练就显得更加的重要。它会让我们肌肉的韧带更加的柔软。从而减少受伤的可能性。针对于篮球课堂当中的体能训练要和篮球技术一样同时提高体能训练,不仅仅对于篮球课程友谊,对于学生自身的个人发展也很有帮助。因此我们应该重视大学体育篮球课程当中的体能训练。

篮球是一项比较好的运动,不但有助于孩子长高,而且每个学校都有场地,可以随心所欲。而孩子学篮球的佳年龄是6-16周岁,因为这个年龄段的孩子接受能力比较强,这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。

一般在6-10周岁就可以学打篮球了,先培养孩子的兴趣,有兴趣后再开始训练篮球基础,运动对于孩子的生长发育也是有帮助的

七八岁就可以学篮球了,只要你喜欢奇葩事就可以学的。

根据许多篮球运动员介绍,应该从十岁左右开始学习和练习篮球,使得整个身体发育完全适合篮球运动。

篮球我觉得是从小培养的,只要小孩子感兴趣,从四五岁开始就可以学着打篮球了,也是为了掌握更好的球感。

如果只是为了锻炼身体的话,在上小学时学习打篮球就可以了。那时候身高臂展足够打篮球了。

15岁打篮球晚吗?

不是晚不晚的问题。只要爱好并投入,才能出成绩。15岁从身高和体力等素质方面来说是一个好年龄,有了悟性,勤锻炼,会成功的。

我觉得你问的比较笼统。按专业角度来说,15岁开始练的话应该属于晚一些了。我们这里的孩子基本都是11.12岁开始接触篮球。光练习球性和手感就得一年左右,加上其它的基本练习。怎么说也得2-3年定型。要是说业余爱好那就好说了,只要自己开心就好了。。至于专业的那些东西就没必要全部学习了。

打篮球没有年龄限制,如果一定要限定年龄的话那就要看你所要达到的标准了。15岁不晚,如果只是平时打着玩,先把动作做规范了,然后就是多练习;如果要想参加并打好比赛,篮球理念的学习就必不可少!希望对你有帮助。

不晚 又不是打专业 多练习会有好的技术

只要你不抱着非要当职业这种想法什么时候都不玩如果不抱这种想法的话什么时候都不算晚而且你这个年龄正值身体发育的高峰这种时候多运动对身体是很有好处的球技也会进步的比较快

不算晚。。主要是需要后天努力,当然身高也是学篮球的一个限制因素。

不晚,有志者事尽成,只要你肯努力,不怕困难,就可以成功.

不晚呢,我16岁才玩,多练习就中

你不要听别人说什么身高因素,其实只要你有恒心去打球,无论是职业还是爱好,你都可以混的很好。NBA历史上矮的是伯格斯:160.02cm,可他照样在NBA混的很好。高一点,咱做中锋,稍微矮一点,咱做后卫。还有,所谓的天赋,就是篮球智商,就是说,你要把握好传球或者进攻的时机,如果篮球智商高的话,可以选择做后卫,后卫是一支球队的灵魂,因为球在后卫手上,组织进攻能力的好坏其实可以足以决定一场比赛的输赢。总之,一句话,勤能补拙,热爱篮球,就去追逐,不管怎样,开心就好············

十五岁学打篮球会打得好吗?我平时不怎么打.

当然可以.我也是15岁才开始.一开始是会觉得一有人近身就会害怕,就会捉紧球乱传..要学的话就要多看NBA.一定要热爱NBA你才能在心里面有一种霸气..

看看乔丹.他高中时候才160cm+.他说他心里面一直想着我能把球打好..

你看,他就做到了..

心里暗示力也是很重要的..

开始学篮球不要急着学一切技巧或者基本功..学什么之前都好..

把你心里面对篮球的热爱召唤出来才要紧..

如果没有的话.打得再好也不会自然/销魂

15岁1m9,篮球天赋好吗

天赋好。

篮球运动,一般有成就的人,大多数是巨人,但是也并非,都是巨人。因为篮球运动是团队运动,有中锋,_个前锋,还有俩个后位,团队配合作战才能获取胜利。你身高天赋15岁,190这个身高是可以的,完全可以学习篮球运动只要努力一定会取到好的结果。

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