一卡路里是多少千焦

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一卡路里等于0.00418585千焦。

871千焦等于多少大卡_871千焦等于多少大卡呢

燃烧热量是新陈代谢的过程之一。假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以速度燃烧热量。因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。

卡路里，简称卡，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位，适用于含有能量的任何东西。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

焦耳：热量的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国物理学家焦耳而创立。

80千焦是多少大卡

我来给你个正解：首先，要知道千卡和大卡同义！1千焦=1000焦耳1千卡或1大卡＝1000卡路里1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kJ）1卡路里≈4.182焦耳所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡这是正解，健身教练一定不能算错热量换算，否则对自己的职业是种亵渎。

80千焦是多少大卡

②肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。

在我们日常生活中，经常会听到卡路里，那么千焦又是什么呢？千焦是一种衡量能量的单位，一千焦等于一千瓦秒。而大卡则是另一种衡量能量的单位，一千卡路里等于一千大卡。那么，80千焦等于多少大卡呢？下面我们来详细了解一下。

在平常我们提到的千焦和大卡，是用来衡量我们食物中所含能量的单位。千焦是一种通用的能量单位，简称kJ。大卡则是国内常用的能量单位，也称热量，常用符号是kcal。其中1千焦等于0.24卡路里，1卡路里等于4.184焦耳。

80千焦等于多少大卡

根据上面的换算公式，我们可以得到80千焦等于多少大卡：

在大多数情况下，80千焦可以认为是20大卡。所以，如果我们买了一瓶80千焦的饮料，那么它所含的能量就是20大卡。

千焦和大卡的关系

虽然千焦和大卡都是衡量能量的单位，但是它们的换算存在一定的误。原因就是我们在进行单位换算时，常常忽略了个人代谢率和食物的化学性质。比如同样是100千卡的食物，高纤维食物的吸收热量就更少，而高脂食物的吸收热量就更高。

所以，在日常生活中，我们需要根据自己的体质状况、饮食习惯、运动量等多方面因素来选择膳食热量。一般来说，成年人每日所需能量为1500千卡到2500千卡之间，我们可以根据自己的情况来进行合理搭配。

结语

通过上面的文章，我们可以知道80千焦等于19.12大卡。另外，我们也了解到千焦和大卡是两种常用的能量单位，我们需要根据自己的实际情况来进行选择。在饮食方面，我们也要注意膳食的搭配，控制总能量摄入，保持身体健康。

卡路里如何换算成千焦？

80千焦 = 80 ÷ 4.184 = 19.12大卡

换算方法如下：

作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是大陆与地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在大陆与地区仍然被广泛的使用。

关于减肥：

控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

但是仍要注意，过度的节食会对肠胃及消化系统造成危害。一些医师指出，对能量摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够慢慢适应，同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。

参考资料：

卡路里和千焦的换算公式是：

1 千焦（kJ） = 0.239 千卡路里简称卡，卡是基本热量单位，1卡路里=1卡。焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数为4.186，也就是1卡=4.186焦耳，1千卡=1000卡路里。1卡=4.186焦耳，那么1千卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里，也就是1千卡=4.186千焦=1000卡路里。所以，换算为1千焦即为0.2389大卡（千卡）。卡（kcal）

按单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位。

大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零头，算起来不方便。

比如说，如果吃10克脂肪，那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆米花，那么就增加了约170千卡的能量供应。一个人每天所需要的能量，也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多运动，那么每天就会长10克脂肪，一年相当于3.6公斤的体重。

热量单位换算

千卡=1卡路里=1大卡=1000卡

1千卡大约=4000卡路里

大卡就是千卡 ，平时说的卡有两种 ，一种是热力学上的 ，一种是用于计算食物热量的，食物上的大卡就是热力学上的千卡 。

参考资料：

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位。

扩展资料

食物热量计算方法

食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。

①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。

③蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。

④海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。

⑤水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量

参考资料来源：

1卡=1卡路里=4.184焦耳;

卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.

脂肪的热量约900大卡每百克;

糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

参考资料：

1小卡约等于0.004186千焦，1大卡约等于4.186千焦。

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

卡路里是能量单位，是在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

常见食物的卡路里数：

3、37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。

参考资料：

1卡=1卡路里=4.184焦耳；

卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.

脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

但是你要记下的是1大卡=4.184千焦

有时候人们会说的不太规范 会说100克鸡胸肉含热量133卡 其实这里的卡是大卡的意思 换算成千焦 你再乘4。18就好了 在营养标签里 计算热量的单位主要就是 千卡kcal 千焦KJ 其他的单位是不会出现的 比如MJ 兆焦耳

卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。

按单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零头，算起来不方便。比如说，如果吃10克脂肪，那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆米花，那么就增加了约170千卡的能量供应。一个人每天所需要的能量，也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多运动，那么每天就会长10克脂肪，一年相当于3.6公斤的体重。

教你如何用热量千焦换算卡路里，学会看营养成分表

千焦等于多少千卡

1千焦=0.2389千卡(大卡)。

1千焦=0.2389千卡。因为1千卡＝1000卡，1卡＝4.182焦耳。那么1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912千卡。所以，一千焦等于0.23912千卡。

（6）大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

千卡一般指大卡。大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。也可用于食品，表示所含能量，标准单位是焦耳。

一般所说的卡路里还分为两种：

大卡，也被记做大写字母C，常见于食品标注，约等于4186焦耳的内能。

小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1Calorie）

比如“这瓶汽水含有200卡路里”，由于汽水是食物，这里的卡路里就是大卡，实际上这瓶汽水有20万卡路里，这也适用于锻炼，当你看到“慢跑4公里燃烧200卡路里”时，这里的卡路里也是大卡，它的意思是20万卡路里。

1700千焦等于多少大卡

1700千焦=406.13千卡(大卡)。

1卡路里（kcal）＝4.184千焦（kj），1700千焦等于406.31大卡1千焦=0.2389大卡（千卡）。

每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：

普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.01大卡是4.18千焦。9百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的所需热量相若，约9.25百万焦耳。

881千焦是多少大卡

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡一千焦等于0.23912大卡。路里 =4184焦耳=4.184千焦。

881千焦等于881千卡，大约等于3700大卡。根据相关信息查询，这是因为1千焦，41，87大卡，所以881千焦等于881，4.187，3700，007大卡，大约等于3700大卡。

一千焦等于多少大卡

1卡=4.184焦耳

换算如下：

因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。

所以一千焦等于0.23912大卡。

其他热量单位换算

焦什么是千焦和大卡耳--卡路里：

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1焦耳=0.239卡

1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)

1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)

焦耳--牛顿：

1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)

比热容是C、质量是m、Δt是温度

一卡路里等于多少千焦

2、300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。

1卡路里等于4.182焦耳。

1000焦等于238.9卡路里。

1卡=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

卡路里和减肥：

控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，被大多数医师看作是健康的减肥途径。若每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

要注意的是，医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。

蔬菜类：白萝卜21千卡，黄胡萝卜43千卡，圆茄子28千卡，番茄19千卡，冬瓜11千卡，苦瓜19千卡，圆白菜22千卡。

水果类：苹果52千卡，梨44千卡，樱桃46千卡，无花果59千卡，柚子41千卡，桑葚49千卡营养学建议，以基础代谢率 (BMR)算，一般成年人一日吸收的热量在1800至2400大卡，大约相当于7500到10000千焦耳，太多或太少都不健康。，香蕉97千卡，红枣122千卡。

肉蛋类：猪肥肉807千卡，猪瘦肉143千卡，香肠508千卡，鸡蛋144千卡，鸡胸肉133千卡，鸡腿262千卡。

一千焦等于多少千卡

卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，标准的能量单位是焦耳。

get必备生活常识

菌藻类：干黑木耳205千卡，香菇19千卡，干银耳200千卡，金针菇26千卡，海带12千卡，干紫菜207千卡，干蘑菇252千卡。

1000焦(J)=0.2389千卡(kcal)

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。标准的能量单位是焦耳（Joule）。

1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。1 cal（卡）=4.2 J（焦）

卡和焦耳(J)间的换算看情况小有区别，但大致是1卡=4.18焦耳，一般会取1卡=4.2焦耳。 千卡又叫大卡，日常中一般用它为单位。 则1千卡=4 185.851820846焦耳

1000焦(J)=0.2389千卡(kcal)

1焦(J)=0.0002389千卡(kcal)

1000焦=0.2389千卡

一千焦等于多少卡？

换算如下：

因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。

所以一千焦等于0.（3）千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。23912大卡。

其他热量单位换算

焦耳--卡路里它的单位与功、能量的单位相同。在单位制中热量的单位还可以称为焦耳。简称焦，缩写为J。它们之间的换算公式为：1卡=4.184焦。：

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1焦耳=0.239卡

1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)

1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)

焦耳--牛顿：

1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)

比热容是C、质量是m、Δt是温度

1大卡是多少千焦

扩展资料：

能量的单位是焦耳，简称焦，1000焦＝1千焦。这个热量单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算，简称卡，1千卡＝1000卡（也称为1大卡）。千焦和千卡的换算关系是：1000千焦＝238.9大卡，1大卡（千卡）＝4.18千焦，一般千焦换算成大卡可以直接除以4.18来计算。如果要粗略计算热量，直接除以4即可。

2、1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。

常见的食品热量

1、米饭：116大卡／100g，每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克。

2、鸡蛋：147大卡／100g，每100克鸡蛋含碳水化合物0.77克，脂肪9.94克，蛋白质12.58克。

3、猪肉热量：271大卡／100g，每100克猪肉含碳水化合物0克，脂肪17.04克，蛋白质27.34克。

4、牛肉热量：288大卡／100g，每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克。

5、鸡肉热量：188大卡／100g，每100克鸡含碳水化合物0克，脂肪7.35克，蛋白质28.69克。