韭菜对人体有很多好处,而且春天茬韭菜,据说营养非常丰富。至少味道是非常鲜美的。用来做韭菜盒子真的是极好的。
韭菜盒子快速家常做法视频 韭菜盒子家常做法视频教程
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1韭菜择净洗净,晾干备用。
3韭菜切碎备用。
4锅放底油,鸡蛋打散。油热放入锅中快速搅碎。
5鸡蛋完全凝固,关火凉凉,将韭菜放入锅中。
6完全搅拌均匀,以后加盐加蚝油。加虾皮儿搅拌均匀。
7就成为好吃的韭菜盒子馅料啦!
8醒发好的面团平均分成六份,如果喜欢小一点可以分成十个。
9分别滚圆。
10
擀成薄皮儿。
11
12
将面皮对折封口捏紧。
锁上花边。不会锁花边也没有关系。把封口捏紧就可以了。
14
锅中放少许油。小火慢慢煎至两面金黄。
17在面皮的一半位置放上拌好的馅,包好备用。5
韭菜盒子的成品图
韭菜盒子的烹饪技巧
技巧tips
每当吃到韭菜盒子,就感受到了春天的气息。虽然四季都能吃,但是春天的韭菜才吃呀。
韭菜盒子是一种以面粉, 韭菜为主要原料加工制作而成的食品小吃。素馅的韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养
材料
主料:韭菜300g、小麦面粉400g;
辅料:油适量、盐2g、鸡蛋2个、豆腐干4片、虾皮适量、红薯粉条适量、五香粉适量
韭菜盒
1准备材料 2
粉条用温水泡10分钟,切碎。 3
鸡蛋炒散,切碎。
4韭菜切碎。
5所有材料放进锅里,加油,盐,五香粉搅拌均匀。
6醒至好的面,做成剂子,擀成圆片(薄一些)。
1、木耳放入凉水中泡发。韭菜摘净,放淡盐水中浸泡20分钟后,洗净切末。木耳摘洗干净,切成末,放入盆中。
2、鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅散。锅内放适量油,油热后倒入蛋液,用筷子搅成小块,放凉,稍微切碎。
5、面团再次揉至光滑,分小剂,擀成面皮。面皮上放上馅,取另一张盖好,用手捏好边,卷成小花边。平底锅内刷少许油,放入韭菜盒子,煎至两面微黄即可。
1、要让韭菜盒子不开边可以少放些馅或者将封口用碗边压实一些。
3、韭菜盒子制作步骤:
(1)韭菜一扎,择净,洗干净充分沥干水分;
(2)和面:一半面用开水和,一半面用冷水和,然后两个面团揉均匀了,和成耳垂般软的面团,盖起来饧一会;
(3)鸡蛋3个,炒熟,剁碎;
(4)鲜虾半斤,剥壳,切丁;
(5)韭菜加几勺橄榄油,拌均匀,拌入鸡蛋碎和鲜虾丁,然后加盐调好味;
(6)面团揪成半个拳头大小的剂子,擀皮,加入馅儿,包成半圆形的盒子;
(7)平底锅加热,调成小的火,锅里涂薄薄一层油,将韭菜盒子放入锅里,盖上锅盖,平移平底锅使各处均匀受热。烙至两面焦黄即可出锅。
精粉500克,生猪肉500克,韭菜200克。
【辅料】
韭菜盒子
酱油50克,花椒油70克,熟猪肉150克,水125克,味精、姜末、精盐各少许。
步骤:
1.将生猪肉去皮用刀切成米粒丁,韭菜洗净切成小段。将瓢坐在火上,放入花椒油,待油热后,先将猪肉、姜末一并放入翻炒填充猪肉变色发白后加入酱油、味精、煸炒即可出瓢,盛入盆内再放入韭菜拌匀成馅。
2.将白面分成325克和175克两份,先把多的一份倒入盆内,加熟猪油75克,用搓匀,然后倒入温水(边倒水边搅)打起穗子,揉好扎光,制成皮面。再将175克面粉与熟猪油75克和起,搓成酥面。
韭菜盒子
3.将两种面上案搓长条,揪成相同数量的5个剂子,把皮面剂子压成圆皮,包入酥面剂子,用手压扁,拿擀面杖向一个方向擀成长方形,再卷起用手压扁,再擀开,这样反复擀卷两次,卷成6厘米长的卷,用刀在中间切成相等的两段,刀胡向下,在案上竖起,用手压扁,成两张直径约8厘米的花纹圆片。然后将制成的馅包入圆片中间,再用手将边对折捏成月牙形,并将边捏成花边上烤炉,用小火约烤几分钟即成[
做韭菜盒子,应该把韭菜洗净,切成末,鸡蛋炒熟打碎一点,再加少许的食盐。食用油挺好线,再把面粉用热水烫好,做成烫面儿,包成饺子的形状,放到平底锅煎就行了。
醒发发面韭菜盒子的教程,轩软鲜香,馅料十足好后直接扯一块包上馅料,放在电饼档内 烙熟就行 。
醒发好后直接扯一块包上馅料,放在电饼档内 烙熟就行 。
就跟做韭菜饺子不多,包法不同,然后平底锅煎熟就可以了
7.面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面202两百克90°热水,倒入350克面粉中搅拌均匀。用手揉成均匀的面团,醒发15分钟。分钟后就可以用了.韭菜盒子应该怎么做?快来get吧~
韭菜盒子怎么做?200克面粉加盐,水300克搅拌均匀,放在煎饼冲上 饼皮就出来了,准备炒好的鸡蛋虾皮韭菜胡椒粉,搅拌均匀就可以包了。
韭菜盒子
韭菜盒子怎么做?韭菜剁碎,锅中起油打入鸡蛋翻炒,倒入韭菜,盐胡椒粉,鸡精,生抽老抽翻炒均匀。
饺子皮刷油,韭菜鸡蛋馅加上精盐十三香豆油蚝油包上。
韭菜盒子应该怎么做?快来get吧~
韭菜盒子怎么做?200克面粉加盐,水300克搅拌均匀,放在煎饼冲上 饼皮就出来了,准备炒好的鸡蛋虾皮韭菜胡椒粉,搅拌均匀就可以包了。
韭菜盒子怎么做?韭菜剁碎,锅中起油打入鸡蛋翻炒,倒入韭菜,盐胡椒粉,鸡精,生抽老抽翻炒均匀。
懒人版韭菜盒子1.准备好材料,虾皮提前冲洗下。的教程来了
饺子皮做特别方便省事
早餐的韭菜盒子教程来韭菜盒子新做法,不用挨个包,不用拌馅了
饺子皮刷油,韭菜鸡蛋馅加上精盐十三香豆油蚝油包上。
终于找到做韭菜盒子好吃的秘诀了,
饺子皮做特别方便省事
韭菜盒九菜盒子的做法其实特别简单,首先将面和8.将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,再加入少许的香油,盐,十三香搅拌均匀。好之后备用,然后将九菜切成小段,然后将鸡蛋滑熟,二者混合到一起,放入盐,白糖,胡椒粉,少量放一些生抽,香油,这样在一起充分搅拌后放五分钟,然后将提前醒好的面擀成大一点的片,随后将馅料包在面里面赶成薄片,在锅里烙就可以了,这样九菜盒子就做好了,特别的鲜香美味好吃!子,简单易学
韭菜盒子
就跟做韭菜饺子不多,包法不同,然后平底锅煎熟就可以了
韭菜盒子怎么做?韭菜剁碎,锅中起油打入鸡蛋翻炒,倒入韭菜,盐胡椒粉,鸡精,生抽老抽翻炒3、将处理好的韭菜、粉丝、鸡蛋、虾米加入碗中搅拌均匀,再加入适量香油和盐调味。均匀。
韭菜盒子应该怎么做?快来get吧~
韭菜盒子怎么做?200克面粉加盐,水300克搅拌均匀,放在煎饼冲上 饼皮就出来了,准备炒好的鸡蛋虾皮韭菜胡椒粉,搅拌均匀就可以包了。
饺子皮刷油,韭菜鸡蛋馅加上精盐十三步骤step香豆油蚝油包上。
韭菜盒子
这道是用韭菜和木耳来做好吃的盒子,做法比锅盔简单,比煎饼好吃,口口留香吃不够。
把鸡蛋炒成鸡蛋碎,韭菜切成碎末,然后混在一起浇上热油 ,把面粉揉成面团 。〖 食材清单 〗
鸡蛋2个打散,入油锅炒成碎鸡蛋块(下锅后用筷子迅速搅散)面团:200克面粉、2克的盐、100毫升温水、食用油
馅儿料:1把干木耳、韭菜、10克食用油、1勺盐、1勺十三香、一勺生抽、半勺蚝油、3个鸡蛋
〖 制作步骤 〗
1、首先准备200克的面粉,再加2克的盐,增加面粉的筋性,用筷子搅拌均匀后,用100毫升的温水和面,搅成絮状后上手揉面,这时候面团会不太好揉,我们可以盖上盖子,放置10分钟后再揉面;
2、现在面团就好揉多了,大概揉个3分钟左右就可以了,然后将面团整理成长条,分成5个小面剂子,再将小剂子直接搓成小长条就可以了;
3、准备一个盘,底部刷上一层食用油,放入小面团,表面再刷上一层食用油,因为加了食用油的面团延展性会更好,然后再盖上保鲜膜醒发2个小时以上(醒发的时间越久,面的延展性就会越好),如果你想放冰箱冷藏一夜,第二天早上起来直接做,也是可以的;
4、现在我们来准备馅儿料,锅中加1把干木耳,一大碗清水,盖上盖子中火煮,煮至木耳完全泡发就可以了,这样做既泡发木耳,同时又能将木耳煮熟,煮好后捞出来清洗,可以多清洗几遍,洗净后将水分挤干,然后放砧板上切成末,再装入大碗中;
6、另准备一个碗,打入3个鸡蛋,用筷子搅散,锅烧热后加多一点食用油,油热后倒入蛋液,用筷子搅成鸡米粒,就可以出锅放凉了,待鸡蛋放凉后也倒入装有韭菜的大碗中,搅拌均匀后,馅料儿就做好了;
7、把醒好的面取出来,我这里是醒了4个小时,此时的面延展性已经非常好了,将盘中多余的油倒在砧板上抹匀,再将面团取出来放砧板上,用手轻轻按压下,再用擀面杖擀成牛舌状,尽可能擀的薄一点,不擀破就可以了;
8、然后在面皮的中间放上馅料儿,两边对折包起来,然后收一下口,中间和两边都捏紧,再从一边卷起来,像这样卷成面饼后,再轻轻压一下就可以了;
9、电饼铛预热,刷上一层食用油,放入面饼,还可以用手轻轻按压一下,表面再刷上一层食用油,小火开始烙,烙至一面定型后翻面,直至两面烙至金黄,像这种状态就说明面饼已经熟透了,可以出锅食用了;
这样做的韭菜盒子才是真正的皮薄馅儿大,从外面都能看见里面的馅料儿,呼之欲出的感觉,看起来特别有食欲,吃起来也是外焦里软,一口下去,满满的全是馅儿,加了木耳,吃起来会有脆脆的口感,营养又好吃。
韭菜盒子的做法步骤
韭菜盒子的做法步骤:1 1面粉加温水揉成团,盖湿布醒20分钟。
韭菜盒子的做法步骤:2 2韭菜、虾皮、炒鸡蛋,加生抽、盐、芝麻油、橄榄油,拌均匀。
韭菜盒子的做法步骤:3 3醒好的面团,在面板上再揉它10分钟,搓成长条,切小段。
韭菜盒子的做法步骤:4 4取一小段,揉圆按扁,擀成约1毫米左右的圆面皮。
韭菜盒子的做法步骤:5 5均匀的铺上调好的馅料。
韭菜盒子的做法步骤:6 6对折起来,折点花边出来,以此类推。
韭菜盒子的做法步骤:7 7平底锅倒适量油,码入盒子,盖上锅盖,烙约1分钟。
韭菜盒子的做法步骤:8 8翻个身,再烙会即可。
韭菜盒子的做法步骤:9 9第九步:起锅烧油,油热倒入鸡蛋液划散,然后用铲子把鸡蛋铲熟再铲碎碎的。烙好,吸油纸吸下,即可装盘开吃
饺子皮刷油,韭菜鸡蛋馅加上精盐十三香豆油蚝油包上。
早餐的韭菜盒子教程来了8、电饼铛提前预热,刷上适量食用油,油热后把包好的韭菜盒子坯子放进去,表面再刷上一层食用油,盖上盖子,加热2分钟。2分钟之后,打开盖子,韭菜盒子一面已经变得金黄,然后翻个面继续烙1分钟就好了。时间不要太长(当然也要根据自家的电饼铛功率大小),韭菜加热过度会变色,味道不够好,韭菜不新鲜了。金黄焦脆,韭菜嫩绿鲜香,一点儿也不变色,又香又软真是太好吃了
全烫面《韭菜盒子》就是软乎
4、面粉放入盆中,十分之一的面粉用开水和面,其他用凉水,搅成雪花片,揉成光滑的面团,饧15分钟。韭菜盒子,简单易学
韭菜盒子好吃简单的做法具体如下:
1、在面粉中倒入温开水,将面粉搅拌成絮状,在将面粉搅拌成絮状后加入适量食用油,将面粉揉成光滑的面团后,将面团盖起来静置,醒发30分钟。
2、在等待面团醒发时,可以处理别的食材第二步:多搅拌一下,把它搅拌至无颗粒的面糊状,面糊的浓稠度跟平时喝的酸奶不多。,将韭菜洗净后切碎,粉丝提前洗净用温水泡软后切碎,将3个鸡蛋搅匀后在锅中炒散,装盘备用。
4、将醒好的面团取出,将面团揉成一条长条,切成一个个小剂子,用擀面杖将小剂子擀成边缘较薄中间略厚的圆形面皮。
5、往面皮上放适量的馅料,将面皮对折后捏紧,再给面皮捏出一些花边,这样的包的韭菜盒子不仅美观,还没这么容易露馅。
6、在锅中加入适量食用油烧热,开小火放入韭菜盒子慢慢煎,将一面煎至金黄后翻面,将另一面也煎至金黄后即可出锅装盘了。
韭菜【主料】盒子介绍:
韭菜盒子是来自我国北方的一种面食,可以当作主食填饱肚子,也可以当成一道小吃,在嘴馋时来上几个,解解馋。韭菜盒子香脆的外皮中包裹着鲜嫩多汁的韭菜鸡蛋,调馅时加入的粉条和虾米,让韭菜盒子的滋味更加丰富,口感更多样。
韭菜盒子
食材:120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油。
2、平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅5、我们再准备一把韭菜,去掉白色的根部,然后将韭菜叶子也切成末,全部切好后同样装入碗中,加10克食用油防止韭菜出水,搅拌均匀后再加1勺盐、1勺十三香、一勺生抽、半勺蚝油,搅拌均匀后备用;拌翻炒,炒熟后就是鸡蛋碎了、锅内留余油,把虾皮煎香出锅。
3、面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了。
4、将鸡蛋碎、虾皮、粉正宗韭菜盒子丝、韭菜末全部放在一起,加入少许的香油、盐、十三香搅拌均匀。
5、面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮。放上馅料、包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边。
韭菜盒子的做法:
1、鸡蛋加适量盐,打散备用,锅中放油烧至四成热,下蛋液炒熟,用铲子将炒鸡蛋打碎。
2、韭菜切成碎末,将韭菜虾皮和炒好的鸡蛋混合,加入盐,香油,鸡精调味,漂拌均匀备用。
3、另找容器放入面粉,中间部分加适量清水2、韭菜盒子容易开口的原因:一是面和得有些硬,黏度不够就粘不住;二是馅放的太多。韭菜盒子里边的馅和馅之间残留的空气遇热膨胀,还有韭菜释放出的水分在高温下变成蒸汽,体积迅速增大,当盒子里实在容纳不了时,这些热气能果断的选择了盒子薄弱的环节,从捏口处突围,盒子也无13.中小火,两面各煎黄即可出锅了。奈,只好开口放行。,将面粉揉成光滑的面团,发酵完擀成面皮备用。取适量馅料放入面皮中包上,锅加热后放少量油。
4、把包好的盒子依次放入锅里,煎4分钟左右至底部金黄,翻面再煎2分钟即可。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道,但又担心吃后肚子不舒服。南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质,晚秋次之,夏季。有“春食则香,夏食则臭”之说。
韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1、维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。不过,硫化物遇热易挥发,因此烹调韭菜时需急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。
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