哪里有好一点的篮球训练营，是美国教练的？

我知道王菲训练营，还好，一队和二队都和他们打过，一队还不错，二队实力就得很多，地点在市通州区时代中学里，教练有个老黑，很厉害，三分特准

篮球老黑训练 篮球老黑训练视频

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我给你三个， 一个是张卫平篮球训练营

篮球运动员，教练。张卫平指导的训练营。非常专业 正规的。练好的可以派往美国参加训练。

张卫平

打篮球适合什么位置？身高175， 体重70公斤

你要是打街球看个人能力打咯。假如身体素质强悍打中锋也可以。如果你走的是专业路线你这身高是远远不够的。

本人185体重75kg身体素质算不错，就一个普通后卫！有速度打打前锋也可以的！

可以把所有练弹跳的方法告诉我，不用机器。急求

有效的就是背手半蹲跳台阶。是从下往上的跳，别从上往下跳。再联系弹跳时候记得联系耐力，耐力和弹跳时息息相关的。我听说麦迪为了联系弹跳在那种大风天气，挂着降落伞跑对自己的弹跳有帮助，不过这样是激发自己的潜能对身体有害处。是自然的方法，不要强求。

所有？你先做好这个坚持下来再说别的吧！我可以告诉你，老黑告诉我的方法，持球往篮板上砸，跳起同时双手抓球在落地之前把球再砸向篮板，在迅速起跳，如此反复！一天200次，足够！关键是每天坚持！

你可以 在家哪一个凳子 或椅子 靠在墙上 然后一只脚踩在凳子上 用力向上 ......然后下来换另一个腿蹬 ...这样重复 练习 近一个月 你的弹跳一定会上升...！！！

想去维康篮球学校，听说那里有个黑人外教，又注重文化课，有谁知道那里好吗？

维康不怎么样，无非就是家长，赚学生学费罢了。没见过他那里谁考上了大学，更别说全都上大学了。近听说还和一个教练打起了官司，那个老黑也经常缺课，一点教学都没有。去不去您自己判断

美国高中生的篮球水平真的很厉害吗？

美国高中生的篮球水平确实很厉害，因为这些人都是通过层层选拔上来，能够进入高中的篮球部，说明这些人是有一些本事的。

有的美国的高中生确实是挺厉害的，他们高中时的学业压力没有我们的大，有更多的时间用在打篮球上。

我觉得确实很厉害，因为他们是从小就练习很久了的。

在美高读过一年书,当时在国内初中也是属于可以进入校队(预选)的水平(因为美高是四年,所以国内初三过去对应高一), 美国人的技术不能说有多好,尤其是投篮.但是普遍性的运动能力是国内无法企及的. 180再稍高一点的老黑扣篮很轻松, 后卫的身体素质几乎可以和国内大学队对比

我在美国读高中，篮球中锋技巧及如何练习身体素质和中锋技能，专业入

建议游泳和健身房，健身房多练大腿和腰背力量，我记得有个器材，趴着，腿往上抬的东西，那个我练得多，还有深蹲。上肢后练。技术要全面，188在美国，我没出过国，但我猜应该也不是很高。我是打外线的，但突破较多，内线犯我规一般都是防守犯规，阻挡之类，犯规的问题还真没注意过。

身体不行就玩技术吧，188的身高身体不是有很强应该去打PG，多练练运球，力量上主要是上肢和腰腹力量了 ~！50米6.5其实很多人都行的。。。尤其美国那些大老黑

体重太轻了，背身占下风，你在那边打C应该很艰难，建议你打SG，运球好的话就打PG，喜欢的话SF也行。如果你坚持打C，建议你发展为技术流，篮下脚步，勾手一定要会，中投是你的强项，要更加巩固，另外就是挡拆及其变幻，手长的话就看准时机抢断，后就是加强防守。努力之下你一定能闯出个名堂的，加油！

哥们，你这体型应该去打后卫或小前。。。不建议你打中非。。

本人身高188 小前飘过~

188打不了中锋的

188打后卫比较合适，何况你还有不错的三分球能力，而且速度也不错，打后卫吧

为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱？

为什么说是CBA的球员普遍很瘦弱呢？这样说的话应该是CBA的球员缺乏的力量，在力量这方面应该是很重要的，看着有很多的队伍的主力特别的年轻，但上肢很瘦，因为他们不是职业的运动员吗？并不是，为什么不加强对于篮球的训练呢，是因为他们的意识太难过了，你是怎样看待这样的问题？以下是网友的分享：

网友一：个网友来说，这个是我们的手工的篮球，看这些职业CBA球员的训练，并且我自己也带过几个球员，真的他们的身体素质基本都，但旁边的健身者都很嘲笑他，因为他们的个子很高，有很多人卧推，连40斤40公斤都。推不上去，引体向上只要做十几个就没有人做不了了，亲得了黑体教教练才不会像胶体教练一样，初恋就打，要不就逼着你练，外国人的教训很简单，说了你爱做不做，因为你的态度决定我的训练的态度，主要还是运动员的自身的问题，因为他们不重视，怎么说他们也不听，因为他们都很有背景，都是来红火的，在国内就陷入立场，靠外援的才能吃撑的一个场面在国外那就是打架挑衅，并且还有脏话。

在我认识一个国内的篮球教练，他要求了篮球员，要把自身的重量加重了，一个人，他身高一米九吧，体重在170多斤，他还想自己种，但是和人家对抗起来一下就对抗飞了，他根本就不敢进内线，还说什么篮球是靠技术的，玩的就是技术，身体素质并不是很高，但又不是摔跤，这样的说法是错，大错特错。

我国的姚明在NBA美国训练的时候，他接受过美国的采访，美国问到自己国内的训练和我国有什么区别的时候，姚明就说根本不在一个完全的档次，他们的基本体能训练并概括，有意的说有身体有力量就是很好的，他们这个说法我感觉是错了。

难道是所有的篮球教练与官员还有都在媒体上诋毁了CBA的球员吗？

网友二：首先说明，篮球运动并不是越强壮越有利，力量虽然重要但并不是重要。大肌子带来的巨大体重无时无刻不在消耗他们的膝盖脚踝，因此现代篮球运动

篮球的运动并不是你身体越强越好，力量虽然重要，但并不是重要的肌肉，棒子带来的体重在无时无刻的消耗他们的膝盖以及脚踝，因此现代篮球运动员都相对比较瘦一些，NBA也是如此，看看现在的新时代中锋什么的，比起以前大中风并不知道瘦到哪里去了，当然其位置也一样，以前的那些球员也在疯狂加重自己的体重，就是小球打法盛行的今天，球员与现在的球员相比就更轻了。

3、这个是我自己的亲身经历，我在一个体育馆，当时正在某个CBA的队伍里，正选的球员之所以说具体，是因为看似像CBA很多俱乐部的规定，但球员不能在假期和别的地方打球，或者是练习以及比赛，因为和他们一起训练的只是一帮大学生，那些参加CBA的大学生已经是身高越高，体重也重，但是跟他们比起来，高度和宽度基本上都少一圈。

我说这个并没有什么针对性，只是我觉得我们的运动员，他们虽然很努力的训练，但并不是回答所说的那样，把篮球作为一个非常简单的职业，平常抽时间吃喝玩乐，虽然我觉得这样的人也不是少数的，多在是多数的，但是从热情的这一点发现，我们篮球运动员值得我们每个人尊敬。