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红枣枸杞银耳羹有什么功效 女人天天喝红枣枸杞水好不好

1、 2、润肤滋阴1、润肺止咳润肺止咳是红枣银耳冰糖梨汤的主要功效，因为冰糖梨以及银耳等食材，对人类的肺部都有明显滋润作用，而且能清除肺热或肺部的炎症，可以扩张气管，加快气管中痰液的排出，对人类的肺热咳嗽以及支气管炎和支气管炎扩张等常见呼吸道疾病都有明显治疗作用。

2、2、保肝解毒保肝解毒也是红枣银耳冰糖梨汤的主要作用，这种养生汤中的银耳和梨，对人类的肝脏都有明显保护作用，它们能提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，平时适合人们在喝酒以后或者出现肝功能异常的情况下食用。

3、3、促进钙吸收红枣银耳冰糖梨汤中还含有丰富的维生素d和一定数量的微量元素钙，平时人们食用以后，不单能快速把它含有的微量元素钙吸收和利用，还能促进身体对其他食物中钙质的吸收，能有效预防钙流失，也能起到明显补钙作用，对人类生长发育有一定促进作用。

4、4、淡斑美白红枣银耳冰糖梨汤对人类的肌肤都有明显滋养作用，而且他们能滋阴排毒，可以抑制黑色素生成，对人面部经常出现的黑斑和黄褐斑以及雀斑，都有明显淡化作用。

5、除此以外，这种养生汤中还含有大量的天然多糖，它提高人体免疫力，增强人体内淋巴细胞的活性，平时经常食用可以提高身体抗病能力，也能延缓衰老，预防癌症。

6、拓展资料：红枣银耳冰糖梨汤的做法：1、取两个雪梨，洗净后切成块状备用；2、把枸杞和红枣过一遍水，银耳泡发撕成小朵；3、把银耳放入沸水锅中熬煮十几分钟左右；4、倒入雪梨、红枣和枸杞继续煮十分钟；功在润肺化痰止咳，对支气管炎等容易犯病而发生咳嗽，红枣银耳雪梨汤有辅助疗效，对燥结者也有较好润肠效果。

7、冰糖雪梨银耳红枣汤，主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高的食材，雪梨具有清热润肺的功效，它能够缓解因外感温热引起的发热、伤津、口渴等症状。

8、雪梨还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗效果，常见的口干舌燥、不畅、上火、咳嗽等症状，雪梨都能帮助缓解。

9、冰糖雪梨还可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，老年人容易患的慢性咽炎、哮喘等，多吃冰糖雪梨银耳汤都是不错的选择。

10、银耳也是一种有营养的食材，它是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

11、适宜人群冰糖雪梨银耳汤适合女性食用，因为雪梨和银耳对皮肤很好，长期食用可以达到美容嫩肤的效果，是女性保养的好助手，而且银耳比较滋补，能够改善女2、红枣洗净。

12、性体虚，达到增强体质的效果。

13、另外，冰糖雪梨银耳汤还很适合正在减肥的人群，不过要少放一些糖哦，银耳是一种粗纤维，适合在减肥期间食用，雪梨银耳汤热量和脂肪含量低，可以放心吃。

14、冰糖雪梨银耳汤对于慢性咽炎、哮喘等咽喉疾病有很好的缓解和辅助治疗的功效，所以患有这类疾病也很适合食用冰糖雪梨银耳汤。

15、1、取两个雪梨，洗净后切成块状备用；2、把枸杞和红枣过一遍水，银耳泡发撕成小朵；3、把银耳放入沸水锅中熬煮十几分钟左右；4、倒入雪梨、红枣和枸杞继续煮十分钟；5、放入冰糖，焖煮几分钟，放凉后食用更美味。

16、冰糖雪梨银耳汤在饭后或者晚上食用都可以，能够解馋，还对健康有益。

17、银耳的功效1、银耳具有提升干燥解毒功能的功效，从而对肝脏起到保护作用；银耳还有益于缓解老年人的支气管炎、肺原性心脏病等疾病。

18、2、由于银耳中含有维生素D这一物质，它可以帮助人体预防钙质的流失，从而促进孩子的生长发育；由于银耳富含硒等微量元素，还对于抗肿瘤有着积极的效果。

19、3、银耳中有大量的天然植物性胶质，再辅以滋阴功效，如果女性能够长期饮用，能够起到润肤、祛除黄褐斑的功效。

20、银耳雪梨红枣汤的功效银耳还含有一种类似于胶的物质，具有良好的营养，对皮肤角质层的衰老有抑制作用。

21、长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而富有弹性，是四季护肤佳品。

22、人们在临床上发现：银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病疗效显著。

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