团建活动总结

难忘的活动已经结束了，相信你一定有很多值得分享的收获，需要好好地写一份活动总结总结一下了。那如何写一篇漂亮的活动总结呢？以下是我收集整理的团建活动总结范文（精选7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

室内团建活动_室内团建活动有哪些项目

团建活动总结1

为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的次户外拓展活动。

近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。虽然大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。

在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。

我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。上午玩的个是拓展训练项目信任背摔。顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。首先上去的是黄红两队的队长。在他们上去以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完成了挑战。

接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。我们勇敢的队长个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。一边认真地看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。教练鼓励员工在人生中拥有更多的体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。员工也是相互打气加油，勇气战胜了恐惧，在此后的生活中，也常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕竟，很多时候，的恐惧来自于恐惧本身。虽然过程中免不了紧张，但终顺利完成了任务，开心。其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。

因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我们打餐。

休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。个玩的是拓展训练项目汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，还有点迷迷糊糊。众翔拓展教练首先用5个圆盘给我们做，在我们明白了规则之后让我们按队自行商量方法。黄队比我们早想出怎么玩的方法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的郭哥也用31步成功将所有的圆盘从A点移到了C点，但大部分队友还不熟悉玩法。在轮比赛中，由于我们队有队友犯规，我们被迫终止了比赛，但黄队也没有赢得次轮比赛的胜利。在第二轮开始前，风云际拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，但是正式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，很多小伙伴没反应过来，以两队挑战失败结束。在第三轮比赛前，拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，此时我们为了在比赛开始后能在尽可能短的时间里顺利完成任务，甚至动用了记步骤的笨办法。但是正式比赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽然变简单了，但是很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮比赛中暂时输给了黄队。我想还是我们的思维不够灵活，由于没有掌握规律，所以稍有变动就不会随机应变。在工作中和生活中我们也应该学会在熟悉掌握规则后根据具体情况做出切合实际的判断并采取行动才能顺利应对工作和生活中的变化。

，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一节奏并熟练练习才能在尽可能短的时间内完成任务。

事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧撑，我们红队队长比黄队队长少做很多俯卧撑。很开心自己被分在了红队，感谢队长对大家的付出以及所有队友的支持和配合，这就是团队的力量。

感谢和同事用心组织了这次公司拓展活动，感谢让我们留了下来有机会参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体验到了团队的力量，信任的力量，规则意识以及思维灵活和熟能生巧的重要性，我会把拓展活动中的反思认真运用到自己的工作和生活当中。难忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。

在的总结时段，公司也是给员工准备了一些小惊喜，设置出了奖励。

其中：特等奖1名，奖励3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，奖励2件丰谷墨渊480ml；二等奖5名，奖励1件丰谷墨渊480ml；三等奖10名，奖励6瓶丰谷墨渊480ml。

团建活动总结2

根据校团委“关于做好20xx级新生团建”工作的通知，为进一步加强我院基层组织建设，增强基础团组织的凝聚力、创造力和战斗力，增加广大新生团员的团员意识，锻炼并提高同学们的综合能力和全面素质，帮助团员青年树立正确的世界观、人生观、价值观，我院深入并顺利开展了新生团建工作暨“争当先锋 成才报国”主题团日活动。

一、新生团支部的组建

建立工作能力强、团结、创新、实干的团支部是加强团组织建设的前提，因此我院重点做好了新生团支部的建立工作。依据《团章》的基本要求，我院20xx级新生班级共计成立历史专业、公管专业、学专业、工作专业4个团支部，其青团员287名，在全体新生总数的98%，另有员3名。4个支部根据支部自身状况和工作需要，共计成立30支团小组，每支团组共计10余人组成。同时，各支部及时选举产生了团支书、宣传委员、组织委员等团干，合理分工，明确职责，为各支部活动的有效开展奠定了基础。

新生团支部建立后，我院召开了团支部工作经验交流会，为新老生团干搭建交流合作的平台。会上，新老团干针对当前团支部建设面临的一些问题和团支部工作方法、工作技巧等问题进行了讨论。通过这个活动，团支书之间形成了相互学习的良好风气，对高年级带动低年级、五四红旗团支部带动新建团支部有很大帮助。同时也有利于学生之间加强沟通与交流，有效的发挥了先进团支部的带动作用，使我院团组织“传、帮、带”活动有效进行。

二、三证颁发仪式的进行

我院团委积极指导各支部进行“三证”颁发仪式，组织新生团员唱团歌、学《团章》、举团旗、戴团徽，努力营造“三证”颁发的良好氛围，并以此为契机，开展了一系列内容丰富、形式多样的团员意识教育活动。

20xx年10月18日，我院20xx级历史系团支部参观王稼祥纪念馆，瞻仰了这位为解放全实现民族复兴而做出巨大贡献的革命先辈，并在王稼祥纪念馆门前进行了庄严的“三证”颁发仪式。全体团员青年怀着沉重的心情，举起右手，在团支书的带领下重温入团宣誓。坚毅的表情在每一位同学脸上显现，他们都已将员的责任牢记在心中。随后，老生团员代表呼吁“我们要通过校园的学习，通过自身的严格要求与不断付出，以团歌为、以团旗为、以团徽为荣耀，在平凡中见伟大，在积累中求理想，努力使自己成为综合素质全面发展、具有品质、良好素养的新时代团员青年。”新生团员代表则大家铭记历史，承担所肩负的使命和责任。发言结束后，举行三证颁发仪式，同学们接过属于自己的那份沉甸甸的.荣誉，内心的激动久久不能平息。于此同时，10公管、、社工团支部也适时适地的开展了三证颁发活动。

“三证”颁发仪式旨在弘扬青年团的宗旨和精神，让广大团员青年充分体会到肩负的使命与责任，在思想上接受洗礼并升华。这是一个以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的增强员意识主题的教育活动。今年我院的三证颁发活动不仅增强了新生团员们的团员意识，更使大家明确了自己的奋斗目标和人生追求。同学们纷纷表示将认真履行员的义务，明确自己的人生目标，努力学习，积极工作，为祖国的建设贡献自己的一份力量。

三、主题团日活动的开展

我院团委在高度重视新生团建工作开展的同时，以各支部为单位，组织开展了“争当先锋 成才报国”的主题团日活动，以学习先进典型、研讨形势政策、参观纪念馆、观看专题录像等形式，加强团员教育，促进沟通了解。

我院10工作支部以“争当先锋,成才报国”为主题开展了学习洪战辉先进事迹的报告会。通过观看洪战辉事迹纪录片，使团员青年们认识到洪战辉不畏生活的苦难，顽强拼搏，积极向上的品质，帮助大家树立高度的责任感和历史使命感。会上，同学们结合自身实际，畅谈感想，大家纷纷表示要学习洪战辉的先进事迹，在多彩的大学生活中展现自我价值。

10学团支部结合自身专业优势，针对团相关知识和的大政方针政策制作调查问卷，旨在通过调研这种形式了解当前民众对团知识、方针政策的了解度、认知度。由于专业基础薄弱，问卷内容设计略显不足，问卷结构尚不合理，但是10学的同学们不畏艰难，始终满怀热情，走上街头，耐心的开展一对一的调研。路边的行人纷纷驻足，积极配合，良好的反馈更是令同学们备感欣慰。此次活动是学同学们将理论与实践相结合的一次大胆尝试，不仅展现了自身风采，同时也提高了自我素质，争当实践先锋，为日后“、成才、成功”夯实基础，历练本领。

10公管团支部开展了“红歌我来唱”主题活动，一首首红歌在耳畔响起，一份份责任在心中扎根。动听的旋律，洪亮的声音带领着大家重回了革命的峥嵘岁月，感受了英雄的光辉形象。“躬身当先锋，成才报祖国”演讲比赛上，责任、志向、这样的词汇层出不穷，演讲者说的是飞扬，团员们听的是情绪高昂，先进人物的感人故事在班级里传诵，高尚的爱国主义情怀在同学们心中深深的埋藏。

感恩敬老院，成才报祖国。10历史团支部组织团员青年，走进芜湖市“夕阳红”敬老院，为老人们献上了自编自演、丰富多彩的文艺节目。一位参加过抗美援朝的老人缓缓的对同学们讲述着的残酷，但铿锵有力的诉说着的伟大。争当先锋，立志成才报国，更好地回报哺育我们成长的祖国，这事10历史团员青年们发出的呐喊，更是他们做出的伟大承诺。

争做先锋献真情，爱洒院。院里，面对着那些残障儿童，他们耐心的教孩子们学说话，悉心的照顾孩子们吃饭，细心的照看孩子们玩耍，10历史的团员青年们，把残障儿童的纯真笑脸留给了今天，把感恩，回报的诺言留给了自己的明天。

对这群充满梦想的团员青年，学院团委将进一步强化基层团支部建设，继续营造学先进、当先进、超先进的良好氛围，他们强化更牢固的团员意识，帮助他们树立高度的责任感和历史使命感，带领他们过好丰富多彩、意义深远的大学生活，协助他们实现梦想，成才报国!

为更好地激发职工的工作，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们终走向了成功。

此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。

团建活动总结4

回眸20xx年，xx团队的的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。室内趣味游戏活动1俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象深刻的就是场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

一个游戏让我想到一句话“没有做不到， 只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我， 这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能终完成团队的目的。拓展虽然结束了， 但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人， 但是可以有完美的团队； 人的潜力是无尽的， 集体的力量更是无穷的。

我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取快的速度完成。

团建活动总结5

上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离。

上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。

团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过来。活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。

当天我所在的组别是第四组，组内一共有13位成员，大家在团队展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的8分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的团队 精神。

在一天的团建活动中，让我印象深刻是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不可思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队 精神发挥得淋漓尽致。我们13个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依然不断坚持，互相鼓励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们所有人的心声。当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们所有人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种 精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。在整个过程中，让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。

在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改变。

感恩团建拓展活动让我游戏道具：带磁性的 2025 规格的牌 21 张，大白板一块，红包若干遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永远不敢开始要强。

团建活动总结6

其实一开始看到“拓展训练”四个字，我的内心是拒绝的。因为在我的既定印象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感冒身体不适。现在回想团建活动欢乐时光所幸我参加了。

感谢拓展教练及培训顾问的 精心设计，这两天的每一个团建活动环节都非常精彩，让人余味难忘。

记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新学员代表们的分享，开班会等等。由于我个性慢热，所以即使一上午过去，除了本身就是朋友的海利，其他同学我几乎一个都还不认识。

换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队”进行分组。于是一个伟大的队伍诞生了，那就是“团结合作，超越自我”的超越队。奇妙的是，我费了很大的脑力都记不住队员们的名字，但两天结束后，他们却一个个成为我脑海里深刻的记忆。我甚至奢望的想象，如果我们能每天在一起工作，应该能旗开得胜、所向吧，呵呵。

其实团建游戏是一个载体，在团建游戏的过程中很直观的能认清楚自己、看清楚团队，甚至更加了解团队每一个成员的个性、优缺点。整体来说，我们超越队的智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然而由于团建过程中出现执行力、配合度不足，出现失误没有及时进行高效的危机处理等情况，我们总是赢在起点、输在终点，哈哈哈哈。

两天团建活动下来，印象深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的说，我是一个想到厨房就头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨，令人惊讶的是现代的男人们各个都是大厨，吃得很过瘾。

团建项目黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的真正安静下来去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，虽然人生来时路的每一步都走得很孤独。但就像黑暗行走时身边温暖的手，即使看不见，但能感受那一份互相支持与依靠，就好似一路走来我认识过的人，牵过的手，以及早已不在身边却偶尔回想起还会偷笑的朋友。

团建活动总结7

开始收到公司准备在周末开展团建活动，所有员工都必须参加的通知的时候，我的内心是一百个不愿意的，连续上了五天的班了，周末我想好好休息做一个“宅男”不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。但是等到我真的参加了这才团建活动的时候，我的想法有发生了改变，等到这次团建活动结束的时候，我甚至还有点遗憾，觉得这次的活动结束的太快了。

周六的大清早，我们大部分的员工按照公司上班的时间来到了公司的楼下，扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车出发了。这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也是经过投票选择了的，既然自己没有其他的选择，那还不如选一个自己感兴趣的去玩呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那个——农家乐。我估计有很多的同事都跟我一样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。

到了农家乐稍微整顿了一下后，我们开始了本次的团建活动。公司组织这次团建活动的主要目的应该就是为了让我们全体员工在得到放松的同事，增加员工间的感情，让我们之间更加的熟悉和默契，从而使我们公司这个大团体更加的团结，从而促进公司发展，所以活动一开始，带队的就给我们分了组，把每个部门的人都给分散了，基本上都是几个部门的人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的活动都还玩的很简单的，主要是丢手绢和你画我猜两个活动。

丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以非常的熟练。开始的时候是当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发现的话就要到围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的激励下面我们所有人都玩的很起劲，各种尴尬的节目也让我们开怀大笑，不知不觉的就拉进来大家的距离。而你画我猜的节目就是按照我们之前的分组，一个笔划其他人猜，看哪个组的默契，也要上台表演，这个节目是非标考验配合和默契的，所以通过你画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融洽的彼此之间的默契度也上升了。

后面玩了好几局，一直到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭去了，饭后我们也在农家乐的负责人带领下到四周欣赏春天的美景去了。

这次的团建活动结束了，但是我心里却一直在怀念着刚刚的各种活动，车上同事们叽叽喳喳的讨论声也说明着跟我一样在回忆着。

单位团队建设活动36个游戏介绍

一、较新颖的体育运动团建：棒球、飞盘、橄榄球、冰壶、彩虹跑等运动形式。二、主题剧本类型：可以是对现状的反思，对工作的展望，对过往的回望，对未来的迎接等等，达到目的的剧本才是一个合格的团建剧本。三、艺术类团建，一起走进艺术的世界：促进团队协作的音乐团建，释放压力的非洲鼓团建，静下心来的石头艺术彩绘团建，激发艺术细胞的巨画团建。

活动，少不了游戏。以下是我和大家分享团队建设活动游戏。希望能帮助到大家。

活动中，紧张的赛制安排、精美的道具与仪式感十足的环节，不仅能提升企业文化，亦能考验团队的 “协作能力”，同时又提供了一个个人“展现魅力”的平台。

活动游戏介绍 1、快乐呼啦圈

规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10 枚别针，就算胜利 ! ( 哗啦圈、别针、塑料绳 )

游戏特点：在室内或者室外均可进行。

2、心有灵犀猜成语

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言 ( 但不能说出成语中的任何一个字 ) 向同伴提示 ! ( 纸片 A4、成语 )

3、占领阵地

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，以办法能站进小报纸的队为胜。 ( 报子 )

4、三人抱成团

规则：每次参与活动为 10 人，在乐曲中听主持人的口令 " 三人抱成团 "，参与者在短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰 ! 主持人可按实际情况喊口令 !

5、真假难辩

规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

6、吸啤酒游戏

游戏道具：啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷

游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在短的时间内连接好吸管且快将啤酒吸完的获胜。

7、泡泡糖游戏

主持人召集若干人上台，人数是奇数，当大家准备好时，主持人喊 " 泡泡糖 " 大家要回应 " 粘什么 "，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触，而没有找到同伴的人被淘汰出局。

当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1 人在其中，使队伍始终保持奇数人数，剩下的两人胜出。

因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字 ( 可以是他的名字之类 ) 或者让他表演一个节目等。

8、踩汽球游戏

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得少，则胜出。

9、传呼啦圈游戏

这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，传一圈，完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。

10、吸管运输游戏

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到一个人嘴叼的吸管上。

11、夹气球跑游戏

两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。

12、正话反说游戏

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如 " 新年好 "，游戏者要立刻说出 " 好年新 "，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

13、夹波珠游戏

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜 ! ( 小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷 )

14、动作接龙游戏

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推 ! 接不上，忘记者出局 !

15、倒着说游戏

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。" 我是好人 " 那么答题人必须在 5 秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是 " 人好是我 "，如果说不出或者说错就算失败。

16、集体造句游戏

规则：分成若干小组，每一小组位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

17、双龙戏珠接力赛游戏

规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地 ! 看那一队在短的时间内将行程走完 ( 球 )

规则：选11人围着10个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到一人胜出。

19、一反常态游戏

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作 !

游戏规则：将牌按照金字塔的样子排列于大白板上 ( 即层一张第二层二张以此类推 ) ，十点以上是大十点以下为小，员工可以来猜大小，由层猜起，猜中层可得十元，也可以继续往上猜猜中第二层可得二十元，但若没有猜中则不能拿到钱。但若第二层猜中则有二个选择，介是放弃往上猜，拿二十元奖金 ; 另一个就是继续往上猜，但是在上一层如果猜错则不能得到红包。以此类推则如果一直猜到层可得 60 元。此游戏活跃气氛相当不错。

团队建设36个经典活动创意游戏

21、成语接龙游戏

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出 5 个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在 5 个成语前加上 " 我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋 "，这样连起来就变成 " 我初恋时 ( 个成语 ) 、我结婚时 ( 第二个成语 ) 、我洞房花烛夜时 ( 第三个成语 ) 、我结婚后 ( 第四个成语 ) 、我的婚外恋 ( 第五个成语 ) "。有时效果会意想不到的搞笑。 ( 有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。 )

22、动物大连蹲游戏

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物 " 某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲 " 蹲错的被罚下场，哪队剩人多为获胜。 ( 道具：动物头饰、迪斯科舞曲带 ) 本游戏技巧在主持人，尤其有在场上时，可连续喊所带动物名多次，爆料。

23、报纸拔河游戏

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞 ;

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河 ( 站着拔亦可 ) ;

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

24、扮时钟游戏

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来 ;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具

(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列 ( 注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型 ) ;

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是 3 小时 45 分 15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力

25、猜五官游戏

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：" 这是哪里 ?"

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚 ;3 个问题之后，双方互换 ;

26、超级模特拼游戏

各队抽出两名队员，必须有一名男队员，比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿 6 根头绳员戴假发的男队员扎完 6 个小辫后，再跑回道具处，依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐，穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点，那队完成的、快为获胜。 ( 道具：假发 3、头绳 18、围裙 3、头花 3、胭脂 3、口红 3、长条桌 1 ) 此游戏精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。

27、爆竹声响，瞎子吞蛋游戏

各队抽出二名队员，比赛开始一队员用快速度吹爆 5 个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。 ( 道具：气球 15、蒙眼布 3、小方凳 3、小盘 3、鸡蛋 )

28、追忆婴儿时代游戏

时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演 " 狼外婆 "，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中，比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴，然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，喝完的那队为获胜。 ( 道具：头巾 3、围嘴 9、奶瓶 9、鲜奶 9、小筐

29、组合变变变游戏

所有人员分为两个方阵 ( 或分为四个方阵，两两对应 ) ，每个方阵抽出四个人发给问题纸，写出答案，收集起来，相互之间不准通气

每个方阵四个人问题各有不同：

甲，任意写出对方方阵一个成员的名字

乙，任意写出一个关于表情动作的形容词

丙，任意写出一个动作

丁，任意写出一个时间 ( 不超过 2 分钟 )

将四个人的合起来，就是命令对方方阵那个被写到名字的人将要做的动作。

收集所有的问题后组合，让两个方阵 ( 或四个方阵 ) 分别开始表演。

比如：甲，哭笑不得的，学蛙跳，88 秒

30、气贯长虹游戏

找n个装白酒的外包装盒、n 个奶瓶子 ( 新的、奶瓶嘴有孔的 ) ，把每个奶瓶加满饮料、啤酒或椰奶 ( 随意选一种 ) ，装入白酒包装盒，用布盖好。

游戏时先找 n 人上台来，要能喝的，n 把椅子坐下，两种方式：一是端上来白酒盒每人一个，自己打开喝掉，谁快谁获胜。二是再选 n 名女同志，分别站在 n 名男同志椅后，打开白酒盒，取出奶瓶，给男参赛者喂，快者获胜。

31、偷天换日游戏

取长绳(用拉花接起来的更好 ) 4 条，找 n 人上台来， n 人并排站，长绳横拉在面前 ( 每根长绳两边有两人用手拉住，注意长绳要足够长 ) ，每条绳摆放高度不同，就有点象偷天换日中的红外线通道，n 人需穿过 4 条绳索但不能碰到，就需要或跨、或蹲爬、或迈过去 ( 注意难度不能太大 ) ，开始游戏时，请 n 人先试着通过 3-4 回，找到通过的感觉。然后请 n 人蒙上眼睛，这时重要的环节是：拉绳的那 8 个人要事先通知好，在 n 人蒙上眼睛后，看主持人手势统一把绳子放在地下。然后主持人要求 n 人按先前记忆的动作穿过绳索。

这时的效果就是：大家看n人蒙着眼睛小心翼翼做各种动作向前走，但并不会被绊倒。

32、看谁学得像游戏

得有人会某种舞蹈、武功或拳法等才行，或邀请小孩子做体或表演唱。先请这人表演，再请 n 人上台来学表演，要有对比效果才行。

33、酒令游戏

几个有趣的劝酒令，知道了也许会有些用处呀：

1.相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。

2.路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒 ?--- 令打酒官司的人喝一杯

3.锄禾日当午，汗滴禾下土，连干三杯酒，你说苦不苦 ?

4.春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问，我该喝多少 ?--- 说了算

5.少小离家老大回，这杯我请陪。--- 与在座对饮一杯

6.跟着感觉走，这次我喝酒。--- 咳，没办法，喝了吧

7.来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。

8.酒壮英雄胆，不服老婆管 !!!

9.酒量不高怕丢愁，自我约束不喝酒。

10.量小非君子，无毒不丈夫 !

11.市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。

12.日出江花红胜火，祝君生意更红火。--- 请经商下海者喝一杯

13.结识新朋友，不忘老朋友。--- 与新老朋友共干一杯

14.朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。--- 好酒量，喝一杯

15.危难之处显身手，妹妹 ( 兄弟 ) 替哥喝杯酒。

16.一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。--- 自饮一杯

17.东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁 ?

18.万水千山总是情，少喝一杯行不行 ?

19.要让客人喝好，自家先要喝倒 !

20.商品经济大流通，开放搞活喝两盅。

34、踩汽球游戏

规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。

趣味玩法：

可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。

可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组(是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。

可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。

可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。

可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。

可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。

35、搓纸条游戏

1. 准备一个 2-3 公分宽 50 公分长的纸条

2. 用你的食指和中指夹住纸条的顶部

3. 你的任务就是利用食指和中指的相互移动使纸条上升 ， 直到食指和中指夹住纸条的底部 .

4.可以进行几个人的比赛 ， 注意不可以用其他身体部分进行辅助 ， 只能用你的食指和中指 .

5.是一个训练你的手指灵活度的一个小游戏

36、硬币跳舞游戏

概要：把放在垫板上的硬币由垫板下方拍打使它翻面的游戏。

准备：垫板一个，硬币每人三枚

2、用另一手由下方拍打垫板使 3 枚硬币翻面，快的人获胜

注意事项：

硬币掉地要重新进行。

总结 这36个团队建设创意游戏可以说是非常好玩的，不论是大学生、公司部门、小组团队内部、教育机构都可以玩的很开心，大家也可以自己组织小伙伴在室内酒店或者户外体验这36个经典创意游戏，适合人数10人、20人到50人以上不等哦，具体看玩什么游戏项目哈。

企业员工组织团建都有哪些活动

第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。

室内游戏类的团建活动，如密室逃脱、真人CS、撕等等，包含合作和对抗的特点，趣味性强，可以安排在新员工入职以后，这样可以让彼此之间迅速熟悉起来。公益类的团建活动，比如拍摄公益短片，做手工义卖，探望孤寡老人等等，这类活动对于培养员工的价值观、展现企业文化有很大的意义，也是有价值的一类团队建设活动，但组织起来较困难，需要组织者多方面沟通。这类活动可以一年安排一次，形成稳定的活动方式，甚至变成企业的特定项目。

20、猜大小游戏

参：

大学里适合举办的团建活动有哪些？

18、抢板凳游戏

我们在正式进入大学之后，就会慢慢的接触一些团建活动。以下是学长给大家带来的大学生团建的活动，大家可以看看这些活动形式当中有没有自己喜欢的，有的话可以作为你们团建活动的形式哦！

游戏方法：

一、适合大学生的团建活动

大学团建活动项目有：举办球赛、KTV、潜水、聚餐、登山、徒步、密室逃脱、卡丁车、滑雪、帆船、游艇等等。大部分大学生团建都是去郊外烧烤，或者去旅游胜地爬山、线下做游戏。

团建活动即团队建设活动，是一个组织或团队日常生活中必不可少的一部分，形式多种。

团队建设活动是大局意识、协作精神以及服务精神的集中体现，可以促进集体交流、和谐等等。

团建活动中，团队成员通过一起外出游玩、外出学习的方式，增强彼此的凝聚力。

二、团建活动有哪些项目

夹气球跑游戏

两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。

正话反说游戏

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如 " 新年好 "，游戏者要立刻说出 " 好年新 "，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

夹波珠游戏

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜 ! ( 小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷 )

我们在举办团建活动的时候，可能组织者为了方便大家玩游戏，也方便节省物资，节省经费，会选择一些不需要道具的团建游戏，但是又害怕这些团建游戏不是很有意思，其实只要你多多查阅一下团建活动或者自己想一些创意的点子，也可以将没有道具的团建游戏玩的不亦乐乎。

大学适合举办团建的活动有哪些

我本人是一名大三的学生，也参加和举行过很多团建，以下是我的建议：

校内活动：

举办球赛（篮球赛等）

优点：参与度高，增强团队精神，适用于团建人数较多情况。缺点：要有医务人员在场，防止出现意外且女生参加感可能较低。

2. 扔沙包（本属于趣味活动一类，由于强烈，故单列一项）

（本属于趣味活动一类，由于强烈，故单列一项）

用有点重量而没有边角的东西（例如沙包）作为“投杀”武器。在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人，中间的人若被沙包打中则下场，只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。优点：男女皆可参加，且是轮流上场，不会太累，活动难度较低同时参与感还很高，场地：场即可，几乎无费用，较安全，而且避免了活动中出现搞小团体现象，人多的话可以分组，人少的话可以一组，灵活度较高。

3. 唱歌，跳舞等才艺表演

在场上坐一圈，才艺展示，优点：轻松有趣。缺点：很容易冷场（如果没有气氛组），其它人也很容易玩手机。

4. 趣味活动

1多人多足（队员分别站成一列，用扣带分别把左脚右脚扣好，将所有人的脚连成两只“巨脚”并走向终点。）2气球大乱斗（将参赛者分数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，在规定的时间、规定的区域内，千方百计地踩破对方队员的气球。剩余（未被踩爆）气球多的一方获胜。）3跳袋接力（参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。）4跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳（由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。5钻山洞比赛:(男、女各10人)参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。6拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳）等

缺点：需要前期策划，需要组织能力较强，有一定危险。优点：参与度高，充分调动大家积极性，增进情感，费用较小，相对较安全。

5. 团日活动主题类活动

既可以增长知识，又可以增加对彼此认识。缺点：需要前期准备，做PPT等

1. 租个公寓开轰趴

可以一起做饭，玩狼人杀，烧烤，还可以玩一些主题的角色扮演活动，一起打游戏等等，灵活度较高。

2. 爬山，远足：

对身体素质要求较高，费用相对较高，不适合人数较多情况，无法有效控制各种安全威胁因素，但是爬山可以减轻精神压力，当你身在大自然中，呼吸着山里的新鲜空气，可以转移学习或生活带来的压力。

3. 聚餐

点：可能大家来自五湖四海，每个人口味不同，所谓“众口难调”，极端情况可能会有一些细菌传染。优点：人的交的朋友有很大一部分是通过吃饭建立起来的

4. 密室逃脱

优点：趣味性高。缺点：受众人群很小，而且近年来发生事故的越来越多，且费用较高。

5. KTV

缺点:社恐及不擅长唱歌的很难融入，优点就不说了

大学团建我在这里分成两个部分，一个是封校期间可以举行的，一个是不封校可以举行的。

一、封校期间，校园内团建

01 运动会

这个就是团队内部的小型运动会，可以到学校的体育馆或者场进行，拔河比赛、两人三足、4x100接力这种团体项目，增进团结。

02 晚会party

这种就是比较常规的，可以在食堂或者找一间教室，甚至可以去场围一圈，准备上自己喜欢的零食、奶茶，安排两个主持人负责烘托氛围，可以单人也可以结组上前表演节目，到了晚上，在结束之前，在室内的把灯一关，在场的直接把手机手电筒打开，一起来个大合唱，氛围感满满。

03 做游戏

做游戏其实可以和前面两项相结合，准备一些抢椅子、抓鸭子、开火车、爱的抱抱等小游戏。

一些团建小游戏

二、不封校，校外团建

01 外出旅行：

● 采摘：联系城市周边地区的采摘园，像樱桃、草莓都是不错的选择。

● 打真人cs：野外真人cs，也是提前联系，一般像采摘和真人cs都在郊县地区，所以两个项目可以都安排上，比如上午采摘下午打cs，中午晚上可以来个聚餐。

● 野餐露营：在沿海城市的大学就很幸福，可以带上帐篷、野餐垫和烧烤架去海边沙滩露营，当然沿海城市还是相对少数，不靠近海的也可以去周边郊县地区的绿地、山里、公园，带上野餐垫和零食，大家聚在一起，可以玩游戏也可以表演节目。

02 看电影

看电影只要经费充足，其他的就很容易了，但可能对团队关系的促进没有很大帮助，就纯粹是大家一起出去放松一下。

03 KTV

包个大包厢一起唱歌，KTV的氛围还是很嗨的。

依然是需要充足的经费，自助餐的好处就是自己想吃什么就去拿什么，如果是很多人聚餐的话，到餐厅点餐很可能自己想吃的离自己很远，吃的也不痛快。自助餐结伴去拿吃的的时候也可以促进交流。

05 剧本杀、密室逃脱

06 滑雪

北京冬奥会了冰雪运动的潮流，很多城市也相继建造了滑雪场地。但滑雪技术含量高，可以请教练（当然很贵），也可以让会滑雪的同学充当大家的教练。总之这也是一个不错的团建项目。

07 民宿团建

条件允许的话可以租一家团建民宿，里面有机、KTV、房、电影厅、台球厅、桌上足球等等，可以按照自己的兴趣选择。当然可能耗资巨大，有条件的可以尝试一下，感觉很不错的样子。

阳光正暖，不负时光，一路向前，未来可期。

预祝各位玩得开心！团建愉快！

有人的地方就有，有的地方就需要社交。大学作为成年人从象牙塔走出，然后走进的必经之路，也自然少不了社交。很多时候，我们可以通过团建拓展来促进团队成员的沟通交流，增进信任，坦诚相对。一次很棒的团建不仅可以使大学生放松身心，还可以联络同学之间的感情。对于大学生可以举办的团建活动我认为可以分为以下几点：

一、友谊、比赛第二、团结比赛之打友谊赛篇

进入大学，每个班多多少少都会有一支球队：篮球队、足球队等等，等大家互相理解后，可以由班上的体委联系院上或其他院系的班级进行友谊赛。亦或是参加院队是打院赛，甚至是进入校队，与各高校进行友谊赛。除此之外大学生也可以根据自己的兴趣爱好参加社团，与别的学校相应的社团经行友谊联赛或是相互探讨交流。在运动竞技比赛中打一场友谊赛，散发大学生青春阳光的气息，同时这也是团建中预算较少的活动，就算有奖品奖励制，我们也很容易被比赛所吸引，所以打友谊赛比较容易实现。

二、吃喝玩乐、团聚聊天之聚餐篇

大学生可以在班上召集七八个甚至十几人在学校附近的大排档一起吃吃喝喝，不过一般班上都是以宿舍为单位的，所以更多大学生都是和社团、部门的人一起聚餐。聚餐的地点比较多样化，可以是前面提到的大排档，也可以买些小零食跟饮料在学校饭堂或场打圈坐，大家在一起畅谈、玩狼人杀，玩纸牌等多人游戏。聚餐还可以是约上三五个好友在一处风景优美的草坪上野炊，带上烧烤架和野餐布。傍晚欣赏完日落，架起烧烤架，放上提前准备好的食材美餐一顿。晚上在草坪上露营，看美妙的星空，第二天早起看日出，然后在野餐布上享受早餐。

这种轻松的团建方式，能使我们团建的团队更加团结，增进彼此的信任感，预算也不算非常多，也是大多数大学生团队可以接受的。

三、自助聚餐更有趣之轰趴篇

轰趴一般是社团或部门内部成员10-20人左右一起合租一栋别墅，为期一天或半天。晚饭基本上是自行购买食材，在别墅里烧烤。晚饭过后大家会分为几个部分在别墅里唱K、打、玩游戏机、打台球等等。

大学生团建活动作用很大，对提升团队凝聚力、丰富校园生活和增强交际能力有很大作用，所以团建活动还是很有必要参加的。

1. 娱乐性团建 这类团建在我的大学生活中出现的比较多，但因为这几年大学封校，所以我们相关娱乐性团建就会在校园内举行，也是一种很不错的体验。在进行娱乐性团建的时候，我们可以选择在学校某一个可作的餐厅里，大家一起包饺子等一起吃饭。或者我们可以带着奶茶、炸鸡、音响等，一个团队在场上围坐一圈，一起看星星、吃夜宵、唱想听的歌，这是专属于大学生活的浪漫。再或者我们可以找一个大教室，围坐在一起聊聊天、玩玩三国杀、狼人杀等游戏，增进彼此的距离。等等等一系列有趣且轻松的活动。

2. 运动型团建 团队团建可以举行一些趣味运动会、跳绳、羽毛球等比赛，设置一些小奖励，借用一下场场地，就可以拥有一个很美好的下午。像同舟共济、珠行万里等小游戏，把个体至于团队之中，理解团队精神，能够在实地感受到团队的力量，有利于团结。而纸杯传气球、自行车慢赛等，更能够提高团队的竞争热情，鼓起劲为他人加油，增强凝聚力。

3. 主题类团建 这类团建比较耗时耗力，如果想要做出一个好的、受大家欢迎的主题类团建活就需要策划者多加费心，在主题和内容的选择上尽可能多地大家的爱好。以团日活动为例，这就是一个很好的契机，当我们不仅仅局限于坐在教室听演讲的时候，我们就会发现它有很大的可塑性，大家可以坐在一起唱红歌、做红色知识的问题抢答，介绍家乡的红色故事等等。

团建活动不应该只拘泥于有限的形式，发挥自己的想象力，祝你有更快乐的大学时光！

二、团队类游戏

二、团队类游戏

大学生活空闲时间有很多，都说团建的作用和意义就是增进同学之间的感情和沟通这是毋庸置疑的，明显实际的作用是展现学生个人魅力，发掘潜能。很多时候团建活动是学生在工作之外展示自己独特魅力和特殊优势才华的好方式，让学生展示更多的自己，可以让学生更加自信.人际交往更加顺畅，让整个团队的气氛更加和谐有爱所以参与一些团建活动，对于丰富我们的大学生活，拓展我们的交际圈也是非常有帮助的，那么大学的团建活动有哪些项目呢，下面小编就例举了几项，如下：

聚会聚餐

大学由于我们会有一些组织，在举行活动的同时我们通常会聚餐，也有一些班级之间举行联谊聚餐，大家通过聚餐可以进行互相的了解，可以在饭桌上对彼此敞开心扉，沟通自己的喜好，可以拓展自己的社交圈之外，增进感情和团队凝聚力

有很多同学可能喜欢自己动手的活动，更加接近于大自然的活动，于是呢，选择露营团建的方法，这种方法呢能够更好的锻炼学生的勇气。同时在露营团建的过程中，需要每个同学团结合作，一起搭建帐篷，一起寻找美食等等。在这些团建的过程中，我们收获到的不仅是欢声和笑语，更是浓厚的同学之情。通过露营团建，往往可以加深同学们对团结协作重要性的认识，同时对于学生们去认识大自然的美丽，也有不可小觑的作用。

3.登山

在大学许多人的资金都是有限的，而爬山对于我们来说是个明智的选择爬山不仅花费比较小还可以促进血液循环：爬山是一个持续时间较长的运动，爬山的人随着呼吸频率的加快，全身血液的流动速度也会加快，因此爬山有促进血液循环的好处，有助于增加大脑供血，缓解神经系统的疲劳，还有助于改善睡眠质量。.增强心肺功能：爬山的过程中比较劳累，呼吸比较重，可以增强呼吸肌的力量，增强肺部通气与换气功能，能够增加肺活量，还可以增强心脏的收缩能力，因此爬山有增强心肺功能的好处

4.举办一些兴趣类活动

如果有一些志同道合的人，在团建的时候可以根据大家共同的兴趣来举行，例如篮球比赛，尬舞大赛等，这样不仅可以调动大家的积极性，还可以找到自己的知己以兴趣会友将是一件非常美好的事

运动竞赛类型。为了增强团队协作、增进团队成员彼此的认识，不少社团在纳新后都会以运动竞技的方式快速让成员们熟络起来，比如两人三足、拔河比赛、蒙眼倒水接力、跳大绳等，一方面可以锻炼身体，另一方面可以让成员们拧成一股绳，成为并肩作战的“队友”。

游戏益智类型。如若团队成员不爱参加户外运动，则可以在室内玩一些益智类型的小游戏，比如拼图计时、知识问答、你画我猜、拼魔方计时、剧本杀、狼人杀、玩手游等，事先准备好游戏物品或者卡牌，便可以让大家聚在一起，通过动脑子、拼手速的方式快速认识，并体验游戏的乐趣。

休闲玩乐类型。大多数团建活动都会有一起聚餐的环节，可以选择烧烤、农家乐、轰趴、野餐等，还可以去唱K、密室逃脱、野外徒步、游乐园玩耍等，根据成员们的偏好，选择合适的场所一起聚聚、聊聊天，也是不错的选择！

团建活动的策划需要组织者和成员共同完成，组织者先确定形式，成员再根据自身意向参与讨论或投票，选择自己喜欢的活动。有时，即使是简单的运动，只要参与者享受其中，活动氛围得当，也会取得很好的效果，成为团队成员共同的美好回忆！

在春秋的话举行野餐是的选择，野餐既能够大家聚在一起吃东西，而且也很新颖有趣。在举行野餐的同时可以撕，我们社团就是这样，大家都玩的非常融洽快乐。

还有的是组织社团轰趴，这可能是很多社团的选择了，大家可以聚在一起做饭烧烤，我们之前还试过玩捉迷藏真的非常有趣，喜欢打的也可以一起打，真的太欢乐了。

每周可以举行一次团建活动，聚在饭堂一起吃饭，打牌玩游戏。比如uno、狼人杀、眼色游戏之类的。互相促进感情。

若是环境范围允许，一些猜歌名抢答、抢椅子、蒙眼（泡沫条）、踩气球、背后传画都会很有意思

适合20人的团建活动

对于场所，40人尽量选大house，风格看起来要够豪华

1、运动类型的团建：棒球、橄榄球、陆地冰壶、帆船等，新奇好玩并且富有团队精神2、主题类型的团建，通过某个主题情景的包装，通过统一的COS的服装，再配合好玩的游戏，让整体的活动，大家体验感更强，比如说疯狂原始人，比如说主题剧本团建，另外还有一种形式，比如说油画3、音乐类型的团建，偏轻一点的，比如说公司主题曲的录制，比如说非洲鼓的体验之类的4、夏天可以考虑户外的峡谷溯溪类型的形式。

2、目标方面：群体的目标必须跟组织保持一致，但团队中除了这点之外，还可以产生自己的目标。

山地滑水团建，到了夏季，天气炎热，室内活动又太乏味枯燥。现在的员工们在公司本来就呆的比较沉闷，所以应该走出舒适圈，亲近大自然做一些亲水活动接近大自然。

室内团建活动有哪些项目?

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

指压板大战。

责任方面：群体的要负很大责任，而团队中除了要负责之外，每一个团队的成员也要负责，甚至要一起相互作用，共同负责。

技能方面：群体成员的技能可能是不同的，也可能是相同的，而团队成员的技能是相互补充的，把不同知识、技能和经验的人综合在一起，形成角色互补，大学生活中，小到班级聚会、部门团建，大到社团聚会，都需要组织者策划有趣的团建活动来增强团队的凝聚力、丰富团队成员的课外生活。目前，大学里适合举办的团建活动常见的形式如下：从而达到整个团队的有效组合。

团队精神与群体、集体主义有何区别：团队精神更强调个人的主动性，团队是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。 集体主义则强调大家共同性。两者具体区别如下：

1、在方面：群体应该有明确的人；团队可能就不一样，尤其团队发展到成熟阶段，成员共享决策权。

3、协作方面：群体的协作性可能是中等程度的，有时成员还有些消极，有些对立；但团队中是一种齐心协力的气氛。

团建拓展的活动总结

团建拓展的活动总结3 回眸20xx年，xx团队的的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

团建拓展的活动总结范文（精选6篇）

不知不觉中一个快乐有趣的活动又告一段落了，想必你会开拓了视野，有了这样的机会，要好好记录下来。那么活动总结怎么写才能发挥它的作用呢？下面是我为大家收集的团建拓展的活动总结范文（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

团建拓展的活动总结1 开始收到公司准备在周末开展团建活动，所有员工都必须参加的通知的时候，我的内心是一百个不愿意的，连续上了五天的班了，周末我想好好休息做一个“宅男”不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。但是等到我真的参加了这才团建活动的时候，我的想法有发生了改变，等到这次团建活动结束的时候，我甚至还有点遗憾，觉得这次的活动结束的太快了。

周六的大清早，我们大部分的员工按照公司上班的时间来到了公司的楼下，扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车出发了。这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也是经过投票选择了的，既然自己没有其他的选择，那还不如选一个自己感兴趣的去玩呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那个——农家乐。我估计有很多的同事都跟我一样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。

到了农家乐稍微整顿了一下后，我们开始了本次的团建活动。公司组织这次团建活动的主要目的应该就是为了让我们全体员工在得到放松的同事，增加员工间的感情，让我们之间更加的熟悉和默契，从而使我们公司这个大团体更加的团结，从而促进公司发展，所以活动一开始，带队的就给我们分了组，把每个部门的人都给分散了，基本上都是几个部门的人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的活动都还玩的很简单的，主要是丢手绢和你画我猜两个活动。

丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以非常的熟练。开始的时候是当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发现的话就要到围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的激励下面我们所有人都玩的很起劲，各种尴尬的节目也让我们开怀大笑，不知不觉的就拉进来大家的距离。而你画我猜的节目就是按照我们之前的分组，一个笔划其他人猜，看哪个组的默契，也要上台表演，这个节目是非标考验配合和默契的，所以通过你画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融洽的彼此之间的默契度也上升了。

后面玩了好几局，一直到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭去了，饭后我们也在农家乐的负责人带领下到四周欣赏春天的美景去了。

这次的团建活动结束了，但是我心里却一直在怀念着刚刚的各种活动，车上同事们叽叽喳喳的讨论声也说明着跟我一样在回忆着。

团建拓展的活动总结2 为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的次户外拓展活动。

近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。虽然大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的.日子里能挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。

在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。

我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。上午玩的个是拓展训练项目信任背摔。顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。首先上去的是黄红两队的队长。在他们上去以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完成了挑战。

接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。我们勇敢的队长个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。一边认真地看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。教练鼓励员工在人生中拥有更多的体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。员工也是相互打气加油，勇气战胜了恐惧，在此后的生活中，也常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕竟，很多时候，的恐惧来自于恐惧本身。虽然过程中免不了紧张，但终顺利完成了任务，开心。其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我们打餐。

休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。个玩的是拓展训练项目汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，还有点迷迷糊糊。众翔拓展教练首先用5个圆盘给我们做，在我们明白了规则之后让我们按队自行商量方法。黄队比我们早想出怎么玩的方法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的郭哥也用31步成功将所有的圆盘从A点移到了C点，但大部分队友还不熟悉玩法。在轮比赛中，由于我们队有队友犯规，我们被迫终止了比赛，但黄队也没有赢得次轮比赛的胜利。

在第二轮开始前，风云际拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，但是正式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，很多小伙伴没反应过来，以两队挑战失败结束。在第三轮比赛前，拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，此时我们为了在比赛开始后能在尽可能短的时间里顺利完成任务，甚至动用了记步骤的笨办法。但是正式比赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽然变简单了，但是很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮比赛中暂时输给了黄队。我想还是我们的思维不够灵活，由于没有掌握规律，所以稍有变动就不会随机应变。在工作中和生活中我们也应该学会在熟悉掌握规则后根据具体情况做出切合实际的判断并采取行动才能顺利应对工作和生活中的变化。

，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一节奏并熟练练习才能在尽可能短的时间内完成任务。

事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧撑，我们红队队长比黄队队长少做很多俯卧撑。很开心自己被分在了红队，感谢队长对大家的付出以及所有队友的支持和配合，这就是团队的力量。

感谢和同事用心组织了这次公司拓展活动，感谢让我们留了下来有机会参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体验到了团队的力量，信任的力量，规则意识以及思维灵活和熟能生巧的重要性，我会把拓展活动中的反思认真运用到自己的工作和生活当中。难忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。

在的总结时段，公司也是给员工准备了一些小惊喜，设置出了奖励。

其中：特等奖1名，奖励3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，奖励2件丰谷墨渊480ml；二等奖5名，奖励1件丰谷墨渊480ml；三等奖10名，奖励6瓶丰谷墨渊480ml。

在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象深刻的就是场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取快的速度完成。

团建拓展的活动总结4 上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离。

上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。

团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过来。活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。

当天我所在的组别是第四组，组内一共有13位成员，大家在团队展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的8分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的团队精神。

在一天的团建活动中，让我印象深刻是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不可思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们13个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依然不断坚持，互相鼓励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们所有人的心声。当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们所有人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。在整个过程中，让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。

在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改变。

感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永远不敢开始要强。

团建拓展的活动总结5 其实一开始看到“拓展训练”四个字，我的内心是拒绝的。因为在我的既定印象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感冒身体不适此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。。现在回想团建活动欢乐时光所幸我参加了。

感谢拓展教练及培训顾问的精心设计，这两天的每一个团建活动环节都非常精彩，让人余味难忘。

记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新学员代表们的分享，开班会等等。由于我个性慢热，所以即使一上午过去，除了本身就是朋友的海利，其他同学我几乎一个都还不认识。

换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队”进行分组。于是一个伟大的队伍诞生了，那就是“团结合作，超越自我”的超越队。奇妙的是，我费了很大的脑力都记不住队员们的名字，但两天结束后，他们却一个个成为我脑海里深刻的记忆。我甚至奢望的想象，如果我们能每天在一起工作，应该能旗开得胜、所向吧。

其实团建游戏是一个载体，在团建游戏的过程中很直观的能认清楚自己、看清楚团队，甚至更加了解团队每一个成员的个性、优缺点。整体来说，我们超越队的智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然而由于团建过程中出现执行力、配合度不足，出现失误没有及时进行高效的危机处理等情况，我们总是赢在起点、输在终点，哈哈哈哈。

两天团建活动下来，印象深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的说，我是一个想到厨房就头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨，令人惊讶的是现代的男人们各个都是大厨，吃得很过瘾。

团建项目黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的真正安静下来去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，虽然人生来时路的每一步都走得很孤独。但就像黑暗行走时身边温暖的手，即使看不见，但能感受那一份互相支持与依靠，就好似一路走来我认识过的人，牵过的手，以及早已不在身边却偶尔回想起还会偷笑的朋友。

团建拓展的活动总结6 为更好地激发职工的工作，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们终走向了成功。

此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。

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团建活动有哪些项目?

烧脑的推理、紧张的氛围都可以促进大家的情感交流，同时通过这种游戏也可以看出谁更有头脑优势，颁个MVP。

平时还在为团建做什么而烦恼吗？来看看这些项目是否是你想要的

项目一：巨人捕手。

平时上班觉得苦闷疲劳，需要释放一下压力，这个团建游戏还是值得体验的！这是借鉴电影《巨人捕手》真实还原的一款团建游戏，“动静皆宜”、“室内或户外皆可”!“巨人捕手”是通过结合代入感十足的电影IP，将戈德堡机械装置的组建，与当下热门的健身项目进行有机的结合，那么什么是哥德堡装置呢？哥德堡装置就是利用零碎的材料，设计制作复杂的机械装置，巧妙的完成的模拟实验。

想要体验不一样的团建？健球绝不会让你失望！健球起源于上世纪八十年代的加拿大，在03年传入我国，其宗旨是快乐运动，激发热情，开阔视野，构建一个轻松愉快地新球类运动交流平台。

项目二:健2.露营团聚球。

健球这项运动不但具有一般运动的大部分优点，而且比赛中队伍的团结和协调一致性尤为重要。独特的比赛规则、萌趣的运动装备、超高的协作体验、简单的入门要求再加上有趣的智谋较量，让这项运动在团建项目中也很受欢迎。

项目三：飞盘

当团建遇上飞盘，当速度遇上，会产生怎样的化学反应？飞盘主题团建，新奇又好玩，紧张又，既能促进团队凝聚力，又能锻炼身体！

飞盘运动融合了橄榄球、足球、篮球等运动特色，是一项无身体碰撞的对抗型竞技运动，兼具观赏性和运动性，能达到锻炼身体和减压放松的效果！极限飞盘作为新型团建项目，可玩性非常高，对个人而言，能释放工作压力，享受运动的乐趣；对团队而言，每一次飞盘的传接，都是一次互动，让员工之间能相互了解，增强信任，同时飞盘运动提倡团队协作，能有效提高团队凝聚力！

大富翁原是一种多人策略图版游戏。参赛者分得游戏金钱，凭运气掷及交易策略，买地、建楼以赚取更多资本。

体验真人大富翁时，玩家在游戏中依靠转盘或显示的点数，产生不同的游戏行进路线，按照地图及任务书的指示，完成不同的点位任务，使得团建活动拥有更多的未知性，耐玩度大大增加！

项目四：旱地冰壶

大家在荧屏上看到的竞技运动项目，现在有机会让大家直接在陆地上感受一下冬奥会的感觉！为大家介绍一下旱地冰壶四大亮点：

：旱地冰壶是一项蕴涵“智慧”的运动。无需身体对抗，无需体魄强健，注重战术技巧，注重分析判断。

第二：想要赢得旱地冰壶比赛，不仅需要手眼配合，灵活熟练，还需要团队协作和适当的战略。通过冰壶主题团建，企业团队成员将更好地理解团队、管理、成长、领悟、提升、体验、这六个词的意义。

第三：旱地冰壶比赛具有“明确的实体物，规则简单易懂，上手容易，梯度分明，易衡量易量化，实时反馈，快速优化提升”的特定，让大家直击体验活动的本质。

第四：通过团队学习、体验、讨论、总结和分享，让大家全身心投入，收获满满。队员们能够从体验中成长、提升凝聚力、团队协作和管理能力。

40人团建活动怎么组织？

单位团建活动36个游戏介绍

40人团建的话

1、各自单手拿着一个上面放有 3 枚硬币的垫板。

可以区分为室内团建或者室外团建两种意向，下面分别讲讲两种团建的可行方向。

团建的“不老套”主要体现在场所的新颖以及所玩小游戏的新颖。

轰趴馆可以考虑，互联网金融公司平时在电脑面前压抑了太多，去轰趴馆释放一下，玩着玩着都聊在一起了，不带心的。不过玩得时间不宜过长，一般如果不住宿是5-6小时。

内容参考：

武汉室内团建好玩的小游戏有的吗？

04 自助餐

无论是企业还是个人的各种聚会、秋游都攒足了劲儿，那么聚会或者企业微团建上玩点儿什么游戏助兴呢？寰宇跃动这里就有几个小游戏，您可以看看。

1，风火轮

游戏：一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。,2，“我爱你”VS“不要脸”

听上去有些"暧昧"，实际上是个练反应校外活动：的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说"我爱你"，对右边的人说"不要脸"。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现"我……不要脸"或"不……我爱你"之类的经典"自白"。